Авторы
Аудиокниги по запросу «Сценарии конфликтов. Как без нервов улаживать споры и проблемы на работе и в жизни Марина Майорова»
Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
Год выхода: 2023
Читает Юлия Бочанова
6 часов 21 минуту
Женщина в любом возрасте может выглядеть свежо и молодо – на собственном примере доказывает автор этой книги и известный антиэйдж-блогер Эллада Казарина. Нет, для этого не нужно много денег. И генетика тут ни при чем. Ложиться под нож также не нужно. Молодость живет в голове, а ваш прекрасный внешний вид – лишь следствие правильных мыслей и действий. Эта аудиокнига даст вам все необходимые инструменты для того, чтобы сохранить или вернуть молодость как внешнюю, так и внутреннюю. Аудиокнига...
Практика радости. Как управлять гневом
Читает Роман Волков
5 часов 39 минут
В погоне за деньгами и статусом мы испытываем все больше стресса, тревоги и подавленности. Усталость отрицательно сказывается на отношениях с людьми. Но как наладить жизнь, когда все вокруг идет не так? Первое необходимое условие счастья – свобода от страдания, отчаяния и зависти. Тит Нат Хан – один из величайших учителей дзен-буддизма исследует природу гнева, выясняет причины появления негативных чувств и предлагает эффективные методы очищения разума. Вы узнаете, как наладить общение с...
Практика радости. Как управлять гневом
Год выхода: 2023
Читает Роман Волков
5 часов 34 минуты
В погоне за деньгами и статусом мы испытываем все больше стресса, тревоги и подавленности. Усталость отрицательно сказывается на отношениях с людьми. Но как наладить жизнь, когда все вокруг идет не так? Первое необходимое условие счастья – свобода от страдания, отчаяния и зависти. Тит Нат Хан – один из величайших учителей дзен-буддизма исследует природу гнева, выясняет причины появления негативных чувств и предлагает эффективные методы очищения разума. Вы узнаете, как наладить общение с...
Как манипулировать его чувствами, чтобы получать все, что хочешь?•Какая на хрен любовь?
Год выхода: 2023
Читает Александр Филиппов
3 часа 42 минуты
Денис Байгужин – скандально известный свадебный король, который уже восемь лет помогает девушкам кардинально менять свою жизнь. Мир байгужанок – это особенный мир, в котором существуют свои правила. В своей новой аудиокниге Денис раскрывает тему любви по-байгужански. Тем, кто хочет крепких, красивых отношений с достойным мужчиной, Денис советует научиться быть психологом и не забывать: сначала нужно выявить потребности мужчины, а потом их закрыть. «Одна из важнейших потребностей мужчин –...
Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим
Год выхода: 2023
Читает Алёна Весна
7 часов 10 минут
Богатый жизненный опыт и знания Джейн станут источником сил и поддержки для всех, кто живет в одиночестве. Ее убедительные примеры, рекомендации и позитивный взгляд на мир вдохновляют дышать полной грудью и брать от жизни все, что она может предложить. Жизнь в одиночестве может стать верхушкой айсберга преображения, катализатором активных действий. Она не означает конец былым возможностям; сновым статусом открываются и новые перспективы.
Для широкого круга читателей.
Парадоксы эволюции. Как наличие ресурсов и отсутствие внешних угроз приводит к самоуничтожению вида и что мы можем с этим сделать
Год выхода: 2023
Читает Павел Ломакин
15 часов 34 минуты
Если вид здоров, чист от паразитов, массово совершенен в своей приспособленности, то вероятность вымирания у него больше, чем у вида со множеством особей, страдающих от паразитов, уродств и прочих несовершенств. Разумеется, и здесь надо знать меру, так как именно паразиты, как правило, становятся последним гвоздем в гроб популяции. Эта книга рассказывает о различных самоорганизующихся системах и описывает принципы действия эволюции. А они, как оказалось, куда сложнее, чем «выживает наиболее...
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
Год выхода: 2023
Читает Мария Ермакова
9 часов 51 минуту
Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить...
