Авторы
Серии
Аудиокниги по запросу «Как было на самом деле»
Скелеты в шкафу: Как наша тайная жизнь управляет явной
Год выхода: 2025
Читает Александр Хошабаев
5 часов 30 минут
Казалось бы, что общего может быть у вас и Тони Сопрано, Эдварда Сноудена или автора этой книги? Что может объединять вас, вымышленного персонажа популярного сериала, всемирно известного возмутителя спокойствия и доцента Колумбийского университета? Секреты! Не будет преувеличением сказать, что, помимо вас, еще примерно восемь миллиардов людей, населяющих нашу планету, по самым разным причинам скрывают от окружающих ту или иную информацию. Одни секреты представляют угрозу государственной и...
Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
Год выхода: 2023
Читает Максим Гамаюнов
9 часов 36 минут
Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда». Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки. Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья. Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите...
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Год выхода: 2025
Читает Мария Железнова
5 часов 51 минуту
«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» – так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и научиться жить с ней? В этой аудиокниге Нази Горюнова рассматривает различные аспекты тревожных состояний, предлагая слушателям не только научные объяснения, но и практические способы преодоления ежедневного стресса и беспокойства. Книга поможет узнать, как распознавать триггеры тревожности, развить навыки саморегуляции и сформировать более...
Захват внимания. Как стать известным в своей нише и влиять на миллионы
Год выхода: 2025
Читает Динар Валиев
9 часов 38 минут
Секреты алгоритмов YouTube, фишки и нюансы продвижения, ошибки захода на площадку. Почему появляются заброшенные каналы? Чьи видео попадут в топ? Как и с каким настроением лучше заходить в YouTube? Александр Борисов, известный эксперт по запускам и продвижению YouTube-каналов под ключ, снимает видео на 65 млн зрителей в месяц для таких профессионалов, как Марк Бартон, Оскар Хартманн, Александр Дзидзария, Седа Каспарова и многих других. В книге он рассказал о том, что именно отличает искусных...
ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или как жить лучше в опоре на наш культурный код
Год выхода: 2025
Читает Анастасия Болотина
12 часов 50 минут
В чем практическая польза русской традиции? Что из крестьянских практик XIX века можно применять сейчас и как? Почему фольклор и психология – идеальная парочка? Главные герои этой аудиокниги – наши бабушки и дедушки, русские крестьяне. Они помогают нам сегодняшним проживать радости и горести, ценить красоту и время, беречь родных и чувствовать себя частью чего-то большего. Елизавета Тюгаева превращает русскую традицию из калейдоскопа пестрых стереотипов о домострое, калинке-малинке и...
Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания
Год выхода: 2024
Читает Кирилл Федоров
12 часов 52 минуты
Доктор Фридман Шауб, предлагает пошаговое руководство, помогающее справиться со страхом, тревогой, низкой самооценкой и массой других проблем. А также делится эффективным способом найти предназначение и расширить личные возможности, использовав все ресурсы своего подсознания.Эта аудиокнига – надежный проводник в мир личной свободы и личного успеха.
Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься
Год выхода: 2025
Читает Евгений Вальц
5 часов 42 минуты
Психология условно делится на две категории: белую и черную. Белая психология способствует укреплению счастья и внутренней силы человека. Черная психология, напротив, разрушает личность ради выгоды тех, кто ее использует. Мы сталкиваемся с черной психологией через секты, инфоцыган, блогеров и псевдоэкспертов. В своей аудиокниге известный популяризатор доказательной психологии, Павел Зыгмантович, изучает 5 механизмов черной психологии, с помощью которых другие люди, организации или массмедиа...
Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Год выхода: 2025
Читает Шиманская Виктория
6 минут 38 секунд
Практическое руководство по управлению стрессом, созданное доктором психологии и специалистом по эмоциональному интеллекту Викторией Шиманской, предлагает эффективные способы справиться с негативными эмоциями, вызванными профессиональными и личными трудностями, такими как тревога, раздражение и неуверенность. Хотя мы не всегда можем изменить обстоятельства, мы способны изменить нашу реакцию на них, развивая эмоциональный интеллект. Виктория Шиманская делится проверенными методами,...
