Авторы
Аудиокниги по запросу «как умеьшить масштаб фото в 22 раза формула»
НЛП. Как влюбить в себя
Год выхода: 2016
Читает Алексей Мужицкий
1 час 3 минуты
ХИТ! Самые действенные способы соблазна с помощью техник НЛП! В аудиокниге «НЛП-технологии. Как влюбить в себя» авторы постарались собрать как можно больше практик и методик, которые помогут разобраться в собственных целях и желаниях, повысить самооценку, найти свою вторую половинку, научиться нравиться тем, кто нравится вам. Можно ли заставить человека влюбить в себя с помощью НЛП? Скептики могут посмеяться, но это направление прикладной психологии действительно помогает достичь счастья в...
Вот ты какой, северный олень!
Год выхода: 2017
Читает Н. Адегова
23 минуты 35 секунд
Из этой интересной книжки читатель многое узнает о северных оленях и о природе тундры, где обитает «зверь-вездеход», без которого невозможно представить жизнь народов Русского Севера. Автор живо и обстоятельно рассказывает о том, что едят олени, как их пасут, как растут оленята, кто помогает пастухам, что такое оленьи упряжки и какое значение имеют рога оленей. Отдельная глава посвящена событиям войны, когда «олений десант» на полуостров Рыбачий помог одолеть немецко-фашистских захватчиков.
Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Год выхода: 2024
Читает Геннадий Форощук
8 часов 46 минут
Уже утром вы чувствуете себя уставшим. Идти на работу нет ни сил, ни желания. Даже недавний отпуск не помогает. Именно это явление, известное как профессиональное выгорание, описывает Джонатан Малесик, который сделал головокружительную карьеру, но выгорел и вынужден был уволиться. Автор рассматривает выгорание как культурную проблему, связанную с разрывом между нашими представлениями об идеальной работе и реальностью. Он предлагает новый взгляд на профессиональную деятельность, акцентируя...
Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей
Год выхода: 2024
Читает Борис Медведев
4 часа 16 минут
Чаще всего при упоминании ментальных особенностей, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), дислексия, аутизм и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), на ум приходят лишь негативные их проявления. У нейроотличных людей некоторые свойства мозга отличаются от большинства. Это не ошибки или недостатки, а особенности работы нейронных связей, которые затрудняют жизнь, но часто дают и уникальные преимущества – например, способность видеть мир под необычным углом или быть...
Метаморфозы родительской любви, или Как воспитывать, но не калечить
Год выхода: 2024
Читает Александр Мамонов
6 часов 44 минуты
Эта книга о родительской любви. О том, каким образом мамы и папы, абсолютно убежденные в том, что творят благо, пытаются влиять на своих детей, и к чему это может привести. О том, как и когда родительская власть превращается из опоры и необходимости в разрушительную силу. О последствиях такого насильственного воспитания и альтернативных способах выстраивать отношения с собственными детьми. Книга адресована всем, кто готов задумываться над тем, что именно мы делаем, воспитывая наших детей, и...
Как проучить дракона
Год выхода: 2024
Читает Юлия Каплан
6 часов 49 минут
Я не ждала ничего особенного от возвращения в магическую академию после каникул. Подумаешь, ещё один скучный и унылый год, но не тут-то было! В первый же вечер я умудрилась позволить себе излишнюю вольность по отношению к Крису Лорану, наследнику рода Серебряных драконов, после чего едва удалось избавиться от его настойчивого внимания. Казалось бы, инцидент исчерпан, жизнь наладилась, но Крис не смог удержаться от демонстрации своего сомнительного остроумия. Ох, зря он это сделал…
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Год выхода: 2020
Читает Варвара Шалагина
5 часов 23 минуты
«К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это – праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта аудиокнига станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и...
Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Бабкова
4 часа 42 минуты
Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая наши личные стремления и потребности на задний план. «Я больше не хочу всем нравиться» – ваш путеводитель по избавлению от этого «лишнего багажа». Аудиокнига поможет освободиться от всего, что мешает...
