Авторы
Аудиокниги по запросу «Желанная. Как совратить начальницу Алекс Хант»
Энергия Цели. Как построить бизнес, жить с удовольствием, заботиться о себе и ничем не жертвовать
Год выхода: 2021
Читает Оксана Кашникова
4 часа 24 минуты
Елена Чернышова откровенно и просто делится деловым и жизненным опытом женщины, отважившейся развивать мужской бизнес в российском регионе. Автор затрагивает темы, о которых не говорят публично, но которые волнуют многих женщин-предпринимателей. Прочитав эту книгу, вы узнаете: • Что нужно женщине, чтобы быть успешной в традиционно «мужском» бизнесе. • Как по-настоящему заботиться о себе, чтобы быть в отличной форме. • Почему не стоит использовать «женские хитрости» в деловых переговорах. • Как...
Все успешные CEO делают это. Как брать от жизни все и добиваться феноменальных результатов в карьере
Год выхода: 2021
Читает Светлана Махохей
9 часов 39 минут
Руководители и предприниматели работают на грани своих возможностей. Корпоративный мир диктует свои условия: чтобы продвигаться по карьерной лестнице нужно забыть о собственном благополучии и все усилия направлять на решение рабочих задач. В итоге компании теряют $500 млн. ежегодно на больничных, отгулах, снижении производительности и текучке кадров. Меган Макнили, старший вице-президент из Merrill Lynch и коуч первых лиц компаний, делится своей методикой, которую разрабатывала 12 лет и испытала...
Мама, которой я хочу быть. Как общаться с ребенком без криков, истерик и ссор
Год выхода: 2021
Читает Елена Калиниченко
6 часов 27 минут
Книга Даниэлы Гайгг и Линды Силлаба – это действительно полезная диета, необходимая всем родителям: «диета от ругани»! 7 простых шагов, которые помогут перестать кричать на ребенка – даже если есть повод!– и научиться сохранять спокойствие в любых ситуациях. Вы разберетесь в истинных причинах агрессии и ссор, научитесь правильно реагировать на «неправильное» поведение ребенка и узнаете, как сохранить мир и гармонию в семье. А практические упражнения в каждой главе помогут закрепить новые...
Иммунитет. Как у тебя дела?
Год выхода: 2020
Читает Олег Томилин
10 часов 26 минут
Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни. Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает «перезагрузка» иммунной системы после...
Дарвин в городе: как эволюция продолжается в городских джунглях
Год выхода: 2021
Читает Андрей Барабанщиков
7 часов 18 минут
Голуби, белки, жуки, одуванчики – на первый взгляд городские флора и фауна довольно скучны. Но чтобы природа заиграла новыми красками, не обязательно идти в зоопарк или включать телевизор. Надо просто знать, куда смотреть и чему удивляться. В этой книге нидерландский эволюционный биолог Менно Схилтхёйзен собрал самые поразительные примеры того, как от жизни в городе меняются даже самые обычные животные и растения.
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Год выхода: 2021
Читает Люба Петрова
4 часа 17 минут
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор...
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
Год выхода: 2021
Читает Максим Гамаюнов
8 часов 48 минут
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены? В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь! Авторы бестселлера «Сила воли» известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не...
Мы так говорим. Обидные слова и как их избежать
Год выхода: 2021
Читает Алена Незайцева
3 часа 24 минуты
Инвалид, бомж, колясочник, трансгендер – что не так с этими словами? Почему нельзя заболеть онкологией, лишиться девственности или сделать операцию по смене пола? Эти и многие другие слова, и выражения или некорректны, или просто неверны. С помощью лингвистов, активистов, психологов и профильных специалистов автор Мария Бобылёва объясняет, что такое толерантная лексика, откуда она взялась и почему именно сейчас вокруг нее столько споров. Аудиокнига стала продолжением...
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Год выхода: 2021
Читает Виктор Бабков
9 часов 22 минуты
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не...