Как высоко мы поднимемся в темноте
Год выхода: 2025
Читает Алексей Воскобойников
9 часов 53 минуты
Недалекое будущее. Земля объята арктической чумой, вырвавшейся из заточения ледников. Разрушительной волной болезнь проносится по континентам, меняя жизнь, коллективное сознание и знакомую нам реальность. Центры по разработке вакцины, полеты к новым планетам, отели смерти и парки аттракционов, провожающие детей в последний путь, – каждому аспекту этого нового человечества посвящена отдельная новелла, тесно связанная с другими историями, из которых сплетена эта книга.В центре этого романа мир,...
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей
Год выхода: 2025
Читает Лина Новач
4 часа 22 минуты
Миру плевать на твою нерешительность. Ты можешь дальше сидеть и ныть, что ничего не достиг. Тебе никто не поможет. Но можно выбрать другой путь, например, отрастить железные яйца. В этой книге неизвестный русский нейропсихолог с псевдонимом "Моника Бордо" рассказывает, что у каждого из нас есть внутренний стержень, позволяющий достичь любой цели. На личных примерах она показывает, как использовать неудачу или препятствие в качестве трамплина к достижению нового уровня. Вы научитесь...
Любовь как архетип. Глубинный взгляд на отношения
Год выхода: 2025
Читает Юлия Деточкина
10 часов 39 минут
Книга от российского пост-юнгианского аналитика исследует, как любовные мифы и романтические предпочтения формируют личность. В ней раскрывается связь между внутренним миром человека и его отношениями, позволяя глубже понять собственные эмоции и восприятие. ПРИМЕЧАНИЕ: Современная аналитическая психология (постюнгианский период развития) опирается на предположение о существовании индивидуального бессознательного, как мощной составляющей человеческой души. Устойчивый контакт между...
Как я работал на маяке Блэкридж-Поинт
Читает Светоч
34 минуты 40 секунд
Главный герой бежит от прошлого, найдя спасение в уединенной работе смотрителем маяка. Но, маяк хранит в себе мрачные тайны и кошмары, с которыми главному герою предстоит столкнуться лицом к лицу.
SAUDI, INC. История о том, как Саудовская Аравия стала одним из самых влиятельных государств на геоп
Год выхода: 2020
Читает Любовь Конева
11 часов 54 минуты
Книга специалиста в области геополитики и мировой энергетики Эллен Уолд посвящена истории Саудовской Аравии с начала XX века, когда Абдель-Азиз из рода Саудитов начал борьбу за объединение Аравийского полуострова, и до настоящего времени, когда Королевство стало одним из важнейших участников глобального энергетического рынка. Главные герои этой историко-политической саги – королевская семья аль-Сауд и самая прибыльная в истории нефтяного бизнеса компания Aramco. Слушателя ждет захватывающее...
Как нагадать жениха и проблемы
Год выхода: 2025
Читает Елизавета Тим
10 часов 56 минут
Как нагадать жениха и проблемы? Рецепт прост!
Пишем скандальную статью о самом завидном женихе столицы и из-за нее лишаемся работы. Гадаем на будущее, выкидываем из окна чужой ботинок и… попадаем в лоб тому самому «„„„завидному жениху“““»!
Вуаля! Вы стали фиктивной невестой!
Теперь я должна восстановить репутацию, которую сама же и испортила… С Новым годом меня, что уж..
Династии. Как устроена власть в современных арабских монархиях
Год выхода: 2025
Читает Наталья Коршун
13 часов 26 минут
Коварство и любовь, скандалы и интриги, волшебные легенды и жестокая реальность, удивительное прошлое и невероятные реформы настоящего – все это история современных арабских монархических династий. «Аравийская игра престолов» изобилует сюжетами из сказок «Тысячи и одной ночи» и земными пороками правителей. Возникшие на разломе эпох, эти династии создали невиданный доселе арабский мир с новыми «чудесами света» вроде Дубая – но остались глубоко консервативными. Настоящая книга –...
Как начать писать легко. Держись и пиши
Год выхода: 2025
Читает Оаро Екатерина
1 час 28 минут
Каждый, кто начинает писать, осознает, насколько это может быть сложным заданием. Усесться, сосредоточиться и начать выводить мысли на бумагу или на клавиатуру – настоящее испытание! Страх подобрать неверные слова и уверенность, что выйдет нечто тривиальное и загроможденное штампами, не даёт покоя. Книга Екатерины Оаро станет вашим помощником в этой непростой задаче. Автор много лет обучает искусству написания текстов и сама активно пишет, поэтому прекрасно понимает все трудности, с...
