Авторы
Аудиокниги по запросу «как сыграть на гитаре батарейку»
Музыкант на сцене. Как перестать волноваться и сделать выступление незабываемым
Год выхода: 2022
Читает Татьяна Литвинова
3 часа 20 минут
Свойство волноваться перед публичными выступлениями свойственно всем людям. На музыкантах к этим страхам добавляется ответственность не забыть свою партию и сыграть ее с нужными эмоциями и ритмом. О том, как перебороть психологические и физиологические барьеры перед важными экзаменами, конкурсами и концертами, рассказывает опытный преподаватель Мария Матох. • Какой метод позволит вам раз и навсегда перестать забывать ноты во время игры? • Что такое «якоря» в пьесах и где их искать? •...
Перестань работать и начни зарабатывать: 10 секретов, как выжать максимум из каждой минуты
Год выхода: 2024
Читает Вадим Чернобельский
2 часа 51 минуту
Чем отличается успешный человек от неудачника? Тем, что он грамотно использует свои ресурсы: окружение, возможности собственного мозга и – самое главное – время. А время, как известно, равно деньги. Его можно потратить на прокрастинацию и пустые разговоры, а можно заставить приносить доход. Десять советов, которые содержатся в этой книге – это стройная система, образ мышления, который приводит к успеху. Но для того, чтобы эта система заработала, нужно действовать. Попробуйте внедрять в свою...
Почему у меня ЦИСТИТ. Как навсегда вылечить это заболевание
Год выхода: 2024
Читает Марина Тропина
5 часов 23 минуты
Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с острым циститом. Боль, жжение, частое мочеиспускание – и это еще не весь список симптомов, которые «дарит» нам это заболевание. Цистит не угрожает жизни, но может основательно ее испортить. А некоторые его виды без своевременного лечения приводят к опасным осложнениям – разрушению мочевого пузыря и поражению почек. В этой книге врач-уролог Екатерина Ростовцева расскажет все, что нужно знать о цистите, его причинах, симптомах и эффективных методах...
Управление клиентской базой. Как настроить работу клиентского отдела и получить максимальный результ
Год выхода: 2023
Читает Альберт Хасиев
12 часов 18 минут
В большинстве компаний работа отделов продаж сфокусирована на привлечение новых клиентов. При этом 80% прибыли приносят постоянные клиенты, которые уже найдены, которых нужно удерживать и развивать. Авторы предлагают отработанную систему из методик и инструментов управления клиентской базой, которая поможет увеличить прибыль и снизить риски потери клиентов. Александр Ерохин и Андрей Климов рассказывают: – зачем реализовывать стратегии развития, удержания и экономии сил при работе с...
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Год выхода: 2023
Читает Вадим Пугачев
3 часа 52 минуты
С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится. Вместо того чтобы преодолеть самоосуждение, мы в конечном итоге превращаем внутреннего критика в нашего врага и виним себя за такие мысли, вызывающие отвращение к себе. Вместо того чтобы фиксировать свои...
Няня на полставки, или как я Снегурочкой подрабатывала
Год выхода: 2024
Читает Лариса Роккель
6 часов 28 минут
Не ждите чуда – чудите сами. Наверное, именно это было моим девизом, когда я предложила бизнесмену исполнить новогоднее желание его сына. Но, честно, голубые глазки этого ангелочка меня очаровали с первой секунды. И я про сына сейчас говорю, а не про бизнесмена.
Этот нахал мне совсем не понравился. И вообще блондинчики не в моем вкусе. Даже настолько сексуальные экземпляры.
Как победить страхи. Энциклопедия в сказках
Год выхода: 2022
Читает Ксения Бржезовская
Серия Сказки для почемучки (#1)
1 час 10 минут
Познавательные сказки помогут справиться со страхами, стать увереннее и узнать много нового Маленькие познавательные сказки помогут девочкам и мальчикам справиться со своими страхами, стать самостоятельнее и увереннее в себе, поверить в свои силы и следовать своим мечтам. А ещё они узнают много интересных фактов о нашей планете. Автор сказок Наталия Немцова, сценарист радио – и телепередач, кандидат педагогических наук и мама троих детей умеет найти самые главные слова, чтобы просто объяснить...