Алхимия публичных выступлений: как заворожить зрителя? #13принциповмагии
Год выхода: 2020
Читает Андрей Ланд
5 часов 13 минут
Кем бы вы ни были: тренером по йоге, музыкантом в метро, топ-менеджером в серьезной компании, блогером, выходящим в эфир перед своей аудиторией, или преподавателем в вузе – с момента появления перед публикой вы артист. Вы на сцене, вы – центр события. И теперь ваша задача – удержать внимание «своих зрителей». Как это сделать? Автор этой книги Андрей Ланд – театральный актер с большим опытом публичных выступлений. Однажды он собрал весь свой опыт и сформулировал его в 13 принципов «магии сцены»....
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Год выхода: 2020
Читает Роман Волков
Серия Теги: курение
7 часов 44 минуты
Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года? Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, – примерно два дня, и по их завершении вы будете...
Турция изнутри. Как на самом деле живут в стране контрастов на стыке религий и культур?
Год выхода: 2021
Читает Люба Петрова
6 часов 2 минуты
Турция – многогранная страна, на ее территории зародились многие великие цивилизации. Она славится архитектурными памятниками, а ее земли хранят многовековую историю. Эта книга покажет, что Турция – не только пакетные туры, но и необыкновенная природа, а также удивительное смешение культур, традиций и религий. Анжелика Щербакова живет в Турции более 10 лет. Она показывает места съемок турецких сериалов, ведет сайт и группу ВКонтакте, где собрана вся полезная информация о Турции, а также блог в...
Проактивное мышление. Как простые вопросы могут круто изменить вашу работу и жизнь
Читает Олег Зябкин
1 час 59 минут
Эта аудиокнига – путеводитель по важнейшему аспекту современного бизнеса и общества в целом – личной ответственности, недостаток которой часто выливается в лавину взаимных обвинений, недовольства и прокрастинации. Джон Миллер, основатель консалтинговой компании QBQ, рассказывает, как сделать личную ответственность своей привычкой и каких результатов это позволяет добиться: проблемы начинают решаться, препятствия устраняются, улучшается качество обслуживания, усиливается командный дух и...
Искусственный интеллект: перезагрузка: Как создать машинный разум, которому действительно можно доверять
Год выхода: 2021
Читает Андрей Барабанщиков, Сергей Двинянинов
9 часов 25 минут
Несмотря на шумиху вокруг ИИ, создание интеллекта, равного человеческому или превышающего его, намного сложнее, чем мы думали. Профессора Гэри Маркус и Эрнест Дэвис, известные исследователи в области искусственного интеллекта, утверждают, что нам еще очень далеко до создания полностью автономных автомобилей или сверхразумных роботов. Дело в том, что подходы, принятые сейчас в сфере разработки ИИ, слишком узки для создания подлинного интеллекта. Реальный мир, напротив, чрезвычайно сложен и...
Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Год выхода: 2021
Читает Олег Томилин
4 часа 3 минуты
Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой Homo Sapience обязан всеми своими изобретениями, от палки-копалки до ядерной энергии и искусственного интеллекта, оборачивается главным препятствием на пути к самореализации, становится источником стресса, фобий, эпидемии...
Anal sex. Анальный секс. Как приручить?
Год выхода: 2021
Читает Лана Флид
39 минут 46 секунд
Как правильно выбрать смазку и в какой позе лучше заниматься анальным сексом? Как подобрать анальный стимулятор и почему не нужно пить слабительное? Как избежать боли, а получать только удовольствие? Всё, что вы хотели знать про анальный секс, но боялись спросить.
Как бы тебе объяснить… Находим нужные слова для разговора с детьми
Год выхода: 2020
Читает Люба Петрова
8 часов 58 минут
Екатерина Валерьевна Сигитова - психотерапевт, доктор наук, мама и автор множества популярных статей о воспитании детей, о психологических явлениях и процессах, о принятии себя, о людях с особыми потребностями. В 2004 г. окончила лечебный факультет КГМУ в Казани, несколько лет работала психиатром, после чего прошла обучение психотерапии и открыла свою частную практику. Последние несколько лет живет в Праге, где в 2017 г. защитила докторскую диссертацию по психологии (Карлов университет). Дети...
Как вести бизнес в наше сложное время?
