Авторы
Аудиокниги по запросу «Проект TRUESTORY. Книги, которые вдохновляют»
Секс без риска. Вопросы о сексе, которые стрёмно обсуждать с родителями и даже с друзьями
Год выхода: 2021
Читает Елена Калиниченко
1 час 56 минут
Часто родителям бывает неловко говорить на деликатные темы со своими детьми. Серия Sex Education создана, чтобы разрушить стену непонимания между родителями и подростками. Авторы – эксперты в области полового воспитания и здоровья – рассказывают о свиданиях, отношениях, согласии и сексуальной безопасности. Это практическое руководство даст ответы на все вопросы, касающиеся полового созревания, предохранения от беременности и венерических болезней, развеет мифы о сексе, а также поможет преодолеть...
Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым
Год выхода: 2019
Читает Александр Слуцкий
3 часа 8 минут
У каждого в жизни бывают моменты, когда «на сердце тяжесть и холодно в груди», когда проблемы захлестывают с головой и кажется, что нет выхода… В такие моменты нужен кто-то мудрый рядом – чтобы успокоить, дать совет и вселить надежду. Таким советчиком является эта книга. Ее написал знаменитый оратор-мотиватор Ник Вуйчич, который хорошо знает, что такое глубочайшее отчаяние: он родился без рук и ног и пытался покончить жизнь самоубийством. Но Ник преодолел все трудности и физические страдания и...
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Год выхода: 2018
Читает Вадим Пугачев
10 часов 20 минут
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и...
Сборник: Убийства, в которые я влюблен…: Маленькие детективы большой Америки рекомендует Алфред Хичкок
Год выхода: 2021
Читает krokik
15 часов 7 минут
Все мы хорошо знаем великого кинорежиссера, мастера триллера Алфреда Хичкока. Однако немногим известно, что Хичкок многие годы собирал страшные истории, придуманные американскими писателями, и составлял сборники детективов, которые были очень популярны в Америке. Составительская работа помогала Хичкоку в его основном деле — кино, литература подсказывала сюжеты и характеры для будущих фильмов. В этой книге отобраны детективные рассказы из разных сборников А. Хичкока. Книге предпослана...
На 127-й странице: 0. Дороги, которые мы выбираем
Год выхода: 2021
Читает Павел Крапчитов
Серия На 127-й странице (#1)
19 минут 11 секунд
Данный рассказ является приквелом к роману «На 127-й странице».
Обычная человеческая жизнь. За деревьями и кустарником мы не замечаем леса. Но судьба дает нам шанс. Слишком поздно и слишком мало. Или в самый раз?
Момент взлета. Истории женщин, которые бросили вызов патриархальному обществу
Год выхода: 2021
Читает Люба Петрова
10 часов 14 минут
Знаете ли вы, что в некоторых странах мира женщины лишены возможности выбирать, когда им рожать детей, за кого выходить замуж, какое получать образование, как зарабатывать деньги и распоряжаться ими? Законы заперли женщин в клетках собственных тел, а культурные предубеждения стали надзирателями. Мелинда Гейтс много лет работала с женщинами по всему миру, помогая им выйти с задворок социума. Ведь когда у женщин вырастают крылья за спиной, взлетает все человечество, убеждена Мелинда. Эта книга –...
Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу
Год выхода: 2021
Читает Джулия Киви
7 часов 25 минут
Удивительно, что такая важная тема, как секс и сексуальность, до сих пор остается табуированной в нашем обществе. Мы стесняемся говорить о том, о чем надо кричать; не получаем помощь только потому, что считаем свои проблемы стыдными; годами страдаем от токсичных отношений, полагая, что так и должна жить женщина. Марта Шарейко уверена: пора ломать стереотипы, установившиеся не один век назад. А начать можно с того, чтобы подслушать, о чем же говорят сексологини со своими пациентками. В этой книге...
Обыкновенное чудо. Истории, которые исцеляют
Год выхода: 2021
Читает Любовь Конева
10 часов 43 минуты
Многие из нас, повзрослев, перестают верить в чудеса. Но в них нужно не только верить – их можно творить самим: заботиться о близком человеке, идти к своей мечте, делать добрые дела. Шанс сотворить маленькое обыкновенное чудо выпадает нам каждый день, и важно его не упустить. Мудрые истории Анны Кирьяновой напомнят о том, что действительно имеет значение в жизни, поддержат в трудную минуту и вернут давно потерянную веру в чудеса!