Методика написания сценария. С чего начать и как закончить
Год выхода: 2025
Читает Олег Томилин
7 часов 19 минут
Сценарий – основа киноиндустрии. Без четкой, продуманной и живой истории невозможно снять хороший фильм. И книг по сценарному мастерству написано немало – сотни, а то и тысячи! Но эта книга – не одна из многих, а одна на миллион. Томас Арагай – испанский сценарист с более чем 20-летним стажем – разработал собственный метод работы над сценарием. Он предлагает рассматривать весь процесс как пирамиду, выделяя фундаментальные вещи, без которых невозможно создать историю. Это не классический...
Почти как Бьюик
Читает Сергей Кирсанов
16 часов 39 минут
Существуют предметы или механизмы, разгадать тайны которых невероятно сложно. История одного автомобиля привлекает внимание одного из молодых полицейских. У этого парня в жизни случилась личная трагедия, связанная с этой машиной. Это транспортное средство стало причиной смерти отца сыщика. Но кроме данной смерти на счету у коварного экспоната стоянки еще много покойников. Что заставляет бездушное творение инженеров нападать на невинных людей? Может быть, у металлического монстра есть свой...
Как это делалось в Одессе
Читает Лев Дуров, Эммануил Виторган
2 часа 3 секунды
«Мечта моего детства – голубятня. За всю свою жизнь я не имел более сильного влияния, чем это. Когда мне было лет 8, отец пообещал дать мне денег на приобретение нескольких голубей и тесы. Это было в 1904 году. Я усиленно готовился к поступлению в приготовительный класс Николаевской гимназии. Родственники мои проживали в Николаеве – живописном городке Херсонской губернии. Данной губернии уже давно нет, наш городок стал частью Одесского района. Будучи 9-летним примерным мальчиком я до дрожи в...
Как несколько дней...
Читает Ольга Плетнева
14 часов 55 минут
"Как несколько дней..." - полная драматизма история о любви трех мужчин к одной женщине и о ее ребенке, сыне трех отцов, мальчике с необыкновенным именем, охраняющим его от Ангела Смерти. В то же время это глубоко поэтичный и одновременно интеллектуальный роман-размышление: о природе любви, об одиночестве, о неисповедимых путях судьбы. Пронизанный пунктиром то драматичных, то насмешливых житейских историй, виртуозно выстроенный сюжет постепенно ведет читателя к разгадке семейной тайны, лежащей в...
Как успевать быть счастливым
Читает Алла Човжик
3 часа 3 минуты
«Основная цель человеческой жизни – счастье, – говорил далай-лама. – Независимо от того, кто мы – атеисты или верующие, буддисты или христиане, – все мы ищем чего-то лучшего в жизни. Таким образом, по моему мнению, основное движение в нашей жизни – это движение к счастью…» И все же немногие могут назвать себя безоговорочно счастливыми людьми. В этой книге Мария Хайнц попыталась объединить лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы дать занятым людям инструмент...
Мертвые, неживые (Почти как у людей)
Читает NEOСФЕРА
54 минуты 3 секунды
Каждый из нас – от рядового, до генералиссимуса – мертв. Но мы – идеальные солдаты. Мы стабилизировали фронт, и за три года косорылые не продвинулись ни на микрон. Нас, аннигиляторщиков, всех называют Андреями, Антипами и Антонами. Летчиков – Лехами и Леньками. Артиллеристов – Артемами, Артурами и даже Аристархами. И все равно – как кого звали до войны. Мир для нас – неуютная и опасная абстракция.
Как течет река?
Читает Александр Дунин
15 минут 14 секунд
У Кувалдина нет интереса к людям легкой судьбы. Он любит вглядываться в "сложных" героев, говорит о них правду, в большинстве своем тяжелую и печальную, почерпнутую из самой жизни, где положительное и отрицательное ходят рука об руку.
Как Травкин папа потерялся
26 минут
Нелегко стать знающим человеком. Много разных препятствий лежит на пути к знанию. Травка это очень хорошо понял в тот день, когда, по словам мальчика, «его папа потерялся»... Случилось это зимой на одном из московских вокзалов. Сейчас вы услышите сами — и как Травка отстал от папы, и как они потом снова нашли друг друга.» Инсценировка О. Герасимова по мотивам повести С. Розанова «Приключения Травки». Автор инсценировки и режиссёр: О. Герасимов Композитор: Г. Савельев Камерный...