Авторы
Аудиокниги по запросу «мой богатый дядя как то заявил 2 часть»
С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
Год выхода: 2022
Читает Юлия Новожилова
5 часов 25 минут
Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью. Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью. Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой...
С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой — в школе, дома
Год выхода: 2021
Читает Надежда Меньшова
4 часа 53 минуты
Эта аудиокнига поможет подростку справиться с чувством неполноценности и ненормальности, научиться ценить себя и стать счастливее. Молодые люди научатся применять такие инструменты как осознанность и самосострадание, поступать в соответствии со своими желаниями и потребностями и укреплять социальные связи.
Для детей старшего школьного возраста.
Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего
Год выхода: 2021
Читает Людмила Пахмутова
7 часов 20 минут
Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда не могли даже их сформулировать? В своей книге «Хорошие девочки тоже говорят „нет“ Рейчел Холлис, автор бестселлеров и создатель многомиллионной корпорации, указывает на ловушки, проблемы и отговорки, которые мешают нам достичь целей. Откровенно (и весело) рассказывает о своем опыте и ошибках и дает конкретные советы, как создать жизнь мечты.
Как поступил капитан Шарки со Стефэном Краддоком
Читает Виталий Торопов
Серия Капитан Шарки (#2)
38 минут 26 секунд
Рассказ из цикла о капитане Шарки.
Разбой капитана Шарки и его пиратов уже давно сильно беспокоит власти. Принято решение с помощью капитана Креддока и его команды изловить злодея и придуман хороший план.
Но в какой-то момент события начинают развиваться непредсказуемо...
Цифры врут. Как не дать статистике обмануть себя
Год выхода: 2022
Читает Татьяна Фельгенгауэр
5 часов 29 минут
Чтение на ночь сокращает жизнь. Видеоигры провоцируют массовые убийства. Газировка делает людей агрессивными. Что?! Нет! Каждый день медиа пишут о сенсационных открытиях и шокирующих результатах исследований. Но не всем им можно верить: статистические погрешности, намеренные фальсификации и неочевидные огрехи никто не отменял. Из-за пандемии COVID-19 человечество было вынуждено пройти ускоренный курс статистики: теперь мы неплохо разбираемся в графиках, кое-что слышали о нормальном...
Любовь как цель
Год выхода: 2023
Читает Алексей Данков
6 часов 26 минут
Майкл Тодд четко структурирует все этапы отношений между мужчиной и женщиной, разбирая каждый по отдельности, и подробно рассказывает о сложностях и нюансах того или иного периода. Хэштег #RelationshipGoals уже несколько лет считается мировым трендом. Если вбить эти слова в поисковик, он покажет вам фотографии знаменитостей, позирующих в обнимку в дорогих клубах, кадры счастливых финалов романтических фильмов или фотографии милых парочек, целующихся на пляже, обнимающихся в кровати, короче...
То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией
Год выхода: 2021
Читает Стефан Барковский
13 часов
О том, что наше стремление к высоким показателям оборачивается цейтнотом, отсутствием полноценного отдыха, снижением реальной производительности и проблемами со здоровьем. Такой изматывающий стиль работы неприемлем ни для людей, ни для организаций.
Авторы рассказывают о том, как изменить ошибочные и разрушительные подходы к организации работы, как работать эффективно, но не в ущерб качеству жизни.
Как Копли Бэнкс убил капитана Шарки
Год выхода: 2023
Читает Виталий Торопов
33 минуты 28 секунд
Морские разбойники были организованы гораздо лучше обыкновенных мародеров. Пираты составляли как бы плавучую республику, в которой господствовали свои собственные законы, обычаи, своя собственная дисциплина. все помнят ужасную и жестокую борьбу, которую пираты вели с испанцами и что же? Пираты были уверены, что право было на их стороне...
Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей
Год выхода: 2023
Читает Антон Ческидов
9 часов 6 минут
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. ТОМАС ЭРИКСОН – шведский психолог, бизнес-тренер, коуч, специалист по коммуникациям, автор международного бестселлера «Кругом одни идиоты». Нарциссы жаждут внимания. Идут на многое, чтобы показать свое превосходство. Из-за чего с ними очень трудно поддерживать общение. А что делать, если это твой начальник или кто-то из близких? В этой книге автор...
Будь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя
Год выхода: 2022
Читает Андрей Барабанщиков
7 часов 57 минут
Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей раковины, нарцисс навсегда останется в ловушке своего превосходства. Нейробиолог, психолог и журналист Кристиан Джарретт, опираясь на последние научные исследования, рассказывает, как мы можем сознательно формировать свою...
Мы – то, что мы делаем. Как строить культуру в компании
Год выхода: 2021
Читает Андрей Курилов
7 часов 4 минуты
Одна из самых ярких, честных и нетривиальных книг о корпоративной культуре от известного инвестора и автора международного бестселлера «Легко не будет» Бена Хоровица. Удивительный труд на стыке бизнеса, лидерства и культурных исследований, в котором Хоровиц обратился не к традиционному списку привилегированных представителей Fortune 500, а к истории человечества. Культура — это не свод правил, а то, что мы делаем каждый день и чем руководствуемся в работе. Культура — это как компания принимает...
Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми
Год выхода: 2023
Читает Виктория Фёдорова
Серия Кладезь психологии
5 часов 31 минуту
Вторая аудиокнига практикующего психолога и автора блога @salty_mary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани: – Тело – Эмоции – Мысли – Креативность – Отношения с людьми – Духовность Во второй части аудиокниги вы изучите психологические инструменты и практики, которые помогут наладить связь с собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие. Книга «Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми» станет нежной и доброй спутницей на пути...
