Авторы
Аудиокниги по запросу «Госпожа Кагуя: в любви как на войне — Лестница во взрослую жизнь»»
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Год выхода: 2021
Читает Михаил Золкин
5 часов 53 минуты
Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при...
Не рычите на ребенка! Как воспитывать с любовью, даже когда нет сил
Год выхода: 2020
Читает Марина Никитина
6 часов 28 минут
Автор одного из самых успешных родительских блогов Германии и Австрии и практикующий семейный консультант создали книгу для мам, которая детально описывает, что происходит, когда сильные эмоции захватывают их. Почему это случается? Какой механизм запускается в теле? А главное, как справиться с яростью и гневом в моменте? Как и когда взять паузу, перевести дух и быстро восстановить свою эмоциональную устойчивость? Благодаря этой книге вы научитесь слышать свои потребности, заботиться о себе и...
Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другог
Год выхода: 2020
Читает Марина Никитина
7 часов 3 минуты
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того, чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным...
Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
Год выхода: 2020
Читает Роман Волков
3 часа 23 минуты
Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама – дает подробные практики, помогающие это сделать. Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр современный мир. Но до тех пор, пока мы открыто не примем свои чувства, мы не сможем быть счастливы. «Тот, кто умеет страдать правильно, страдает намного меньше», – говорит он. Со...
Человеческие сети. Как социальное положение влияет на наши возможности, взгляды и поведение
Год выхода: 2020
Читает Константин Корольков
11 часов 30 минут
О том, как функционируют современные человеческие сети и что надо делать, чтобы добиться в них успеха. Человеческое общество – сложная система со своей иерархией, которая на самом деле выстроена куда сложнее, чем кажется на первый взгляд. Наши взаимоотношения друг с другом напоминают огромную разветвленную сеть, которая подчинена своим законам и функционирует согласно со своей логикой. Социальные сети, такие, как Facebook или Telegram, – лишь новый виток в долгой и увлекательной истории...
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Год выхода: 2018
Читает Ирина Воробьева
20 часов 13 минут
«Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» – это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать маркеры мутаций в нашей ДНК. Понимая, как функционирует система, каждый из нас может не просто изменить свое будущее, мы можем наконец выиграть в генетическую лотерею!
Волшебная няня, или История о том, как я женился на ведьме
Год выхода: 2022
Читает Тина Голд
4 часа 13 минут
Беда в дом не приходит одна. Сначала от графа Уокера ушла жена, бросив с малолетним сыном на руках, а теперь бегут даже самые квалифицированные гувернантки, проклиная маленького «дьявола» последними словами. Вся надежда на «волшебную» няню по объявлению, которая заверила, что воспитание демонят её обычная работа. Только с её появлением, вдруг заговорил… чайник. А следом и старый скелет в шкафу. И граф готов избавиться от ведьмы незамедлительно, только… сын против. Может, стоит присмотреться к...
Ставка на себя. Как увидеть возможности, не упустить их и построить карьеру мечты
Год выхода: 2022
Читает Марина Титова
7 часов 52 минуты
Стратегия развития карьеры от Энн Хайeтт, которую она использовала, работая с мировыми лидерами — Эриком Шмидтом из Google, Джеффом Безосом из Amazon и Мариссой Майер из Yahoo!. Вам кажется, что вы застряли в своем развитии на нынешней работе и никак не можете получить признание в виде продвижения по службе или повышения зарплаты? Или вы только начинаете свой карьерный путь и размышляете, какая работа может стать трамплином к карьере мечты? Возможно, вы руководитель и ищете наиболее...
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
Год выхода: 2022
Читает Роман Волков
6 часов 41 минуту
Еда – самый важный ресурс и «топливо» для нашего организма. Что бы там ни говорили врачи и диетологи, даже самая «неправильная» еда убьет только через многие годы, а вот в ее отсутствие протянешь едва несколько недель! Поэтому инстинкт выживания диктует нам: ешь! И на всякий случай – ешь как можно больше, кто его знает, как там дальше будет?! Однако люди всегда задавались вопросами о пользе или вреде разных продуктов. Действительно ли секрет долгой жизни кроется в том, какие овощи вы едите или...