Советы как форма государственной власти
Год выхода: 2020
Читает Семён Бросалин
4 часа 50 минут
Предлагаемая вниманию читателей книга посвящена важной и сложной проблеме. Её изучали историки, социологи, юристы и другие специалисты. Тем не менее проблема изучения и постижения Советов все еще остается. Поэтому авторы доктор философских наук профессор по кафедре философии руководитель Ленинградского отделения Фонда Рабочей академии А. С. Казеннов и доктор философских наук профессор по кафедре экономики и права президент Фонда Рабочей академии М. В. Попов сочли полезным собрать результаты...
Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подход
Год выхода: 2024
Читает Игорь Швецов
3 часа 51 минуту
Если вы постоянно откладываете самые важные решения в своей жизни, то эта книга для вас. В ней опытный психолог рассказывает о синдроме отложенной жизни и предлагает анализ глубинных психологических причин такого поведения. Вы также найдете истории из практики и пошаговые инструкции, которые помогут вам покончить с этой губительной тенденцией. Чтение этой книги даст вам пошаговый план к счастливой и наполненной жизни, а также мотивацию приступить к воплощению своих желаний в реальность, не...
Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом
Год выхода: 2024
Читает Михаил Золкин
7 часов 24 минуты
Философия стоицизма является основной философией Кремниевой долины, так как она учит людей думать за пределами общепринятых решений. В книге Эндрю МакКонелл рассказывает о том, как применение принципов стоицизма помогает сохранить независимость от влияния других людей. Он призывает действовать, основываясь на собственном опыте, разуме и здравом смысле, а не на советах других, даже если они очень уважаемы. Благодаря такому подходу сотни клиентов избежали финансовых потерь и заработали миллиарды...
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно »
Год выхода: 2022
Читает Анастасия Салова
7 часов 8 минут
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдёте несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой. Благодаря этой книге вы:...
Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизн
Год выхода: 2024
Читает Юлия Ивлиева
4 часа 39 минут
Как привлечь удачу на свою сторону? Перестаньте себе врать! Причина всех ваших провалов и неурядиц всегда в вас. Примите это и станьте причиной собственного счастья и успеха. Перед вами духовный тренинг от Юлии Ивлиевой – автора собственного психотерапевтического Метода Легализации Правды, ведущей онлайн- и офлайн-шоу «Метод», блогера с аудиторией более 700 тысяч благодарных подписчиков. Мир тотально справедлив. Мастер Юлия Ивлиева разложит всю вашу жизнь на прямые причинно-следственные связи....
Как поймать кролика
Читает Владимир Коваленко
49 минут 13 секунд
Майкл Донован и Грегори Пауэлл проводили испытания новой модели робот-комплекса ДВ-5 на поле. Однако, вскоре после начала испытаний возникли проблемы. Роботы внезапно перестали работать и начали выполнять странные действия.
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Год выхода: 2024
Читает Наталья Гребёнкина
4 часа 14 секунд
Этот бестселлер в жанре самопомощи от корейского коуча предлагает методы борьбы с токсичным общением, не нанося вреда себе.
Экология наизнанку. Как работают международные экологические сообщества в России и за рубежом
Год выхода: 2023
Читает Михаил Нордшир
5 часов 39 минут
«Стань участником нашего фонда и сделай вклад в будущее природы». Что за чушь! Международные экологические сообщества используют задачи защиты природы для давления на бизнес и государственную политику. Показывают нам милые картинки, рассказывают душераздирающие истории, чтобы мы жертвовали деньги. А что в итоге? Автор книги изучает работу международных экологических сообществ в России и за рубежом, анализирует рекламные компании и их влияние, примеры громких публичных историй, а также...
Как жить: 27 противоречивых ответов и один странный вопрос
Год выхода: 2024
Читает Сергей Двинянинов
2 часа 39 минут
Это не обычная аудиокнига по саморазвитию: отчасти психологический нон-фикшен, отчасти сборник остроумных нравоучений, отчасти философское эссе о практической мудрости. Ее автор – пионер музыкального бизнеса и программист Дерек Сиверс – продал свою первую компанию за 22 миллиона долларов и отдал все деньги на благотворительность. Чтобы написать эту книгу, Сиверс четыре года размышлял обо всем, что знает и чему научился. Результат его трудов – на этих страницах. Коротко и афористично автор...