Дороги, которые мы не выбираем
Год выхода: 2020
Читает Мухамет Закиров
1 час 20 минут
Страшная история, пугающая своим сходством с реальностью, о Валентине, в жизни которой происходят невероятные события сильно меняющие её жизнь...
Дороги, которые мы выбираем
Читает Лиламея
10 минут 24 секунды
Рассказ входит в сборник «Коловращение», впервые опубликованный в 1910 году.
Действие новеллы разворачивается на Диком Западе. Бандиты Акула Додсон и Боб Тидбол, провернувшие ограбление поезда, остаются с одной лошадью на двоих...
Основы теории игр. Знания, которые не займут много места
Год выхода: 2021
Читает Николай Баринов
2 часа 58 минут
Если вы хотите управлять домочадцами, как Кутузов управлял огромным войском, или спорить с коллегами, подобно древнегреческому оратору Демосфену, вам точно нужна эта книга! Теория игр – это математический метод переговоров в политике, который каждый из нас хоть раз использовал интуитивно. А теперь представьте, что будет, если вы научитесь использовать его осознанно! Книга «Основы теории игр» расскажет вам, как использовать знания великих полководцев и политиков в повседневной жизни. После...
Пришельцы, которые знали всё
Читает Puffin Cafe
36 минут 39 секунд
«В молодости у меня был товарищ, у которого по каждому вопросу был уже готов дельный, а главное, безошибочный совет и готовое решение. Любой вещи он знал цену и в любой сфере мог назвать то, что действительно хорошо, а что нет, и это не было фикцией — он действительно объективно оценивал, сравнивал и анализировал. Казалось бы, все должны были обратиться к нему за советом, но его ровным счетом никто не любил. И если бы я не знал его лично, то решил, что он был шпионом наапов, которые массово...
Записки криминального журналиста. Истории, которые не дадут уснуть
Год выхода: 2022
Читает Екатерина Калашникова
5 часов 46 минут
Каково это – работать криминальным журналистом? Мир насилия, жестокости и несправедливости обнажается в полном объеме перед тем, кто освещает дела о страшных убийствах и истязаниях. Об этом на собственном опыте знает Екатерина Калашникова, автор блога о криминальной журналистике и репортер с опытом работы более 10 лет в федеральных СМИ. Ее тяга к этой профессии родом из детства – покрытое тайной убийство отца, и гнетущая атмосфера криминального Тольятти 90-х не оставили ей выбора. «Записки...
Зачем мужчинам соски? Вопросы, которые ты осмелишься задать доктору только после третьего бокала
Год выхода: 2020
Читает Максим Гамаюнов
4 часа 23 минуты
Замечали ли вы, что все гости, узнав, что среди приглашенных на праздник или вечеринку есть сотрудник медицинского учреждения, тут же вспоминают тысячи вопросов, которые постеснялись задать своему лечащему врачу? И вот через некоторое время бедняга уже осматривает чью-то родинку, пытается объяснить этиологию головных болей у хозяйки и найти ответы на эпизодические: «Правда ли, что градус нужно только повышать?», «Толстеют ли от спермы?», «Почему какашки плавают?». И это только начало… Вскоре...
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Год выхода: 2022
Читает Людмила Шаулиная
11 часов 34 минуты
Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова совместно написали книгу, которая помогает посмотреть на здоровое питание под другим углом. Книга разрушает множество стереотипов о вредности и пользе разнообразных продуктов, показывает риски самых распространенных диет, дает пищу для размышлений и стимул для осмысленного подхода к питанию. Рекомендации по питанию постоянно меняются. Только вчера нельзя было есть после шести, а сегодня — можно. Кто-то кричит о вреде жирной пищи, а...
