Авторы
Аудиокниги по запросу «аверин моноспектакль научи меня жить»
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Год выхода: 2022
Читает Людмила Шаулина
8 часов 22 минуты
У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Эта книга поможет овладеть этим навыком. Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие — депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения. ...
Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь
Год выхода: 2021
Читает Кирилл Осипов
9 часов 54 секунды
Часто в гонке со временем мы забываем о себе и превращаем жизнь в выполнение функций: поработать, приготовить, убрать, сделать с ребёнком уроки… В череде одинаковых событий мы устаём, раздражаемся и живём на автомате. Лейтем Томас рассказывает о том, как преодолеть такие состояния и пробудить в себе женскую энергию – внутренний свет. Послушайте медитации, практики осознанного питания и рецепты любви к себе. Преобразуйте повседневную рутину в осмысленную жизнь и примите её события с королевским...
Ты — лжец. Как научиться обманывать и манипулировать другими людьми
Год выхода: 2013
Читает Пётр Коршунков
7 часов 39 минут
Все врут! 93% людей лгут и дома, и на работе регулярно! Остальные семь процентов - в зависимости от обстоятельств! Эта книга - первый самый полный практикум настоящего лжеца! Научитесь врать так, чтобы вас никто не раскусил, и управляйте людьми незаметно от них самих!
В книге приведены приемы и хитрости самых известных в мировой истории управленцев и манипуляторов!
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Год выхода: 2016
Читает Павел Русский
5 часов 52 минуты
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.
Ступени к Небу. Как научиться любить людей
Читает Андрей Ткачев
4 часа 57 минут
В книге протоиерея Андрея Ткачева, блестящего проповедника, известного и любимого многими писателя, миссионера, даются ответы на многие важные вопросы: кого избирает Господь, что главное в супружестве, как богатеть в Бога и идти «царским путем»… Оказывается, слезы помогают человеку прозреть, и если вам хоть от чего-то бывает стыдно, значит, душа ваша еще жива. Отец Андрей рассказывает о том, что для совести нет слова «вчера», а для того, чтобы любить людей, нужно иногда от них… удаляться. Эта...
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Год выхода: 2021
Читает Юлия Шустова
9 часов 22 минуты
Мы живём в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и ещё у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живёте, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не...
Как король Эльфхейма научился ненавидеть истории
Год выхода: 2022
Читает Анна Чинцова
2 часа 21 минуту
Прежде чем он стал жестоким принцем и злым королем, он был мальчишкой с каменным сердцем. Холли Блэк дарит уникальную возможность взглянуть на детство загадочного Верховного Короля Кардана. Узнать, что было до «Жестокого принца» и что случилось после «Королевы Ничего». А также прочитать культовые сцены из знаменитой трилогии «Воздушный народ», рассказанные от лица Кардана. Добро пожаловать в чарующий мир Эльфхейма!
Путешествие в волшебную страну Readwrite, или сказка о том, как Машенька научилась читать по-английски
Читает Елизавета Хейнонен
6 часов 27 минут
Аудиокнига представляет собой аудио-версию книги для школьников, изучающих английский язык. Она сочетает в себе элементы детской художественной и учебной литературы. Это сказка о том, как Машенька, ученица третьего класса, попав в волшебную страну, которой правит фея Readwrite, научилась читать по-английски.
Как я научился летать
Год выхода: 2021
Читает Сергей Пухов
2 часа 27 минут
Жизнь Джека Джонсана круто изменилась с тех пор, как он нашел книгу "Уроки полетов". Благодаря ей он научился летать, после чего с ним стали происходить невероятные события.
Экспресс-курс по скорочтению. Научись читать в 3 раза быстрее и понимать лучше
Год выхода: 2022
Читает Светлана Шаклеина
1 час 24 минуты
Сегодня производится так много информации, что научиться потреблять ее быстро – обязательное условие, чтобы быть в курсе последних событий. Неслучайно большинство успешных людей владеют навыками скорочтения. В этой книге мы изучим приемы, которым обучают во всех школах по скорочтению и которые помогут вам увеличить скорость чтения от 150-250 слов в минуту до 700-1000 слов без потери качества усвоения. Мы также улучшим наше периферийное зрение, чтобы захватывать больше информации одним взглядом,...
