«Мгновенное исцеление» – пошаговая инструкция для исцеления от физической и эмоциональной боли в течение нескольких минут. Этот процесс называется Квантовое Смещение (КС), он доступен каждому и не требует сложного обучения. В основе метода – чистое осознание, находящееся за пределами ума. Практикующие переживают восхитительный опыт внутреннего раскрытия – и процесс недуга оборачивается вспять. Само осознание проблемы помогает ее решению. Это не просто книга, это практическое руководство...
Страх — это тень, отбрасывающая другие тени: тревогу, панику, раскаяние... И если мы отворачиваемся от этих теней, они уходят в подсознание, где становятся еще гуще. Надежда уводит ум из настоящего (где
есть безмятежность) и манит его в будущее. Надежда, как и будущее, — это всего лишь иллюзия. Надежда,
как и счастье, обусловлена. Безмятежность же не обусловлена ничем, она есть всегда. Необусловленность
означает свободу от любых вещей, идей и эмоций; свободу от борющихся противоположностей — добра и
зла, рождения и смерти. Ничто тоже не обусловлено и свободно от противоположностей. Ничто — источник
безмятежности. В действительности нас пугает не само ничто, а мысль о нем. Безмятежность — это экран, по
которому мечутся все эти тени, порождая иллюзию жизни. В результате спокойного наблюдения ты научишься смотреть сквозь тени страха и его зловещих спутников, и тебе откроется безмятежность, лежащая в основе всего этого.
КС — общий обзор практики
• Усядься поудобнее, закрой глаза, и пусть твои мысли свободно блуждают в течение 10-15 секунд.
• Созерцай свои мысли просто и невинно — как кот, следящий за мышиной норкой.
• Со временем твои мысли станут спокойнее, или медленнее, или исчезнут совсем.
• Продолжай спокойно наблюдать происходящее.
• Вскоре ты ощутишь приятное чувство — эйфочувство.
• Теперь наблюдай свое эйфочувство — воспринимай его отчетливо, но с предельной простотой и невинностью.
• Оно усилится, или превратится в другое эйфочувство, или придут какие-то мысли.
• Просто наблюдай происходящее, что бы это ни было, — как будто смотришь кино.
• Когда откроешь глаза, продолжай этот простой процесс невинного наблюдения.
• Начни ходить по комнате, вступая в неторопливое взаимодействие с предметами.
Когда осознаешь, что эйфочувство ускользнуло, просто пойми, что ты чувствуешь. Наблюдай это
чувство в течение некоторого времени, а затем возвращайся к исследованию следующего предмета.
Любой путь — внешний или внутренний — это борьба. И мы почему-то верим, что борьба может принести нам внутренний покой —- несмотря на то, что опыт свидетельствует в пользу обратного.
КС — это уникальный подход к осознанию своего Истинного Я. Это техника без техники. Квантовое Смещение успешно лишь тогда, когда не воспринимается как техника и мы не испытываем ни нужды, ни желания предпринимать попытки в каком-либо направлении.
Одна из причин, почему на осознание Истинного Я уходит столько времени, состоит в том, что
внутренний путь ввергает наш мир в состояние междоусобной войны. Безмятежность и божественный закон
становятся нашими героями в белых мантиях, а материалистические установки и плохое поведение — негодяями в черных балахонах. Ну и где в этом совершенство?
Если ты видишь мир полярным, полного внутреннего покоя быть не может.
Вы, вероятно, замечали, что алкоголика или трудоголика намного проще убедить в необходимости что-то изменить в его жизни, чем человека «духовного». Всякий, кто идет внешним путем, и так знает, что этот
путь несовершенен. Эти люди не чувствуют полного удовлетворения — независимо от того, каких успехов
им удается добиться. Сколько бы картофельных чипсов они ни съели, сколько бы машин ни накупили, сколько бы любовниц ни завели, внутри них никогда не умолкает тихий голос: «Этого мало. Ты еще не удовлетворен».
С другой стороны, духовный искатель, какого бы учения он ни придерживался, всегда убежден, что он
избрал идеальный путь к спасению. Даже свои страдания и «духовные» недостатки он истолковывает как
уроки — стимул к продолжению своего пути. Невзгоды и терзания часто воспринимаются как медали за от-
вагу — знак преданного служения, который можно с гордостью демонстрировать окружающим. Фактически,
неудачи только укрепляют решимость таких людей и побуждают их еще упорнее следовать выбранным курсом.
Однако врата рая нельзя открыть лишь усилием воли. Сам Иисус говорил, что одни лишь благие деяния не
обеспечат вхождение в Царствие Небесное. Иша-упанишада идет еще дальше, предостерегая нас, что человек, избравший внутренний путь, «проклят дважды». Такого человека почти невозможно пробудить от слепой веры в то, что он сможет обрести абсолютное спасение через упорную решимость и неустанную духовную практику.
Оба пути приведут нас к вратам спасения, но не так, как мы думаем. Не сам путь избавляет нас от страданий и приносит умиротворение. В действительности, путь представляет собой лишь фон. Человек открыт для подлинного успеха только тогда, когда он делает паузы на пути. Успех порождается неподвижностью, а не движением
Сознание постоянно изменяется — но в основе своей оно представляет собой белый свет. Сознание, сориентированное во внешний мир, находится под влиянием эго. Оно считает себя автором мыслей и действий. Оно неугомонно и в большинстве случаев недовольно. Оно подобно лучу фонаря, а эго — рука, держащая фонарь.
Думаю, проще всего понять, что такое Истинное Я, при помощи аналогии. Начнем с осовремененной версии Платоновой пещеры*. Представьте себе, что сидите в кинотеатре и смотрите фильм. Образы проецируются на большой белый экран, но вы самого экрана не замечаете, поскольку сосредоточены на персонажах,
пейзажах и сюжете — фильм вас увлек. Вы полностью поглощены интригой и почти не осознаете окружающей действительности.
Остановка мышления сродни остановке киноаппарата, когда на экран льется просто белый свет от
проекционной лампы. Сам экран представляет собой отражение чистого осознания в разуме. Это отражение
в зеркале разума я называю сознанием. Сознание — это осознание, направленное на вещи и мысли. Если вы
всегда входили в кинозал уже после начала сеанса и никогда не видели пустого экрана, у вас практически
нет шансов разглядеть это белое полотно за спроецированными на него цветными движущимися образами.
... с осознанием факта, что мы практически не управляем своими мыслями и действиями, нашим умом овладевает покой. Каждый импульс к обретению контроля над окружающим миром преследует единственную цель: внутренний покой.
В следующий раз, когда будете за рулем, проведите
следующий эксперимент. Вместо того чтобы думать,
будто ваша машина едет по улицам города, представьте
себе, что она стоит неподвижно, а дома, автомобили
и люди движутся к вам. Обратите внимание, что так
вы чувствуете себя более расслабленным. Это всего
лишь смещение точки зрения, однако в результате ваше
самочувствие и поведение изменяется очень сильно.