Год выхода: 2021
2 часа 53 минуты
Пандемия поставила новые вопросы, требующие срочного решения. Как перевести бизнес в виртуальную среду? Как разработать и усовершенствовать модель вашего бизнеса в соответствии с вашими наклонностями, способностями, стремлениями, мечтами? Каковы особенности поиска клиентов и проведения рекламных кампаний в наше время? Если у вас уже существует бизнес, как построить новые модели его усовершенствования, которые позволят значительно повысить его эффективность? Если вы сотрудник, то как...
Метод Мистери. Как таскать в постель красоток
10 часов 15 минут
Это твоё руководство к тому, чтобы выявить модели динамики социальных взаимодействий и затем использовать их себе на пользу. Эта отрасль знания, называемая реальной социальной динамикой, стала работой моей жизни, в особенности применительно к пикапу. Она не только о соблазнении и любовных победах; с её помощью можно заводить друзей среди мужчин и женщин, если угодно. «Метод Мистери – твой проверенный план по созданию жизни, в которой есть безграничный выбор. Я создал его, и если ты окажешь мне...
Как поймать мамонта. Первобытная история
Год выхода: 2017
Читает Ефим Шифрин
Серия Первобытные люди
2 часа 27 минут
«Люди стали людьми, когда научились смеяться!» КАК ПОЙМАТЬ МАМОНТА? Первобытная история. Это первая книга из серии «Уроки истории», которую я написал вместе со своим другом Алешей Дмитриевым. Уже по названию можно понять, что книга эта совершенно бесполезная. Конечно, прочитав ее, вы можете узнать, какие первобытные люди копали ямы и как ловили мамонтов, но поймать их не сможете. По той причине, что мамонтов просто нет. Так же, как и саблезубых тигров и шерстистых носорогов. А для чего,...
Какой у вас тип личности? Узнайте все про себя и других, используя типологию Майерс-Бриггс
Год выхода: 2020
Читает Алевтина Пугач
3 часа 22 минуты
Почему ваша подруга до сих пор одинока? Какая самая привлекательная черта у вашего босса? Кто, скорее всего, к вам неровно дышит? Что нужно второй половинке, если день не задался? Что больше всего изматывает вашу маму? Как мотивировать супруга или ребенка на важное дело? Все перечисленное и многое другое вы найдете в этой ироничной книге, где познакомитесь с разными типами личности по всемирно известной системе Майерс—Бриггс. Вы поймете, как воспринимаете информацию сами, а как люди вокруг вас,...
Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее
Год выхода: 2021
Читает Вадим Чернобельский
5 часов 10 минут
Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще – что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или что-то иное? Ответить на эти вопросы помогут двенадцать историй из практики психолога и бизнес-коуча Леонида Кроля. Автор расскажет, как опираться на чувства, воображение, переживание, чтобы ориентироваться в собственных ощущениях и состояниях, принимать...
Мифы о микробах и вирусах. Как живет наш внутренний мир
Год выхода: 2021
Читает Андрей Новокрещенов
8 часов 19 минут
Ироничное, но в то же время правдивое и полезное повествование Андрея Сазонова поможет вам развеять некоторые устоявшиеся мифы, объяснит принципы существования «братьев-микробов». На волне все увеличивающегося интереса к микробам увеличивается и количество связанных с ними мифов. Микробиология в последнее время устремилась вперед семимильными шагами, только вот менять мышление миллионов людей, которое сформировалось на протяжении столетий, чрезвычайно сложно. Но делать это необходимо! Это...
Как жаль, что мои родители об этом не знали
Год выхода: 2020
Читает Алевтина Пугач
7 часов 39 минут
Многие представляют себе воспитание детей как прогулки по цветущим лугам, пикники и беззаботное веселье. Однако после рождения ребенка понимают, что на самом деле это круглосуточный тяжелый труд, требующий огромной отдачи. Книга известного психотерапевта Филиппы Перри отвечает на самые главные вопросы мам и пап – от беременности до общения со взрослыми детьми – и дарит столь необходимую поддержку и понимание. Перри призывает избавиться от бремени «идеального родителя» и обратить внимание на...