Авторы
Аудиокниги по запросу «Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей Томас Эриксон»
Как узнать себя
Читает Вадим Максимов
Запись семинара Михаила Ефимовича в Москве, в мае 2006, где он, в форме беседы с учениками, разъясняет основные положения своей психологической литературы на практических примерах, а также разбирает жизненные ситуации участников семинара.
Счастье – в твоём сердце. Как полюбить Бога, полюбив себя
Читает Александр Ананьев
6 часов 41 минуту
Самый великий талант на свете — это любовь, без неё все остальные способности ничего не стоят. Для того, чтобы развить в себе этот великий дар, нужно узнать самих себя, честно взглянуть в глубину собственной души, в результате чего появится возможность приблизиться к Богу. Рассказывая истории из своей жизни, известный греческий миссионер и проповедник архимандрит Андрей (Конанос) в книге «Счастье — в твоём сердце» открывает свои слабые стороны и призывает не бояться ошибок, вставать и идти...
Как продать себя подороже
Читает Антон Калабин
3 часа 30 минут
По всей стране не смолкают стоны начальников, жалующихся на кадровый голод. С точки зрения автора, не воспользоваться данной ситуацией - грех. Как продать себя подороже? Как зарабатывать больше, делая туже самую работу? Как использовать рабочее время с максимальной пользой для себя? Ответы на эти вопросы дает Антон Калабин и раскрывает перед читателем секреты психологии работодателя . Знание этих секретов позволит работнику совершать именно те действия, которых ждет от него руководство,...
Как влюбить в себя любого
Читает Елена Кузьмичева
9 часов 15 минут
Краткий теоретический курс по психологии романтической любви.
В этом остроумном руководстве известный психолог Лейл Лаундес рассматривает 6 необходимых ингредиентов, входящих в состав формулы любви, шесть составных частей, которые, как доказала наука, сводят человека с ума и делают его влюбленным. Автор поделится с вами знанием 85-ти проверенных приемов, которые позволят вам овладеть магией любви, чтобы завоевать сердце мужчины или женщины вашей мечты.
Возрастные кризисы у ребенка: что знать и как себя вести
Читает Елена Фисун
1 час 35 минут
«Это у него кризис трех лет», – говорим мы, глядя на вопящего малыша. «Ох уж этот подростковый кризис!» – возмущаемся, общаясь с «бунтующим» подростком. Но все ли нам известно про возрастные кризисы у детей? Сколько их? В каком возрасте бывают? Для чего они нужны? От чего зависит их интенсивность? Как правильно себя вести родителям, чтобы кризис не только благополучно разрешился, но и принес пользу? Лектор – Елена Фисун, семейный психотерапевт, клинический психолог, преподаватель магистерской...
Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье
Год выхода: 2019
Читает Данила Клюкин, Роман Белоусов
5 часов 58 минут
Бестселлер философа и психолога Ичиро Кишими и писателя Фумитаке Кога – настоящий японский феномен, вдохновивший миллионы читателей. Никаких селф-хелп-клише вроде «просто будь собой»! В книге философия знаменитого Альфреда Адлера причудливо сочетается с восточной мудростью, создавая предельно честный диалог о жизни и счастье с неожиданными инсайтами. Вы поймете, что можно быть счастливым, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания окружающих. Узнаете, как найти свое призвание и строить...
Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия
Год выхода: 2016
Читает Дмитрий Чурсин
10 часов 51 минуту
Большинство из нас сталкивалось с насилием, которое оставило в душе глубокий след. И порой мы даже не знаем, что наши проблемы на самом деле связаны с насилием, ворвавшимся когда-то в нашу жизнь. Эта книга поможет преодолеть последствия пережитого насилия. Насилие и его последствия - одна из самых трудных для разрешения проблем. Насилие в семье, насилие над детьми, дедовщина в армии, изнасилование... Здесь часто необходимо участие психотерапевта. Но вам по силам самим выйти из этого кризиса. В...
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
Год выхода: 2018
Читает Елена Резанова
4 часа 11 минут
Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, как набраться смелости сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом.
Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать».
