Психология, философия
Как распознать нарцисса, социопата и эмоционального вампира
Читает Авточтец
4 часа 30 минут
Чувствуете ли вы истощение после взаимодействия с близким человеком, другом или коллегой? Кажется, что вы идёте по тонкому льду, боясь вызвать вспышку гнева или холодное молчание? Возможно, вы теряете себя, свои интересы и энергию в отношениях, которые должны были приносить счастье. Это не ваша вина. Вероятно, вы стали «ресурсом» для манипулятора, который использует вас. Сегодня многие токсичные люди научились искусно скрывать свои намерения. Харизматичный нарцисс, хладнокровный социопат и...
Самые странные в мире: Как люди Запада обрели психологическое своеобразие и чрезвычайно преуспели
Год выхода: 2023
Читает Динар Валиев
19 часов 8 минут
В отличие от большинства населения Земли в прошлом и настоящем, жителей стран Запада отличают высокий индивидуализм, аналитическое мышление и доверие к незнакомцам. Они сосредоточены на себе – на своих личных качествах, достижениях и устремлениях, – а не на взаимоотношениях с другими людьми и устойчивых социальных ролях. Как они стали настолько странными по своей психологии? Какую роль их психологические особенности сыграли в появлении протестантизма, запуске Промышленной революции и случившейся...
Дух и реальность
Год выхода: 2026
Читает Илья Кочетков
7 часов 24 минуты
Николай Бердяев (1874—1948) – один из виднейших представителей русской религиозной философии XX столетия, но прежде всего – первый в нашей стране представитель школы религиозного экзистенциализма, неизменно противопоставляющий свободу духа прокрустову ложу объективной необходимости…
Как перестать покупать лишнее и начать жить полной жизнью
Читает Авточтец
3 часа 23 минуты
Вы устали от гор ненужных вещей, чувства вины после спонтанных покупок и ощущения, что деньги тают, не принося радости? Эта книга - глубокое путешествие в психологию ваших трат, призванное разорвать порочный круг импульсивного потребления. Вы начнете с диагностики: научитесь слышать «звоночки тревоги», распознавать внешние манипуляции маркетинга и внутренние триггеры, которые заставляют вас тянуться к кошельку. Вы обнаружите, что за желанием купить часто скрывается потребность в любви,...
Все, что нужно знать о зумерах. Правда о самом смелом поколении
Год выхода: 2026
Читает Вадим Прохоров
2 часа 39 минут
Книга Джона Шлимма представляет собой исследование поколения зумеров, которое разрушает устоявшиеся стереотипы и предубеждения. Автор стремится помочь читателям понять и лучше узнать представителей этого поколения, чтобы наладить с ними эффективные и долговременные отношения. В своем труде Шлимм разбивает устоявшиеся заблуждения и предвзятые идеи, которые создают барьеры как для самих зумеров, так и для их окружения. Книга отвечает на вопросы о том, кто такие зумеры, как с ними...
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
Год выхода: 2026
Читает Ольга Поторочина
2 часа 29 минут
Руководство по управлению эмоциями включает упражнения, которые позволяют безопасно исследовать чувства и научиться их контролировать, при этом сохраняя их значимость. Эмоции служат сигналами, которые помогают ориентироваться в жизни. Однако, иногда они могут быть слишком интенсивными: гнев может разрушить отношения, тревога мешает спать, а грусть может парализовать. Это приводит к страху перед своими чувствами или попыткам подавить их, что в итоге нарушает связь с самим собой. Данное...
Лекция «Секреты счастливого детства»
Год выхода: 2026
Читает Катерина Мурашова
1 час 21 минуту
Катерина Мурашова, практикующий психолог, специализирующийся на семейных, детских и подростковых вопросах, проведёт лекцию о развитии детей в возрасте от 3 до 6 лет. В этом выступлении она рассмотрит, существует ли универсальная программа воспитания, и какие действия и правила помогут родителям воспитать счастливых детей. В возрасте от трёх лет ребёнок вступает в особый период творческого развития, который завершается с началом школьного обучения и больше не повторяется. Родителям важно не...
Лекция «Почему они не слушают?»
Год выхода: 2026
Читает Катерина Мурашова
1 час 13 минут
Психолог Катерина Мурашова делится методами улучшения общения с детьми, чтобы оно было эффективным и удовлетворяло обе стороны. Она объясняет, как наладить общение с ребенком, преодолеть непонимание и создать отношения, основанные на доверии. В лекции рассматриваются такие темы, как причины, по которым дети могут игнорировать взрослых, секреты успешной коммуникации и избегание обычных ошибок в общении. Также разбирается, как понимать эмоциональные потребности ребенка и замечать скрытые...