Сторителлинг в соцсетях. Необычный взгляд на обычные тексты, или Как написать историю, которую прочи
Год выхода: 2023
Читает Станислав Иванов
5 часов 40 минут
Сторителлинг – это мощный инструмент, помогающий копирайтеру привлечь внимание целевой аудитории к продукту. Слушателей ждёт блок увлекательной теории и авторские упражнения для создания первых копирайтерских текстов! Сторителлинг – это мощный инструмент, помогающий копирайтеру привлечь внимание целевой аудитории к продукту. Этот прием не только прост в использовании, но еще и невероятно эффективен в умелых руках. Он будет полезен как тем, кто только создает свой продукт, так и тем, кто...
Как держать себя на допросах
Год выхода: 2016
Читает Александр Клюквин
1 час 41 минуту
Для тех, кто не был достаточно прилежен в изучении материала аудиокниги «Искусство брать взятки» представляем следующий курс лекций под названием: «Как держать себя на допросах». С данным пособием любой бизнесмен и чиновник любого ранга без труда найдут выход из щекотливой ситуации, и смогут избежать серьезного наказания. В аудиокниге подробно описано, как вести себя при обыске, какие приемы самозащиты стоит использовать на допросах, как правильно давать ложные показания и стоит ли делать...
Истина как награда
Год выхода: 2024
Читает Владимир Смирнов
Серия Отражения (#9)
11 часов 44 минуты
Враг должен быть уничтожен! Где бы он ни находился, как бы он ни прятался! Только когда времени в запасе нет, поиск превращается в бешеную гонку на краю бездны. И совсем плохо, когда гонка проходит посреди войны. Поисковые группы Комитета идут по следу «ковбоев», встречая на пути то друзей, то врагов. К сожалению, врагов всегда больше. Зато друзья настоящие. Однако ни враги, ни война, ничто другое не может отменить главную задачу – отыскать «ковбоев» ивзять их живьем. Права на ошибку нет,...
Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Год выхода: 2024
Читает Геннадий Форощук
8 часов 46 минут
Уже утром вы чувствуете себя уставшим. Идти на работу нет ни сил, ни желания. Даже недавний отпуск не помогает. Именно это явление, известное как профессиональное выгорание, описывает Джонатан Малесик, который сделал головокружительную карьеру, но выгорел и вынужден был уволиться. Автор рассматривает выгорание как культурную проблему, связанную с разрывом между нашими представлениями об идеальной работе и реальностью. Он предлагает новый взгляд на профессиональную деятельность, акцентируя...
Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства
Год выхода: 2024
Читает Елена Понеделина
2 часа 10 минут
Как вы смотрите на то, чтобы перестать искать себя, улучшать и прорабатывать? Может быть, хватит связывать свою самоценность с какими-то достижениями? Может быть, пора сменить гиперответственность на расслабленность и игривость? Автор книги начала учиться этому в 40. А вы можете это делать в своё время. Ведь никогда не рано и никогда не поздно стать легкой, задорной и влюбиться в саму себя.
Настрой на общение. Как понимать людей и располагать их к себе
Год выхода: 2023
Читает Кирилл Лопаткин
3 часа 20 минут
Автор этой книги Денис Решетов, модератор и федеральный спикер крупных общественно-политических и корпоративных мероприятий, считает, что влиять на то, как воспринимают нас окружающие, в какой бы ситуации вы ни оказались: совершая продажи, презентуя себя, посещая кастинги, собеседования и в целом коммуницируя с людьми, – возможно, и предлагает взять ответственность за коммуникацию на себя. В этой книге в виде кратких топиков представлены самые эффективные приемы и инструменты коммуникации с...
Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Бабкова
4 часа 42 минуты
Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая наши личные стремления и потребности на задний план. «Я больше не хочу всем нравиться» – ваш путеводитель по избавлению от этого «лишнего багажа». Аудиокнига поможет освободиться от всего, что мешает...
Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подход
Год выхода: 2024
Читает Игорь Швецов
3 часа 51 минуту
Если вы постоянно откладываете самые важные решения в своей жизни, то эта книга для вас. В ней опытный психолог рассказывает о синдроме отложенной жизни и предлагает анализ глубинных психологических причин такого поведения. Вы также найдете истории из практики и пошаговые инструкции, которые помогут вам покончить с этой губительной тенденцией. Чтение этой книги даст вам пошаговый план к счастливой и наполненной жизни, а также мотивацию приступить к воплощению своих желаний в реальность, не...
Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом
Год выхода: 2024
Читает Михаил Золкин
7 часов 24 минуты
Философия стоицизма является основной философией Кремниевой долины, так как она учит людей думать за пределами общепринятых решений. В книге Эндрю МакКонелл рассказывает о том, как применение принципов стоицизма помогает сохранить независимость от влияния других людей. Он призывает действовать, основываясь на собственном опыте, разуме и здравом смысле, а не на советах других, даже если они очень уважаемы. Благодаря такому подходу сотни клиентов избежали финансовых потерь и заработали миллиарды...
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно »
Год выхода: 2022
Читает Анастасия Салова
7 часов 8 минут
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдёте несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой. Благодаря этой книге вы:...
Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
Год выхода: 2024
Читает Сания Галеева
8 часов 50 минут
Мы часто забываем о собственных чувствах и желаниях, увязнув в рутине и играя роль в общении с окружающими. Дженна Кутчер делится опытом тех, кто чувствует усталость и неудовлетворение, но всё ещё старается быть продуктивным. Ее книга призвана помочь каждому прислушаться к себе, научиться радоваться и вспомнить свои настоящие желания. В каждой главе книги есть упражнения, помогающие научиться слушать свой внутренний голос и найти ответы на важные вопросы.
Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизн
Год выхода: 2024
Читает Юлия Ивлиева
4 часа 39 минут
Как привлечь удачу на свою сторону? Перестаньте себе врать! Причина всех ваших провалов и неурядиц всегда в вас. Примите это и станьте причиной собственного счастья и успеха. Перед вами духовный тренинг от Юлии Ивлиевой – автора собственного психотерапевтического Метода Легализации Правды, ведущей онлайн- и офлайн-шоу «Метод», блогера с аудиторией более 700 тысяч благодарных подписчиков. Мир тотально справедлив. Мастер Юлия Ивлиева разложит всю вашу жизнь на прямые причинно-следственные связи....
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Год выхода: 2024
Читает Наталья Гребёнкина
4 часа 14 секунд
Этот бестселлер в жанре самопомощи от корейского коуча предлагает методы борьбы с токсичным общением, не нанося вреда себе.
Экология наизнанку. Как работают международные экологические сообщества в России и за рубежом
Год выхода: 2023
Читает Михаил Нордшир
5 часов 39 минут
«Стань участником нашего фонда и сделай вклад в будущее природы». Что за чушь! Международные экологические сообщества используют задачи защиты природы для давления на бизнес и государственную политику. Показывают нам милые картинки, рассказывают душераздирающие истории, чтобы мы жертвовали деньги. А что в итоге? Автор книги изучает работу международных экологических сообществ в России и за рубежом, анализирует рекламные компании и их влияние, примеры громких публичных историй, а также...
Как научить мозг работать быстрее. Лабиринты мышления и памяти
Год выхода: 2024
Читает Александр Чернов
8 часов 26 минут
Плохо запоминаете информацию? Хотите научиться структурировать данные, чтобы было легче с ними работать? Не можете логично излагать мысли? Книга будет полезна всем, кто работает с информацией и планирует успешную карьеру, а также студентам и школьникам старших классов. По работе нужно столько всего помнить, а вы забываете даже содержание книги, которую прочли всего неделю назад. Как научить мозг работать быстрее и запоминать больше информации? С помощью специального научного подхода!...
Ландшафты мозга. Об удивительных искаженных картах нашего мозга и о том, как они ведут нас по жизни
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Еремкина
9 часов 27 минут
Мозг состоит из карт, и это не метафора. Наш мозг – это целый атлас, и его карты описывают наше тело, эмоции, движения и то, как мы воспринимаем окружающий мир посредством органов чувств. Наличие в мозге карт ученые обнаружили больше века назад, но лишь недавно удалось раскрыть некоторые их секреты и осознать их глубинное воздействие на нашу жизнь. Ландшафты мозга определяют нашу манеру мышления и объясняют, почему мы думаем, чувствуем и поступаем именно так, а не иначе. Строением карт мозга...
Как натаскать вашу собаку по античности и разложить по полочкам основы греко-римской культуры
Год выхода: 2024
Читает Юлия Тархова
8 часов 18 минут
«Греческий и латынь, разумеется, никакие не мертвые. Их жизнь бурлила во все века. Представьте себе реку, у которой несколько устий, а еще вдобавок не- сколько притоков, и все они впадают в огромное литературно-культурное море. Тексты и мифы, которыми и занимается антиковедение, сейчас актуальны, как и всегда. Этот libellus, или эта книжечка, даст вам все, что нужно для общего представления о предмете. Мы будем обсуждать и крупные темы, и мелочи. Мы обнаружим мифологические основания для...