Психология, философия
Вы и есть гуру. Как перестать ждать чуда и понять, что с вами всё в порядке
Читает Юлия Яблонская
7 часов 50 секунд
Увлекательная и саркастическая работа, раскрывающая мрачные аспекты индустрии самосовершенствования. Под фасадом самопомощи часто скрывается самоненависть. Мы заменяем одни зависимости на другие, менее вредные. Конечно, зелёный коктейль полезнее газировки. У физической активности и медитации более приятные последствия, чем у лекарств. Проявлять доброту всегда замечательно. Однако зачастую наша самопомощь превращается в бесконечный круг. «Я ещё не идеален, но стремлюсь стать лучше. Я работаю над...
Диалоги. Апология Сократа
Год выхода: 2024
Читает Юрий Белик
11 часов 4 минуты
Платон Афинский – древнегреческий философ-идеалист, ученик Сократа, учитель Аристотеля. Именно с Платона философия формируется как система знания. «Апология Сократа» – это первый сохранившийся текст Платона, написанный вскоре после суда над Сократом и единственное его произведение, написанное не в форме диалога. Так почему же Афинское государство убило Сократа? Сократа, про которого дельфийская пифия сказала, что нет людей мудрее его. Сократа, который вошел в историю своим «Я знаю, что...
Так говорил Заратустра. Ecce Homo. По ту сторону добра и зла
Год выхода: 2024
Читает Андрей Леонов
23 часа 25 минут
Фридрих Вильгельм Ницше – немецкий мыслитель, волюнтарист и иррационалист, создатель оригинального философского учения. Философия Ницше многим современникам представлялась сомнительной в отношении норм культуры, религии и морали. Однако яркость образов, лаконичность формулировок, дерзость мыслей привлекают многих думающих людей. В данной аудиокниге собраны самые значимые и популярные труды философа: «Так говорил Заратустра», «По ту сторону добра и зла» и «Ecce Homo». «Так говорил...
Сила ненасилия. Сцепка этики и политики
Год выхода: 2023
Читает Юлия Яблонская
6 часов 36 минут
Новая книга Джудит Батлер показывает, что этика ненасилия должна быть связана с более широкой политической борьбой за социальное равенство. Батлер вводит понятие «оплакиваемые и неоплакиваемые жизни», через призму которого описывает, как и когда ненасилие может рассматриваться как враждебность и повлечь за собой применение силы. Автор утверждает, что существует расхождение во мнениях о том, что считать насилием и ненасилием: ненасилие часто неправильно воспринимают как жизненную философию...
Счастлива дома
Читает Юлия Шустова
8 часов 19 минут
Гретхен Рубин, автор бестселлера "Проект Счастье", предлагает простые и мудрые советы по улучшению семейной жизни. В ее новой книге "Счастлива дома" она дает рекомендации, как превратить раздражающие ситуации в радостные моменты. Книга содержит 9-месячный план, который можно использовать, или же читатель может самостоятельно экспериментировать с новыми жизненными правилами. Книги Рубин издаются в 32 странах, и общий тираж ее произведений превысил 5 миллионов копий.
Фабрика счастливых граждан. Как индустрия счастья контролирует нашу жизнь
Год выхода: 2023
Читает Елена Дельвер
8 часов 34 минуты
Эта книга не про лайф-коучинг, самоконтроль или силу воли. Это научное исследование. Исследование, которое скептически анализирует «индустрию счастья» и объясняет, как возник союз между психологами, экономистами и гуру личностного роста для контроля общественного сознания! Острое социальное исследование того, как различные коучи, марафоны и мотивационные ораторы под знаменем вездесущего императива счастья делают нас не столько счастливыми, сколько послушными гражданами, рабочими и...
Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка
Читает Индра Лоуренс
11 часов 48 минут
Имея возможность общаться непосредственно со своими беспокойствами, страхами и негативными эмоциями, как будто они являются отдельными личностями внутри вашего сознания, вы можете убедить их отступить, выслушать и помочь им исцелиться. Этот подход, известный как терапия внутренних семейных систем (ВСС), разработан Ричардом Шварцем и широко применяется в психотерапии. Книга "Сэлф-терапия", написанная учеником Шварца Джеем Уорли, представляет собой руководство по проведению ВСС-сессий...
