Цитаты из книги «Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой» Алина Адлер

7 Добавить
Новое произведение от автора популярных книг «Ты в порядке» и «Ты можешь» с озвучкой Алины Адлер!Хотя мы не можем выбрать наше детство, генетику или жизненные испытания, мы можем выбрать, как на них реагировать. Эта книга, написанная опытным психологом и автором двух успешных книг Алиной Адлер, направлена на укрепление внутренней силы для преодоления травматических переживаний.На примере историй различных людей и описаниях сеансов терапии, книга показывает, как прошлое может стать источником...
Навязчивое стремление мстить - один из способов справляться с горем, потерей. Оно позволяет не принимать случившееся до конца.
Пока вы не сформулируйте, чего хотите от другого, от ситуации, от себя в ситуации, коммуникация будет выстраиваться на ощупь: на домыслах, фантазиях и проекциях.
Предательство - приговор, который подписывается слабой рукой.
Постепенно приходит глубинное ощущение, что мир не так уж и опасен, просто люди в нём делятся на «своих» и «не своих».
Иногда достаточно просто БЫТЬ, чтобы кому-то не нравится.
... самонаказание разъедает жизнь, будущее, психику, самооценку.