Елена Резанова – специалист в области карьерных стратегий. Она помогает взрослым профессионалам понять, как и куда развиваться дальше, разобраться с тем, чего они хотят, и реализовать свой потенциал. Елена помогает выбраться из тупика и кризиса карьеры.
Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя
Год выхода: 2020
Читает Ирина Воробьева
15 часов 59 секунд
Когда жизнь становится черно-белой, когда нечего терять, нет ни цели, ни будущего, ни желания жить, люди порой решаются на отчаянные поступки. Потеряв мать, разрушив свой брак и связавшись с наркоманом, Шерил дошла до той черты, за которой зияла бездна. Ей нужна была веская причина, чтобы начать новую жизнь, перестать заниматься саморазрушением и попытаться спасти себя. Так начался ее Путь. «Это был мир, в котором я прежде никогда не бывала, однако всегда знала, что он есть. Мир, к которому я...
Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации
Год выхода: 2018
Читает Даниил Крылов
2 часа 54 минуты
Вас считают некомпанейским человеком, потому что вы отклоняете приглашения? Если вы (1) чувствуете, будто гора свалилась с плеч, когда общение с друзьями отменяется; (2) не любите или даже ненавидите большие сборища, где много незнакомых людей; (3) хотите узнать, как лучше и эффективнее наладить социальное взаимодействие, не истощая запас энергии, тогда эта книга для вас – ведь ее написал в точности такой же интроверт, как и вы. Это руководство по тактике выживания в социуме. ...
Как продать себя дорого самоучитель по трудоустройству
Год выхода: 2020
Читает Андрей Рылеев
4 часа 21 минуту
: В шестой совместной книге известного специалиста в области психологии M.E. Литвака и В.Б. Чердаковой, специалиста по подбору и управлению кадрами, авторы развивают главную идею, высказанную М. Литваком в более ранних книгах: относиться к поиску работы надо как к игре и необходимо приобрести навык поиска работы, а не «устраиваться» на нее. Принято считать, что поиск работы — это стресс и ориентировался надо обязательно на результат, причем добивался его любыми способами. В итоге соискатели...
Коронавирус: как защитить себя? Кратко о главном
Год выхода: 2020
Читает Ольга Кашубина
1 час 17 минут
Ежегодно от гриппа в мире умирает около 650 000 человек. Это много. Однако, несмотря на такие цифры, к нему по-прежнему относятся, как к «ОРВИ с осложнениями», тогда как коронавирус со схожими симптомами оказался в центре внимания врачей и СМИ. Но почему? Что в нем такого страшного и почему страны на государственном уровне вводят карантин? Чем он отличается от гриппа? Можно ли уже сейчас говорить об эпидемии? Что делать, если вам кажется, что вы уже заболели? Подробной информации о...
Научное мировоззрение изменит вашу жизнь. Почему мы изучаем Вселенную и как это помогает нам понять самих себя?
Год выхода: 2020
Читает Андрей Финагин
8 часов 48 минут
Мы живем в необычном и удивительном мире, в котором находимся далеко не на первом месте. Однако каждому из нас выпал уникальный шанс – родиться человеком разумным. Ученый, популяризатор науки и ведущий проекта «Умная Москва» Евгений Плисов последовательно делится увлекательными фактами из разных областей науки, чтобы показать, насколько интересен и прекрасен окружающий нас мир, почему нельзя терять любознательность и как научное мировоззрение может изменить вашу жизнь.
Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя
Год выхода: 2021
Читает Виктория Фёдорова
6 часов 43 минуты
Половина людей на нашей планете – женщины. Но только формально, по паспорту. Потому что большинство их женщинами себя не чувствуют. И оттого несчастны, ибо все причины женских несчастий – и социальных, и личностных, и со здоровьем – в неумении быть женщиной. Я исправляю своим клиенткам судьбу, попутно решая медицинские проблемы. Я не работаю отдельно с психикой, как это делает психолог, или с телом, как это делает врач. Моя задача – склеить натуру, сделать ее целостной по всем параметрам: и на...