50 стратегий, которые изменили историю. От военных действий до бизнеса
Год выхода: 2022
Читает Станислав Иванов
9 часов 47 минут
Что общего у Жанны д’Арк и Уинстона Черчилля? Джорджа Вашингтона и Мао Цзэдуна? Мэттью Болтона и Стива Джобса? Джона Д. Рокфеллера и Билла Гейтса? Являясь одними из ключевых фигур своих эпох, они использовали идентичные стратегии. Всё новое – это хорошо забытое старое. Анализ пятидесяти стратегий, сформировавших тот мир, который мы знаем сейчас, – в этой аудиокниге. Книга охватывает полный спектр человеческой истории, используя примеры из различных областей боевых действий, торговли и политики:...
Собаки и тайны, которые они скрывают. Легендарный бестселлер о сознании, поведении и привычках наших питомцев
Год выхода: 2022
Читает Дабришюте Дина Пятро
3 часа 34 минуты
Почему собаки разных размеров по-разному относятся друг к другу? В чем реальная суть словосочетания «метить территорию» на собачьем языке? Что делает питомец, когда хозяина нет рядом? На эти и многие другие вопросы Элизабет Маршалл отвечает и как ученый, и как собаковод.
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Год выхода: 2021
Читает Ольга Салем
4 часа 24 минуты
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания. Мэттью Бун – специалист в сфере социальных проблем, писатель и спикер, миссия которого – доносить концепции из области психического здоровья широкому кругу слушателей. Он руководит разработкой учебных проектов и социально-ориентированной...
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Год выхода: 2021
Читает Ольга Салем
2 часа 40 минут
Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром. Мэттью Маккей – доктор философии, профессор в Институте Райта в Беркли, Калифорния, автор и соавтор множества книг. МакКэй получил степень доктора клинической психологии в Калифорнийской школе профессиональной психологии и специализируется на когнитивном поведенческом лечении тревоги и депрессии. Джеффри...
Вино и дегустация. Знания, которые не займут много места
Год выхода: 2022
Читает Денис Белых
2 часа 44 минуты
Эта книга для тех, кто когда-либо безучастно смотрел на винную карту ресторана и внутренне паниковал из-за того, что выглядел неуверенно перед официантом и соседями по столу. Или любого, кто безучастно кивал, когда кто-то говорил слова «танины» и «минеральность», обсуждая бутылку прекрасного вина. Боязнь вина реальна, но вам не нужно становиться ее жертвой. Эта короткая аудиокнига поможет вам погрузиться в волшебный мир, подаривший человеку вино. Его история на самом деле увлекает и...
Жизнь после смерти. 13 фактов о призраках, которые я узнала
Год выхода: 2022
Читает Юлия Степанова
6 часов 30 минут
Эми Бруни - одна из самых известных исследователей паранормальных явлений и ведущая собственного шоу об охоте за призраками. Окруженная с детства всем потусторонним, она знает о сверхъестественном практически все. За свою долгую карьеру Эми успела провести сотню расследований и помогла многим духам обрести собственный голос. Ее подход к делу абсолютно уникален и позволяет по-новому взглянуть на паранормальное. С неизменным юмором Эми рассказывает о личных встречах с потусторонними сущностями и...
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Год выхода: 2021
Читает Анастасия Ковалева
2 часа 12 минут
Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств. Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства? Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу. Управляйте своими чувствами в любое время, в любом месте. Обратившись к этому краткому руководству, вы научитесь расслаблять свое тело и разум; перестанете ожидать худшего; будете регулярно...
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Год выхода: 2021
Читает Ольга Салем
2 часа 25 минут
Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут незамедлительный результат, например, уменьшится мышечное напряжение, улучшится сон. Другие станут отличными инвестициями в счастливую и долгую жизнь. Стресс может настичь вас в любое время, в любом месте. Он накапливается и сказывается на качестве вашей жизни. Вы пытаетесь сохранить самообладание среди хаоса, но не видите путь к внутреннему спокойствию. Готовы...
Психология преступников. Знания, которые не займут много места
Год выхода: 2022
Читает Людмила Пахмутова
3 часа 32 минуты
Преступность существовала с тех пор, как человек впервые обозначил границы дозволенного. Сначала преступления совершались с помощью простейшего оружия и представляли собой в основном грабежи и убийства, современные же воры иногда даже не покидают уютного компьютерного кресла. Интерес к преступлениям и преступникам может быть очень разным – кого-то захватывает сама возможность переступить черту, совершить что-то захватывающее, кто-то интересуется криминалистикой и научными способами сделать...