Моя любимая Эми. История о том, как я дважды потеряла свою дочь
Год выхода: 2023
Читает Татьяна Салеева
9 часов 48 минут
«Я „отдавала“ Эми дважды: первый раз алкоголю и наркотикам, второй – окончательно, 23 июля 2011 года, когда оборвалась ее короткая жизнь». Дерзкие стрелки, высокий начес, татуировки и безбашенное поведение. Такой запомнил мир одну из самых влиятельных певиц нашего времени Эми Уайнхаус. Всемирная фан-база, миллионы проданных копий альбомов и многочисленные «Грэмми» – жизнь Эми была бы похожа на сказку, если бы не постоянная борьба с алкогольной и наркотической зависимостями. В 2011-м году в...
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми
Год выхода: 2022
Читает Наталья Гребёнкина
6 часов 53 минуты
Интересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться после вынужденного общения с ними. Многим на работе приходится иметь дело с людьми, общение с которыми вызывает огромный стресс, хотя они и не нарушают правила компании. Тесса Уэст описывает семь самых распространенных типов, с которыми мы сталкивались хотя бы раз в жизни: «Карьерист» заискивает перед начальством, но при этом абсолютно не уважает коллег. «Волк в овечьей шкуре» входит в доверие,...
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Год выхода: 2018
Читает Илья Волков
4 часа 25 минут
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь...
Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений
Год выхода: 2023
Читает Екатерина Бабкова
9 часов 23 минуты
Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями.
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Год выхода: 2023
Читает Дмитрий Шабров
7 часов 51 минуту
Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни. В книге исследуется психологическое воздействие синдрома самозванца на поведение людей, раскрываются тайны неуверенности в себе и страхов,...
Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души
Год выхода: 2023
Читает Ксения Малыгина
8 часов 2 минуты
На каком языке говорит наше тело? Через ощущения и эмоции можно определить глубинные чувства и потребности, но и понять, по какому сценарию вы живете. И это может быть сценарий целого рода. Именно поэтому так важно чувствовать связь с прошлыми поколениями. Ведь наше поведение может быть результатом подсознательной преданности семейным программам. Не зная их, мы рискуем попасть в некую ловушку и повторять ошибки и судьбу наших родных. Но если проработать разрушающие установки, то можно исцелить...
Дьяволиада. Повесть о том, как близнецы погубили делопроизводителя
Читает Геннадий Постригайло
1 час 43 минуты
Эпизод из жизни простого человека в недрах зарождающегося советского бюрократического аппарата.
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Год выхода: 2023
Читает Татьяна Мазурко
7 часов 36 минут
Вы чувствуете растерянность и опустошение из-за ранящего и странного поведения человека, которого вы любили долгие годы и думали, что он любит вас? Вы измучены и травмированы отношениями с человеком, который нравится всем вокруг и кажется им очень «милым»? Вы задаетесь вопросом, может ли находящийся рядом с вами человек оказаться нарциссом, хоть его описание в изученных вами источниках не во всем с ним совпадает? Эта книга поможет вам обнаружить и обезвредить самый опасный и сводящий с ума...
Записки гинеколога: о тревожном начале беременности и том, как к этому подготовиться, о преодолении бесплодия и невынашивании беременности
Год выхода: 2023
Читает Константин Панченко
1 час 50 минут
Записки гинеколога: о тревожном начале беременности и том, как к этому подготовиться, о преодолении бесплодия и невынашивании беременности. Беременность – событие, к которому лучше готовиться заранее. Врач Дмитрий Лубнин подробно расскажет, как это сделать. Вы узнаете, как меняется организм женщины во время беременности, почему так часто ставится диагноз бесплодия, когда нужно ЭКО и что такое «привычное невынашивание». Дмитрий Лубнин – практикующий акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук и...
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Год выхода: 2023
Читает Маргарита Быстрякова
8 часов 43 минуты
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое...
В молекуле от безумия: Истории о том, как ломается мозг
Год выхода: 2023
Читает Алена Огнева
5 часов 6 минут
Выпускница колледжа не может вспомнить, завтракала ли она, а к обеду уже привязана к больничной койке и не сомневается, что воюет с зомби. Счастливый влюбленный планирует сделать предложение избраннице на роскошном курорте, но внезапно приходит в ярость, а его тело сотрясают такие сильные спазмы, что он чуть не откусывает себе язык. Бедные фермеры в Южной Каролине один за другим умирают от загадочной эпидемии слабоумия, сопровождающегося странной кожной сыпью и зудом. Это не сценарий...
Альфа: Не такой, как наш… ТОМ 3
Год выхода: 2023
Читает Геннадий Источник
Серия Альфа: Не такой как наш (#3)
10 часов 27 минут
Меня зовут Денис, и я попал в Ад. А ещё я там познакомился с дочерьми Люцифера. И я научился повелевать мертвечиной, могу трансформироваться в огромного зверя, и всегда это какая-то новая форма. У меня уйма друзей и товарищей. Меня опять разлучили с любимой девушкой, но я найду её. Одна незадача, меня опять убили. Хотя, чего мне бояться, я же демон! А ещё я умею возвращаться в реальный мир, тут конечно придётся позабавиться с местным культом Серых колпаков. А именно истребить всех! Сейчас я могу...