Теряя иллюзии, или Наша сила – наша слабость
Год выхода: 2026
Читает Вадим Сердюков
7 часов 21 минуту
Нурлан Кожаков – автор уникальных методик и программ личностного роста и финансов. Лайф-коуч и цифровой психолог.В своей книге дает возможность слушателю соприкоснуться с древними уникальными знаниями. Через свой личный опыт и практику автор пришел к выводу, что с помощью знаний цифровой психологии человек способен экологично развиваться во всех сферах жизни, таких как здоровье, отношения, финансы и личная самореализация.Эти знания позволяют преодолевать трудные жизненные ситуации, построить...
Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических п
Год выхода: 2026
Читает Алексей Кизуб
8 часов 27 минут
Книга исследует причины, типы и последствия психотравм и ПТСР, предлагая стратегии самопомощи для разработки персонального плана восстановления. Она раскрывает: • как распознать признаки ПТСР; • современные научные подходы и эффективные лайфхаки для постепенного улучшения самочувствия и восстановления психической целостности; • методы перезагрузки мозга и тела для преодоления болевых паттернов и выхода из состояния страдания; • навыки саморегуляции и возможность изменить жизненный...
Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
Год выхода: 2026
Читает Ксения Бржезовская
3 часа 6 минут
Как было бы приятно отказывать в услугах и просьбах без чувства вины! Однако часто мы соглашаемся, говоря: «Да, без проблем», из-за опасений о том, как нас воспримут, и страха показаться эгоистичными. В своей книге психотерапевт Ли Ха Ныль делится своим опытом, когда стремление угождать всем привело ее к тревоге и депрессии. Чтобы справиться с этим, она углубилась в самоанализ и поняла, что важным элементом счастливой жизни является умение говорить «нет». Рекомендации Ха Ныль будут...
Сила быть собой. Твоя система развития жизнестойкости
Год выхода: 2026
Читает ен
9 часов 7 минут
Екатерина Враджавали, мотивационный спикер и эксперт в области семейных и родовых проблем, представляет свою методику под названием «Фундамент». Эта система помогает людям осознать свои подлинные чувства и устремления, чтобы начать жить полноценной жизнью, наполненной эмоциями и наслаждением. Автор заверяет, что, тщательно изучив книгу и следуя практическим рекомендациям, читатели смогут восстановить свои внутренние ресурсы, ощутить прилив энергии, установить глубокую связь со своими...
Лучший из невозможных миров. Философские тропинки к Абсолюту
Год выхода: 2025
Читает Олег Беляков
8 часов 28 минут
Философия как путешествие. От простых вопросов к самому сложному: зачем существует мир? И как в этом разобраться, если рядом Шеллинг, Фридрих и твое собственное сердце. «Лучший из невозможных миров» – это книга о поиске Абсолюта, написанная на стыке строгой философской мысли и личного опыта. Как и принято в немецком идеализме, главный герой книги – сам читатель. Продвигаясь по «тропинкам к Абсолюту», он пройдет путь от самых простых житейских интуиций о мире до сложных метафизических идей,...
С вашим ребёнком всё в порядке
Год выхода: 2026
Читает Demetra
10 часов 7 минут
- В обычном детском саду начинается массовый психоз. - Ничем не примечательная с виду девочка обнаруживает у себя дар утешать и успокаивать чужих детей. - Частный детектив ищет хозяина потерявшейся лошади. - Взрослая женщина-математик вдруг узнает, что ее удочерили в младенчестве. Что это, пересказ нескольких серий нового популярного сериала? Нет, это случаи из жизни, которые Екатерина Мурашова, петербургский психолог, каждый день слышит на приеме в городской поликлинике. Каждый день...
Всё не так ужасно. Философия сильных и счастливых
Год выхода: 2025
Читает Алёна Весна
7 часов 18 минут
Вы держите в руках новое издание книги «Все не такужасно» – последнее и лучшее на сегодня написанноемной руководство по самотерапии. Здесь собраны самыедейственные психотерапевтические приемы, благодаря которым ваше эмоциональное состояние совершенно преобразится. Эффективность этих методик подтверждена документально.
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить
Год выхода: 2025
Читает Михаил Мурзаков
8 минут 17 секунд
Одиночество – это не приговор, а возможность познакомиться с самим собой. Вам знакомо чувство пустоты, даже находясь в окружении людей? Вы ищете спасения от одиночества в новых знакомствах, но в итоге раз за разом сталкиваетесь с разочарованием? Всемирно известный психотерапевт Дэвид Бернс, автор бестселлера «Терапия настроения», доказывает: корень проблемы не в отсутствии подходящих людей вокруг, а в наших мыслях и убеждениях. Застенчивость, страх отказа, романтический перфекционизм и...