Ландшафты мозга. Об удивительных искаженных картах нашего мозга и о том, как они ведут нас по жизни
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Еремкина
9 часов 27 минут
Мозг состоит из карт, и это не метафора. Наш мозг – это целый атлас, и его карты описывают наше тело, эмоции, движения и то, как мы воспринимаем окружающий мир посредством органов чувств. Наличие в мозге карт ученые обнаружили больше века назад, но лишь недавно удалось раскрыть некоторые их секреты и осознать их глубинное воздействие на нашу жизнь. Ландшафты мозга определяют нашу манеру мышления и объясняют, почему мы думаем, чувствуем и поступаем именно так, а не иначе. Строением карт мозга...
Как натаскать вашу собаку по античности и разложить по полочкам основы греко-римской культуры
Год выхода: 2024
Читает Юлия Тархова
8 часов 18 минут
«Греческий и латынь, разумеется, никакие не мертвые. Их жизнь бурлила во все века. Представьте себе реку, у которой несколько устий, а еще вдобавок не- сколько притоков, и все они впадают в огромное литературно-культурное море. Тексты и мифы, которыми и занимается антиковедение, сейчас актуальны, как и всегда. Этот libellus, или эта книжечка, даст вам все, что нужно для общего представления о предмете. Мы будем обсуждать и крупные темы, и мелочи. Мы обнаружим мифологические основания для...
Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы
Год выхода: 2024
Читает Виктория Шатохина
9 часов 13 минут
Эта книга выдержала уже четыре издания и является пятым дополненным изданием. В жизни все быстро меняется, становится сложнее адаптироваться, книга стала больше в два раза. В книге автор описывает свой уникальный опыт помощи людям в кризисе за последние 30 лет. Игорь Вагин легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, канд. мед. наук, проводит тренинги с 1988 года: «Сверхвозможности», «Прорвемся», «Стресс-менеджмент», «Антикризис», «Эмоциональный интеллект руководителя». ...
Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь
Год выхода: 2024
Читает Сергей Двинянинов
4 часа 20 минут
Наш мозг предпочитает знакомую дорожку, поэтому мы часто остаёмся в неприятных ситуациях, не рискуем и не берём на себя ответственность. Чтобы изменить это, нужно выйти из зоны комфорта, перестать сравнивать себя с другими, избавиться от страха и самокритики. Байрон Моррисон в своей аудиокниге предлагает упражнения, практические советы и вопросы для размышления, чтобы помочь преодолеть сдерживающие установки и добиться успеха в жизни.
Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы
Год выхода: 2024
Читает Михаил Мурзаков
4 часа 54 минуты
Владислав Чубаров написал новую аудиокнигу о нарциссах, которая будет полезна не только окружающим, но и самим нарциссам. В отличие от большинства произведений, осуждающих нарциссов, в этой книге автор, опираясь на свой профессиональный опыт, рассказывает о том, что способствует формированию нарциссических черт, как понять их правильно и что делать, если вы сами нарцисс. В книге изучается нарциссический характер в самых разных проявлениях, рассматриваются их основные черты, типология и методы...
Женщина. Эволюционный взгляд на то, как и почему появилась женская форма
Год выхода: 2024
Читает Алиса Павлова
9 часов 24 минуты
На протяжении веков женское тело волновало умы не только художников и писателей, старавшихся передать всю его притягательность, но и ученых, неизменно задававшихся одними и теми же вопросами: почему женское тело так сильно отличается от мужского? Что привело к формированию этих отличий? И как, столь хрупкое, оно выносит нагрузки и боль не только наравне, но и лучше мужчин? Эволюционный генетик и педагог Дина Эмера провела большую часть своей жизни за изучением эволюции женского тела и женской...
Как почти честно выиграть выборы
Год выхода: 2024
Читает Александр Слуцкий
9 часов 23 минуты
Существует два способа достижения победы на выборах: честный и не совсем честный. В честном способе предполагается честная и открытая борьба за голоса избирателей, в то время как не совсем честный способ включает в себя манипуляции общественным мнением, запугивание оппонентов и нарушения на избирательных участках. Известные политологи Ник Чизмен и Брайан Клаас изучили различные методы, которые помогают удержаться у власти дольше. Они проанализировали опыт различных стран и пришли к выводу,...