55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

Чтобы достигнуть счастливой жизни, требуется своего рода путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который служит ориентиром.

Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых точек – наиболее полезные техники, которые направят вас и помогут навести порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.

В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:

• эффективно управлять временем;

• мотивировать себя на достижения;

• ставить и достигать цели;

• усилить силу воли;

• легко усваивать новую информацию;

• побороть прокрастинацию и вредные привычки;

• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;

• найти свое призвание;

• достичь баланса во всех аспектах жизни;

• и, в конечном итоге, стать лучшей версией себя.