Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40
Мирзакарим Норбеков
Год выхода: 2026
Читает Петр Смирнов
8 часов 35 минут
Аудиоформат новой книги академика Норбекова — это практическое руководство по восстановлению энергетического баланса и формированию верного психологического настроя.
Оно поможет вам на долгие годы сохранять активность и бодрость, чувствовать уверенность в своем самочувствии и завтрашнем дне. Чтобы занятия были выстроены максимально эффективно, автор разработал специальный дневник.
Регулярно заполняя его, вы сможете непредвзято отслеживать результаты, а при возникновении трудностей — быстро понять, где была допущена ошибка, скорректировать подход и продолжить движение к поставленной цели.