Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности.• Бодифлекс• Рыдающее дыхание для похудения и омоложения• Йога-дыхание против лишнего веса• Оздоровительные дыхательные методики• Китайские омолаживающие упражнения• Тибетская зарядкаПростые комплексы дыхания, гимнастики и самомассажа позволят сбросить лишний вес, оздоровить и омолодить весь организм. Все упражнения проиллюстрированы...
Я дернулась, и не смогла пошевелиться. Руки и ноги связаны, на глазах бархатная повязка. Между бедер что-то жужжит, распространяя вибрации по всему телу. – Даже не пытайся сбежать, ягодка! – Раздался совсем близко низкий хриплый сексуальный баритон. – Не отпустим! Никогда! Ты вся наша! – прорычал второй голос, овевая горячим дыханием мои губы. Где еще двое? Они же всегда вместе, все четверо. Делят все, не только бизнес, но и женщин. А, ведь все началось с невинной шутки, спора с...
11-летняя Микель исчезла всего за пару минут — среди соседей, играя на улице, её велосипед был найден с вращающимся колесом, но её самой не было. Прошло десятки лет, расследование продолжается, один сосед-подозреваемый уже за решёткой, но ответов всё ещё нет. Это история, которая показывает, насколько быстро может исчезнуть жизнь ребёнка — и как долго может длиться ожидание справедливости.
Эльсе семь лет, и она отличается от своих сверстниц. Ее бабушке семьдесят семь, и она тоже не такая, как другие бабушки. Немногие пожилые женщины решатся на флирт с полицейским или побег из больницы ради того, чтобы попасть в вольер с обезьянами. Но бабушка — это не только лучший друг Эльсы, но и единственный. Каждую ночь они вместе отправляются в удивительный мир Просонья, где время измеряется вечностями и сказками, и где никто не обязан быть «обычным». Однажды бабушка уходит в этот мир...
Катя Петровская, работающая в Пресс-службе ГУВД Московской области, и представить не могла, какими мрачными событиями обернется на первый взгляд простое убийство водителя из богатого дома в темной аллее у железнодорожной станции. Однако для майора Лили Белоручки из ОВД «Прибрежный» это дело не казалось простым, что-то вызывало у нее подозрения. В Москве недавно произошло два убийства, которые, казалось бы, не имели ничего общего, кроме факта, что все три жертвы были застрелены из пистолета...