Путешествие в волшебную страну Readwrite, или сказка о том, как Машенька научилась читать по-английски
Читает Елизавета Хейнонен
6 часов 27 минут
Аудиокнига представляет собой аудио-версию книги для школьников, изучающих английский язык. Она сочетает в себе элементы детской художественной и учебной литературы. Это сказка о том, как Машенька, ученица третьего класса, попав в волшебную страну, которой правит фея Readwrite, научилась читать по-английски.
Перевал в середине пути: Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни
Год выхода: 2009
Читает Олег Радкевич
7 часов 25 минут
Автор книги утверждает, что каждый человек преодолевает некий «перевал», соединяющий два переходных этапа: от юношества к состоянию «первой взрослости» и от старости к смерти. Основная и общая задача психотерапии в этот тяжелый для человека период переоценки и переосмысления жизни — помочь человеку сохранить ощущение того, что в его жизни является главным, и показать, что при переходе через этот «перевал» в среднем возрасте появляется уникальная возможность снова почувствовать свою значимость,...
Рыжая и кактус возмездия
Год выхода: 2023
Читает Наталья Истарова
6 часов 56 минут
Фелисити работала в книжном магазине своего дедушки и много читала о приключениях. Могла ли она подумать, что однажды, с приходом в магазин таинственного незнакомца, сама окажется в круговороте опасных приключений, станет участницей преступной команды ради спасения дедушкиного дела и ввяжется в рискованную авантюру? Едва ли. Но это произошло, и теперь пути назад нет. Главное, сохранить себя в новых обстоятельствах. Слушайте увлекательную историю!
Как клевещут на Сталина. Факты против лжи о Вожде
Год выхода: 2019
Читает Олеся Родзевская
7 часов 4 минуты
Сенсационная книга ведущего историка-сталиниста. Разоблачение грязных методов «либеральных» клеветников, собаку съевших на лжи, подлых трюках и осквернении советской истории. Опровержение самых черных мифов о Вожде. «Культ личности Сталина»? Но сам Иосиф Виссарионович не раз отказывался от наград и постоянно одергивал льстецов (да и не нынешним политиканам, прописавшимся в «телеящике», сокрушаться о культе личности – «какая личность, такой и культ»)! «Трусливый тиран»? Но даже заклятые враги...
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Год выхода: 2018
Читает Илья Волков
4 часа 25 минут
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь...
Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
Год выхода: 2023
Читает Юлия Бочанова
6 часов 21 минуту
Женщина в любом возрасте может выглядеть свежо и молодо – на собственном примере доказывает автор этой книги и известный антиэйдж-блогер Эллада Казарина. Нет, для этого не нужно много денег. И генетика тут ни при чем. Ложиться под нож также не нужно. Молодость живет в голове, а ваш прекрасный внешний вид – лишь следствие правильных мыслей и действий. Эта аудиокнига даст вам все необходимые инструменты для того, чтобы сохранить или вернуть молодость как внешнюю, так и внутреннюю. Аудиокнига...
Практика радости. Как управлять гневом
Читает Роман Волков
5 часов 39 минут
В погоне за деньгами и статусом мы испытываем все больше стресса, тревоги и подавленности. Усталость отрицательно сказывается на отношениях с людьми. Но как наладить жизнь, когда все вокруг идет не так? Первое необходимое условие счастья – свобода от страдания, отчаяния и зависти. Тит Нат Хан – один из величайших учителей дзен-буддизма исследует природу гнева, выясняет причины появления негативных чувств и предлагает эффективные методы очищения разума. Вы узнаете, как наладить общение с...
Практика радости. Как управлять гневом
Год выхода: 2023
Читает Роман Волков
5 часов 34 минуты
В погоне за деньгами и статусом мы испытываем все больше стресса, тревоги и подавленности. Усталость отрицательно сказывается на отношениях с людьми. Но как наладить жизнь, когда все вокруг идет не так? Первое необходимое условие счастья – свобода от страдания, отчаяния и зависти. Тит Нат Хан – один из величайших учителей дзен-буддизма исследует природу гнева, выясняет причины появления негативных чувств и предлагает эффективные методы очищения разума. Вы узнаете, как наладить общение с...