Какой у вас тип личности? Узнайте все про себя и других, используя типологию Майерс-Бриггс
Год выхода: 2020
Читает Алевтина Пугач
3 часа 22 минуты
Почему ваша подруга до сих пор одинока? Какая самая привлекательная черта у вашего босса? Кто, скорее всего, к вам неровно дышит? Что нужно второй половинке, если день не задался? Что больше всего изматывает вашу маму? Как мотивировать супруга или ребенка на важное дело? Все перечисленное и многое другое вы найдете в этой ироничной книге, где познакомитесь с разными типами личности по всемирно известной системе Майерс—Бриггс. Вы поймете, как воспринимаете информацию сами, а как люди вокруг вас,...
Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее
Год выхода: 2021
Читает Вадим Чернобельский
5 часов 10 минут
Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще – что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или что-то иное? Ответить на эти вопросы помогут двенадцать историй из практики психолога и бизнес-коуча Леонида Кроля. Автор расскажет, как опираться на чувства, воображение, переживание, чтобы ориентироваться в собственных ощущениях и состояниях, принимать...
Как влюбить в себя кого угодно. Секреты мужчин, которые должна знать каждая женщина
Год выхода: 2021
Читает Людмила Бахромеева
6 часов 29 минут
Эта книга поможет женщине научиться выбирать Мужчину своей мечты, правильно с ним знакомиться, организовывать свидания и ходить на них с максимальной отдачей. На любом этапе отношений советы Розы Сябитовой позволят женщине понять намерения мужчины по тревожным сигналам, которые он подает, и научат проходить этот этап как можно лучше и с наибольшим результатом. Книга предназначена для всех женщин, желающих завязать перспективные отношения с Мужчиной своей мечты.
Как полюбить себя, когда мир против
Год выхода: 2021
Читает Андрей Зверев
4 часа 47 минут
Я писала эту книгу в надежде, что она поможет многим людям. Я старалась собрать практические и полезные советы психолога – как полюбить себя, как правильно взаимодействовать с окружающим миром. Как выстроить отношения с близкими людьми, как общаться с друзьями, как отвечать на нападки обидчиков и как правильно бороться с хамством. Как сохранить свое психическое здоровье и как вести себя в конфликтных ситуациях. Стоит ли доверять прописным истинам и как научиться критически...
Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь
Год выхода: 2021
Читает Кирилл Осипов
9 часов 54 секунды
Часто в гонке со временем мы забываем о себе и превращаем жизнь в выполнение функций: поработать, приготовить, убрать, сделать с ребёнком уроки… В череде одинаковых событий мы устаём, раздражаемся и живём на автомате. Лейтем Томас рассказывает о том, как преодолеть такие состояния и пробудить в себе женскую энергию – внутренний свет. Послушайте медитации, практики осознанного питания и рецепты любви к себе. Преобразуйте повседневную рутину в осмысленную жизнь и примите её события с королевским...
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Год выхода: 2021
Читает Игорь Гмыза
8 часов 43 минуты
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем...
Что вы несете, или Как разобраться в идеях великих философов, чтобы понять себя
Год выхода: 2020
Читает Екатерина Гресь
5 часов 56 минут
Книги великих философов заключают в себе лучшие идеи и принципы жизни. Однако понять их мысли неподготовленному читателю бывает непросто. Именно поэтому аспирантка философского факультета МГУ простым и образным языком объясняет основные философские концепты. Благодаря им вы научитесь критически мыслить, эффективно ориентироваться в современном потоке информации и объективно оценивать мир. Мышление само по себе имеет великую ценность, начав, вы уже не сможете остановиться. Книга озвучена автором...
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем
Год выхода: 2022
Читает Мария Фортунатова
10 часов 18 минут
Книга от опытного психотерапевта Ирины Гиберманн, которая поможет лучше узнать себя, принять прошлое, понять свои потребности и благодаря этому начать новую жизнь, наполненную свободой и смыслом. Есть замечательная поговорка: «Без корней нет крыльев». Она о самом важном: пока человек не примет себя, у него нет шансов взлететь и ощутить свободу. Но у свободы есть своя цена — чтобы ее получить, нужно без страха и сомнения изучить свою историю и ответить на вопросы: откуда я? что моя семья дала...
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Год выхода: 2022
Читает Юлия Булгакова
9 часов 9 минут
Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдёте авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Год выхода: 2021
Читает Юлия Шустова
9 часов 22 минуты
Мы живём в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и ещё у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живёте, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не...