Мёртвые могут нас спасти. Как вскрытие одного человека может спасти тысячи жизней
Год выхода: 2022
Читает Андрей Финагин
7 часов 27 минут
«Живые всегда учатся у мертвых, начиная с самых ранних познаний в анатомии человека и заканчивая сегодняшней судебной медициной и патологией». Клаус Пюшель, судмедэксперт с 40-летним опытом, убежден, что мертвые не только учат живых, но и спасают их. Так, благодаря вскрытию мертвых судмедэксперты раскрывают преступления и разрабатывают более эффективные методы лечения болезней. Эта книга приглашает слушателей отправиться вместе с автором на поиски улик: в немецкие квартиры среднего класса и в...
Книжные контрабандисты: как поэты-партизаны спасали от нацистов сокровища еврейской культуры
Год выхода: 2023
Читает Вадим Пугачев
10 часов 9 минут
О том, что Холокост стал еще и уничтожением культуры, речь заходит нечасто. Миллионы еврейских книг, рукописей и произведений искусства были сожжены или выброшены. Сотни тысяч ценнейших предметов перевезли в особые библиотеки и институты в Германии с целью изучения расы, которую рассчитывали стереть с лица земли. В завораживающем ритме книга «Книжные контрабандисты» расскажет почти невероятную историю узников гетто в Вильне, «Литовском Иерусалиме», которые спасли тысячи редких книг и...
Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений
Год выхода: 2022
Читает Дмитрий Шабров
5 часов 9 минут
Эмпатия – тот единственный навык, от которого зависят ваши отношения. Пора наконец-то научиться общаться с людьми. В нашем мире наблюдается дефицит эмпатии, но вы можете это изменить. Научитесь проявлять сопереживание и доброту. Мы обсудим, что такое эмпатия и как ее использовать, чтобы добиться доверия и принятия. Что нужно для взаимопонимания? Не увлекательная беседа и даже не чувство юмора – только эмпатия создает атмосферу внимания, защищенности и уважения. Если вам сложно понять...
Кто владеет мячом? Как научить сотрудников держать «мяч» ответственности на своем «поле»
Год выхода: 2023
Читает Андрей Троммельман
5 часов 12 минут
«Какого черта мои сотрудники такие несамостоятельные? Почему им приходится по пять раз объяснять одно и то же?» – типичная жалоба большинства руководителей. Эта книга очень подробно, в режиме реального коучинга, объясняет, как превратить подчиненных в тех, на кого можно положиться. Ее герой Мартин – начальник десятка инертных продавцов в супермаркете – под руководством «играющего бизнес-тренера» Стива Вильгельма превращает их в проактивных, заинтересованных в крутом результате членов команды....
Музыкант на сцене. Как перестать волноваться и сделать выступление незабываемым
Год выхода: 2022
Читает Татьяна Литвинова
3 часа 20 минут
Свойство волноваться перед публичными выступлениями свойственно всем людям. На музыкантах к этим страхам добавляется ответственность не забыть свою партию и сыграть ее с нужными эмоциями и ритмом. О том, как перебороть психологические и физиологические барьеры перед важными экзаменами, конкурсами и концертами, рассказывает опытный преподаватель Мария Матох. • Какой метод позволит вам раз и навсегда перестать забывать ноты во время игры? • Что такое «якоря» в пьесах и где их искать? •...
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Год выхода: 2023
Читает Вадим Пугачев
3 часа 52 минуты
С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится. Вместо того чтобы преодолеть самоосуждение, мы в конечном итоге превращаем внутреннего критика в нашего врага и виним себя за такие мысли, вызывающие отвращение к себе. Вместо того чтобы фиксировать свои...
Как держать себя на допросах
Год выхода: 2016
Читает Александр Клюквин
1 час 41 минуту
Для тех, кто не был достаточно прилежен в изучении материала аудиокниги «Искусство брать взятки» представляем следующий курс лекций под названием: «Как держать себя на допросах». С данным пособием любой бизнесмен и чиновник любого ранга без труда найдут выход из щекотливой ситуации, и смогут избежать серьезного наказания. В аудиокниге подробно описано, как вести себя при обыске, какие приемы самозащиты стоит использовать на допросах, как правильно давать ложные показания и стоит ли делать...
Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Бабкова
4 часа 42 минуты
Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая наши личные стремления и потребности на задний план. «Я больше не хочу всем нравиться» – ваш путеводитель по избавлению от этого «лишнего багажа». Аудиокнига поможет освободиться от всего, что мешает...
Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом
Год выхода: 2024
Читает Михаил Золкин
7 часов 24 минуты
Философия стоицизма является основной философией Кремниевой долины, так как она учит людей думать за пределами общепринятых решений. В книге Эндрю МакКонелл рассказывает о том, как применение принципов стоицизма помогает сохранить независимость от влияния других людей. Он призывает действовать, основываясь на собственном опыте, разуме и здравом смысле, а не на советах других, даже если они очень уважаемы. Благодаря такому подходу сотни клиентов избежали финансовых потерь и заработали миллиарды...
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно »
Год выхода: 2022
Читает Анастасия Салова
7 часов 8 минут
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдёте несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой. Благодаря этой книге вы:...
Экология наизнанку. Как работают международные экологические сообщества в России и за рубежом
Год выхода: 2023
Читает Михаил Нордшир
5 часов 39 минут
«Стань участником нашего фонда и сделай вклад в будущее природы». Что за чушь! Международные экологические сообщества используют задачи защиты природы для давления на бизнес и государственную политику. Показывают нам милые картинки, рассказывают душераздирающие истории, чтобы мы жертвовали деньги. А что в итоге? Автор книги изучает работу международных экологических сообществ в России и за рубежом, анализирует рекламные компании и их влияние, примеры громких публичных историй, а также...
Как натаскать вашу собаку по античности и разложить по полочкам основы греко-римской культуры
Год выхода: 2024
Читает Юлия Тархова
8 часов 18 минут
«Греческий и латынь, разумеется, никакие не мертвые. Их жизнь бурлила во все века. Представьте себе реку, у которой несколько устий, а еще вдобавок не- сколько притоков, и все они впадают в огромное литературно-культурное море. Тексты и мифы, которыми и занимается антиковедение, сейчас актуальны, как и всегда. Этот libellus, или эта книжечка, даст вам все, что нужно для общего представления о предмете. Мы будем обсуждать и крупные темы, и мелочи. Мы обнаружим мифологические основания для...
Женщина. Эволюционный взгляд на то, как и почему появилась женская форма
Год выхода: 2024
Читает Алиса Павлова
9 часов 24 минуты
На протяжении веков женское тело волновало умы не только художников и писателей, старавшихся передать всю его притягательность, но и ученых, неизменно задававшихся одними и теми же вопросами: почему женское тело так сильно отличается от мужского? Что привело к формированию этих отличий? И как, столь хрупкое, оно выносит нагрузки и боль не только наравне, но и лучше мужчин? Эволюционный генетик и педагог Дина Эмера провела большую часть своей жизни за изучением эволюции женского тела и женской...
Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль на
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Кабашова
17 часов 38 минут
Значительная книга о нарциссизме от автора бестселлера “Токсичные люди”. Поможет понять, кто такой нарцисс и как безопасно выйти из разрушающих отношений.
Направлять, а не ругать. Как общаться с ребенком, чтобы он вырос самостоятельным и уверенным в себе
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Салова
2 часа 17 минут
Этот японский бестселлер, написанный доктором педагогических наук, предлагает практическое руководство по применению принципов безусловного воспитания детей в возрасте от 3 до 12 лет.
Лихая крипта. Кто и как зарабатывает на цифровых валютах
Год выхода: 2022
Читает Джулия Киви
7 часов 41 минуту
Криптовалюта – плодородная почва для махинаций. В своей книге Эрика Стэнфорд рассказывает о крупнейших финансовых пирамидах современности, разрушивших жизни миллионов людей. Автор открывает занавес мира крипты и объясняет устройство как самых нашумевших, так и оставшихся за кадром общественного внимания мошеннических схем. Из погружения в самую загадочную индустрию 21-го века вы узнаете: • как возник экономический пузырь на 800 миллиардов долларов; • что для криптоиндустрии значат секс,...
Последний подвиг Святослава. «Пусть наши дети будут как он!»
Год выхода: 2024
Читает Борис Павлюков
8 минут 13 секунд
Новая книга от автора бестселлеров «Ледовое побоище» и «Куликовская битва»! Долгожданное продолжение романа «Князь Святослав»! Захватывающая повесть о легендарной жизни, трагической смерти и бессмертной славе величайшего из князей Древней Руси, о котором даже враги говорили: «Пусть наши дети будут такими, как он!» 968 год. Его грозное имя уже вошло в легенду. Его непобедимые дружины донесли русские стяги до Волги, Дона и Кавказа. Уже сокрушен проклятый Хазарский каганат и покорены волжские...