Про эликсир молодости, телепатию и чушь собачью
Читает Маленький Фонарщик
44 минуты 12 секунд
«Долгие годы считавшийся неизменным, мозг на самом деле пластичен и способен на собственную реорганизацию...» Аудиокомпозиция из двух глав книги «Принцип дельфина» Александра и Николь Гратовски и нескольких эссе Анны Валентиновны Кирьяновой.
Он и Она: свобода быть вдвоем
Год выхода: 2025
Читает Екатерина Финевич
8 часов 10 минут
Новые методы построения здоровых отношений в современном мире. Психолог Юлия Столярова предлагает рассмотреть 12 распространенных ошибок, которые мешают созданию крепких отношений. Она обсуждает бывшие отношения, сексуальную энергию, манипуляции и другие аспекты. Старые подходы к отношениям устарели и больше не работают в наше время. Вместо зависимости, контроля и унижения, современные отношения основаны на партнерстве и индивидуальном росте. Тренинг "Он и Она: свобода быть вдвоем"...
Тайные пружины страсти: как овладеть искусством магнетизма
Год выхода: 2025
Читает Михаил Нордшир
5 часов 4 минуты
Приглашаем вас отправиться в захватывающее путешествие по миру сексуальности, магнетизма и внутренней трансформации под руководством опытного психотерапевта и коуча, Алексея Разумова. Алексей Разумов - магистр психологии, международный тренер, психотерапевт и специалист по работе с сексуальностью. Он делится своими уникальными методиками по освобождению от блокирующих установок и работе с сексуальными переживаниями. Книга расскажет вам, как найти путь к глубокой связи с самим собой и...
Гайд по жизни. Как пережить «подростковый» возраст с пользой
Год выхода: 2025
Читает Агния Егошина
1 час 55 минут
Подростковый период – это время перемен, вызовов и возможностей. Важно помнить свой опыт, чтобы лучше понимать то, что происходит с подростками, принимать их и помогать двигаться вперед. Книга психологов Катерины Мурашовой и Анны Барышниковой адресована подросткам и их родителям, она поможет разобраться в кризисах жизни, изменить свою судьбу и прожить подростковый возраст с пользой, став полноценным взрослым.
Игры, меняющие жизнь. Методики создания трансформационных игр
Год выхода: 2025
Читает Александра Максимова
3 часа 27 минут
Создание игры, которая поможет раскрыть потенциал и мотивировать на саморазвитие, - простой способ понять и изменить себя. Для того чтобы создать трансформационную игру, важно представить себя маленьким ребенком, которому подарили конструктор с разноцветными деталями самых различных форм. Книга от автора двадцати трансформационных игр поможет разобраться, какие игры действительно могут изменить человека, в чем заключается их суть и как создать игру, которая будет интересна и полезна для...
Единственный и его собственность
Год выхода: 2025
Читает Константин Корольков
14 часов 35 секунд
"Единственный и его собственность" - это известное произведение в истории европейского анархизма, написанное немецким философом Максом Штирнером. В своих идеях он отвергал христианство, национализм, мораль, гуманизм, либерализм и социализм, представляя радикальную критику традиционных ценностей. Он считал, что человеческий эгоизм является воплощением свободы личности. Его идеи позже были заимствованы Фридрихом Ницше.
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здо
Год выхода: 2025
Читает Максим Ушаков
13 часов 19 минут
В этой книге доктор Дэниэл Дж. Амен предлагает новую надежду для людей, страдающих от различных психических расстройств. Он основывается на последних открытиях в области нейробиологии и призывает к изменению устаревших методов психиатрии. Книга помогает читателям улучшить здоровье мозга и минимизировать негативное влияние на их жизнь. В ней вы найдете советы по тому, как перестать чувствовать себя подавленно, какие продукты питания помогают улучшить работу мозга и психическое здоровье, а также...
Полюби свой мозг
Год выхода: 2019
Читает Максим Доронин
12 часов 22 минуты
Американский психиатр и исследователь человеческого мозга Дэниэл Дж. Амен отлично знает, насколько неприятно постоянно ощущать беспокойство, гнев и отчаяние. Без эмоциональных кризисов не обойтись, но вы вовсе не обязаны все время жить в плену негативных эмоций. От реакции на жизненные невзгоды зависит то, что вы чувствуете не только в данный момент, но и в перспективе всей жизни. Поэтому так важно научиться правильно реагировать на те или иные ситуации. Но как это сделать? Можно ли...
