Больше, чем осознанность простыми словами. Простой и понятный путеводитель по джханам, или глубоким
Бханте Хенепола Гунаратана
Год выхода: 2026
Читает Петр Маркин
11 часов 32 минуты
Настоящая книга подробно рассказывает о практических методах достижения более глубоких медитативных состояний, или джхан.
Это простое и доступное руководство для практикующих медитацию, в котором максимально подробно, шаг за шагом раскрывается метод медитации сосредоточения.