Аудиокниги по запросу «ДНК»

Многие слышали фразы вроде: «Это всё гены», «Моя генетика заставляет меня быть полным, склонным к депрессии или болезням». Такие утверждения отражают старое понимание роли генов. Раньше считалось, что наша судьба предопределена ДНК, и ничего нельзя изменить. Современные взгляды на генетику меняют это представление. Исследователи Дипак Чопра и Рудольф Танзи утверждают, что мы можем влиять на активность генов — гены не диктуют нам условия, а мы можем управлять их активностью. Эта книга...

Мы живем в реальности, где темп постоянно ускоряется, а стресс становится фоном каждого дня. Дедлайны, избыток новостей и сообщений, хроническая усталость — все это влияет на тело: повышается кортизол, сбивается сон, в мышцах и голове накапливается напряжение. И тогда особенно легко потянуться к сладкому или «быстрой» еде — как к простому способу успокоиться и восстановить силы. Постепенно это сказывается и на фигуре, и на эмоциональном состоянии: появляется вялость, пропадает вдохновение, в...