Негативные мысли и мозг. Как приручить своихвнутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, ст
Год выхода: 2024
Читает Максим Доронин
10 часов 7 минут
В этой аудиокниге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся и что приводит их в действие. Доктор Амен поделится действенными стратегиями, которые помогут вам перестать поддаваться неоправданному страху, почувствовать удовлетворение жизнью, избавиться от всех вредных...
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Год выхода: 2024
Читает Дмитрий Стрелков
4 часа 42 минуты
Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность. В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения,...
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
Год выхода: 2022
Читает Сергей Двинянинов
6 часов 16 минут
Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить свою жизнь. Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, на которые мы не могли решиться. О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают...
Лекции психолога
Год выхода: 2008
Читает Алексей Капранов
1 день 22 часа
Чрезвычайно увлекательные лекции, записанные во время проведения семинаров на темы:
Содержание
1. Вина
2. Женский взгляд на мужчин
3. Компенсаторика
4. Конфликты внутри и снаружи
5. Мужской взгляд на женщин
6. Мужчины и женщины
7. О жизни в целом
8. О людях
9. О мужчинах и женщинах
10. Он и она
11. Ревность
12. Роли
13. Роли и маски
14. Семья
15. Требование
16. Удовольствие
Это же семья! Книги для адекватных родителей от Вики Дмитриевой
Год выхода: 2025
Читает Дмитриева Виктория
19 часов 48 минут
В комплект входят книги: «Это же любовь! Книга, которая помогает семьям», «Это же ребенок! Школа адекватных родителей», «Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют», тиражи которых суммарно превосходят 200 000 экземпляров. Если в семье появился ребенок и все пошло не так, как вы себе представляли, если любимый малыш вот-вот превратится в бунтующего подростка, и вы уже не можете найти с ним общий язык, если страсть в браке угасла, и вы с мужем не похожи на идеальную пару...
Сталин жил в нашей квартире: Как травмы наших предков мешают нам жить и что с этим делать
Год выхода: 2023
Читает Мария Ермакова
6 часов 50 минут
Войны, геноцид, голод, репрессии и другие социальные катастрофы оставляют мощную психическую травму. Ее носителями оказываются не только участники событий, но и их потомки. Каким образом травма передается из поколения в поколение? Что нам делать с мучительной, страшной или стыдной семейной историей? Как перестать быть ее заложниками, расколдовать чары прошлого? Психолог с 19‑летним стажем Татьяна Литвинова исследует межпоколенческую (трансгенерационную) передачу травмы на примере собственной...
Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить
Год выхода: 2025
Читает Ольга Богданова
6 часов 33 минуты
В своей книге Надежда Телепова затрагивает актуальную проблему влияния родителей на наши трудности и неудачи в жизни. В отличие от многих психологов, которые обвиняют родителей за все наши проблемы, автор предлагает более конструктивный подход. Она разработала собственную технику прощения, которая помогает избавиться от обид и восстановить отношения с родителями. Книга предлагает пошаговый метод, который поможет разобраться с эмоциями, преодолеть обиды и превратить претензии в благодарность....
Роза Парацельса
Читает Катерина Сычёва
9 минут 36 секунд
Одна из особенностей этого рассказа в том, что этот текст автор не писал, а надиктовывал, потому что к концу своей жизни ослеп. Слепота в творчестве и в самой жизни Борхеса, мне кажется, занимает центральное место, ведь большинство его рассказов - если не все - построены по принципу или поиска истины, смысла, неявленного в явленном, или конфликта знания и незнания, поэтому вы неизбежно встретите отсылки к другим религиям, духовным направлениям, оккультизму, которые будут переполнены символами. ...
Книга жизни: конец страданиям
Год выхода: 2024
Читает Игорь Пронин
11 часов 1 минуту
Перед вами ключ, открывающий двери в мир, где привычное становится необычным, а обыденное наполняется смыслом. Это – осознанность. Она позволяет взглянуть на жизнь ясным взором, замечая красоту в мельчайших деталях, которые ранее оставались незамеченными. Когда мы практикуем осознанность, мы начинаем ценить каждый момент, ощущая его глубину и значимость. Представьте себе утреннюю чашку чая или кофе. В обычной спешке она может быть лишь частью рутинного начала дня. Но с осознанностью каждый...