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
Год выхода: 2025
Читает Игорь Богданов
7 часов 55 минут
Представьте, что ваши эмоции подобны внутренним погодным условиям: иногда они ясные и солнечные, иногда – облачные или бурные. В своей аудиокниге «Я и мои эмоции» психолог Хесус Ларринага предлагает научиться прогнозировать и даже контролировать эту «погоду», чтобы не попадать в зависимость от неожиданных эмоциональных штормов. Ларринага, обладающий более чем 15-летним опытом работы и выпускник Мадридского университета Комплутенсе, делится с аудиторией проверенными практическими методами...
Основы метафизики нравственности. Антропология с прагматической точки зрения
Год выхода: 2026
Читает Игорь Гмыза
14 часов 40 минут
«Основы метафизики нравственности» – этический трактат, в котором величайший философ Западной Европы развивает философское обоснование морального закона – категорического императива. Только разумное существо имеет волю, благодаря которой оно способно совершать поступки из принципов. И только разумное существо при достижении желаемого способно руководствоваться законом нравственности. Об этом и многом другом говорится в работе «Основы метафизики нравственности», ставшей предварением к...
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь
Год выхода: 2025
Читает Владимир Овуор
12 часов 22 минуты
Освойте умение выявлять признаки абьюза на ранних стадиях. Знание механизмов созависимости поможет вернуть контроль над жизнью и избавиться от морального давления. Эта книга не случайно оказалась у вас в руках. Вероятно, вы не раз убеждали себя, что все в порядке, что ситуация нормальна, что это просто особенности характера, и, возможно, вы слишком многого хотите. Эта книга не о критике и не о вражде; она о правде. В ней рассматриваются следующие ключевые темы: - Суть абьюза: изучение...
Жемчужины мысли
Год выхода: 2026
Читает Аркадьевич Романов
1 час 8 минут
Главная книга конфуцианства и всей китайской культурых, который многие века считался обязательным для заучивания в классическом образовании Поднебесной. В этой книге вы услышите афоризмы и изречения выдающегося мыслителя Древнего Китая – Конфуция, собранные его верными учениками и последователями в одной из самых знаменитых в мире книг «Лунь Юй», которая является священной книгой для всех приверженцев конфуцианства. Книга позволит вам приоткрыть сокровищницу мировой мудрости, одинаково...
Истерия. История женского безумия
Год выхода: 2022
Читает Антон Савченко
21 час 58 минут
В переводе с древнегреческого термин «истерия» обозначает «бешенство матки». Долгие годы это заболевание считали исключительно женским и относили к его симптомам любые резкие, демонстративные реакции на стресс. С течением времени понимание этого явления все усложнялось, пришло осознание, что невротический характер, равно как и истерический психоз, практически в равной степени встречается как у женщин, так и у мужчин. Что лежит в основе истерии? В чем причина резких эмоциональных перепадов,...
Мышление. Что о нем думают философы »
Год выхода: 2026
Читает Глебов Евгений
4 часа 50 минут
Что такое «мышление»? Часть души, сам разум, а может, часть бессознательного? Проследите эволюцию этого понятия в работах известнейших философов в истории! Рене Декарт однажды сказал: «Мыслю, следовательно, существую». Но что такое «мышление»? И что значит «мыслить»? Эти вопросы занимали умы великих философов испокон веков. Как они понимали феномен мышления? Сократ считал, что это субъективность человека, проявляющаяся в практической деятельности, Аристотель видел в нем разумную часть...
Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов и их родных
Год выхода: 2026
Читает Анастасия Болотина
5 часов 36 минут
Известный психоаналитик Стейн Ванхеле утверждает, что примерно 15 процентов населения планеты хотя бы раз имели психотический опыт, в котором теряли контакт с реальностью. И несмотря на это мы часто боимся говорить о психозе и избегаем общения с людьми, переживающими психоз. Как же помочь таким людям? Автор рассматривает научные теории от Зигмунда Фрейда до Жака Лакана, примеры из жизни его собственных пациентов и выдающихся личностей, таких как американский режиссер Дэвид Линч, японская...
Мастер слова. Секреты эффективных коммуникаций от ведущего спикера Америки
Год выхода: 2026
Читает Андрей Матвеев
9 часов 31 минуту
Дар убеждения – ресурс, который едва ли не на 100 % определяет успех в жизни. Тот, кто умеет договариваться, в разы быстрее продвигается по службе, заключает выгодные контракты, разруливает проблемные ситуации.
Книга знаменитого спикера TED Кармина Галло – практикум по превращению дара в технологию. Она предлагает набор инструментов по развитию у себя способностей к убеждению и прокачке коммуникационных навыков.