Музыкант на сцене. Как перестать волноваться и сделать выступление незабываемым
Год выхода: 2022
Читает Татьяна Литвинова
3 часа 20 минут
Свойство волноваться перед публичными выступлениями свойственно всем людям. На музыкантах к этим страхам добавляется ответственность не забыть свою партию и сыграть ее с нужными эмоциями и ритмом. О том, как перебороть психологические и физиологические барьеры перед важными экзаменами, конкурсами и концертами, рассказывает опытный преподаватель Мария Матох. • Какой метод позволит вам раз и навсегда перестать забывать ноты во время игры? • Что такое «якоря» в пьесах и где их искать? •...
Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подход
Год выхода: 2024
Читает Игорь Швецов
3 часа 51 минуту
Если вы постоянно откладываете самые важные решения в своей жизни, то эта книга для вас. В ней опытный психолог рассказывает о синдроме отложенной жизни и предлагает анализ глубинных психологических причин такого поведения. Вы также найдете истории из практики и пошаговые инструкции, которые помогут вам покончить с этой губительной тенденцией. Чтение этой книги даст вам пошаговый план к счастливой и наполненной жизни, а также мотивацию приступить к воплощению своих желаний в реальность, не...
Беглый жених, или Как тут не свихнуться
Год выхода: 2020
Читает Николь
7 часов 14 минут
Все нормальные девушки мечтают о любви. Такой, чтоб до гроба, но с обязательным букетно-конфетным периодом. Вот и я… нормальная. Учусь в универе, встречаюсь с парнями, ищу свою половинку.И вдруг в один момент все изменилось. Он свалился мне на голову, а вернее, выскочил из кустов. Огромный, грязный и совершенно невменяемый. Отмой его, накорми, приюти, да еще и душу сбереги.А потом и вовсе началось светопреставление, и жизнь моя перевернулась с ног на голову.А теперь спросите меня, о чем я...
FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения
Год выхода: 2021
Читает Алексей Комиссаров
7 часов 5 минут
Все вокруг живут насыщенной жизнью. Коллеги выкладывают фотографии из путешествий, друзья ходят на классные вечеринки, а досуг знаменитостей и вовсе похож на сказку. Только собственная жизнь проходит мимо, пока окружающие проводят дни продуктивно и счастливо. Подобные мысли вызывает FOMO (Fear of Missing Out) — страх упущенных возможностей. Из-за него бывает страшно пропустить мероприятие, даже если нет настроения общаться с людьми, хочется купить самые современные гаджеты, даже если имеющиеся...
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том как меняются убеждения, верования и мнения
Год выхода: 2024
Читает Алексей Воскобойников
11 часов 16 секунд
Дэвид Макрейни приглашает вас отправиться в увлекательное и вдохновляющее путешествие, где вы встретите активистов, ученых и последователей культа. Ваш опыт может стать по-настоящему шокирующим, так как автор расскажет о механизмах формирования убеждений и трудностях изменения точки зрения. В книге исследуются политические агитаторы, религиозные сектанты и конспирологи, а также рассматривается, как наш мозг обрабатывает информацию и в каких условиях возможно изменение взглядов. Полученные знания...
Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого
Читает Марина Никитина
7 часов 8 минут
Ежедневно мы сталкиваемся с различными причинами для беспокойств. Новости сообщают о финансовом кризисе, начальник отправляет гневное письмо, мы опаздываем из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях нормально чувствовать злость, страх и отчаяние. Однако Сара Найт, автор книги "Магический пофигизм", предлагает другой подход. Ее метод "Без паники" поможет определить, что вы можете изменить, а с чем стоит просто смириться. Вы научитесь контролировать ситуацию, сохранять...
Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения
Год выхода: 2024
Читает Алексей Воскобойников
8 часов 31 минуту
Один человек избегает любой близости, в то время как для другого жизнь без любимого немыслима. После выхода из тревожно-избегающих отношений научный журналист Питер Ловенхайм погрузился в теорию привязанности Джона Боулби, чтобы понять причины своего неудавшегося романа. Его жизнь полностью изменилась после того, как он определил, какой стиль привязанности влиял на него с самых ранних лет. В своей книге, полной научных исследований, интервью с экспертами и искренней личной истории, он...