Амбиции решают. Как научиться идти на риск, разрушать границы и создавать успех на своих собственных условиях
Год выхода: 2023
Читает Агния Егошина
6 часов 32 минуты
Лучшая бизнес-книга 2020 года по версии Bloomberg В 2014 году Шелли Аршамбо заняла 11 место среди самых влиятельных афроамериканцев в сфере технологий по версии журнала Business Insider. В сентябре 2015 года она входила в ежегодный рейтинг Newsmax «100 самых влиятельных бизнес-лидеров в Америке». Автору книги, Шелли Аршамбо, удалось построить успешную карьеру в Кремниевой долине и стать руководителем IT-компании. Шелли Аршамбо возглавляла компанию MetricStream, которую она превратила из стартапа...
Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Год выхода: 2023
Читает Владимир Князев
4 часа 46 минут
Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать...
Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
Год выхода: 2023
Читает Дмитрий Шабров
8 часов 44 минуты
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше. Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться. Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, автор предлагает новый взгляд на заботу о себе,...
Как научиться учиться. Навыки осознанного усвоения знаний
Год выхода: 2020
Читает Стефан Барковский
10 часов 57 минут
До недавнего времени процесс обучения сводился главным образом к запоминанию информации: необходимо было зубрить даты, факты, события и в нужный момент применять эти знания. Но в современном мире, где практически любую информацию можно получить за считанные минуты с помощью гаджетов, а искусственный интеллект проникает во всё новые сферы жизни, простого запоминания уже недостаточно. Настоящим профессионалам следует научиться осваивать новые формы мастерства быстро и эффективно, стать учениками,...
Умение предвидеть. Чему я научился за 15 лет на посту главы Walt Disney
Год выхода: 2023
Читает Максим Доронин
10 часов 16 минут
Мемуары Роберта Айгера, 15 лет возглавлявшего The Walt Disney Company. Айгер – новатор, признанный одним из наиболее успешных генеральных директоров эпохи. В книге он делится главными ценностями, которых придерживался на посту генерального директора компании, воплощающей фантазию в реальность для миллионов людей. Сегодня Disney – самая крупная медиакомпания в мире, в которую входят Pixar, Marvel, Lucasfilm и 21st Century Fox. Стоимость этого гиганта почти в пять раз больше, чем была до прихода...
Леди Фортуна. Научись провалы превращать в успех!
Год выхода: 2023
Читает Юлия Степанова
6 часов 39 минут
Если бы несколько лет назад кто-то сказал беременной девушке из Ставрополя, ночующей на московском вокзале, как изменится ее жизнь, она бы очень удивилась. Оказалось, все, что нужно для успеха – немного удачи и готовность взять свою судьбу в свои руки! Сегодня Юлия Рыбакова – популярный блогер, успешная модель и владелица крупного рекламного агентства.
Эта книга – доказательство того, что возможно все. Прочти ее и фортуна будет на твоей стороне.
Пробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие
Год выхода: 2023
Читает Анна Юрьевна
9 часов 5 минут
Легкая, нежная, умиротворенная, гармоничная, манящая – такой хочет ощущать себя любая женщина. И ею будет та, кто осознает и чувствует всю многогранность своей женской природы. Психолог Анна Гращенкова предлагает техники и медитации, которые раскроют вашу сакральную женственность и сексуальность: вы научитесь включать и усиливать сексуальное возбуждение, познаете и примите истинную себя и сможете привлечь любого мужчину и обрести гармонию в отношениях. Кроме этого, автор предлагает авторскую...
Кокетливый интеллект. Как научить искусственный интеллект флиртовать?
Год выхода: 2023
7 часов 48 минут
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Наверное, ты треугольник? Потому что только ты здесь чего-то стоишь. Флирт – не самая сильная сторона современного искусственного интеллекта (ИИ). Внутри него происходит столько странных и запутанных процессов, что иногда единственный способ выяснить, что ИИ понял, а в чем ужасно ошибается – это анализ выходных данных. Автор книги Джанель Шейн...
Кто владеет мячом? Как научить сотрудников держать «мяч» ответственности на своем «поле»
Год выхода: 2023
Читает Андрей Троммельман
5 часов 12 минут
«Какого черта мои сотрудники такие несамостоятельные? Почему им приходится по пять раз объяснять одно и то же?» – типичная жалоба большинства руководителей. Эта книга очень подробно, в режиме реального коучинга, объясняет, как превратить подчиненных в тех, на кого можно положиться. Ее герой Мартин – начальник десятка инертных продавцов в супермаркете – под руководством «играющего бизнес-тренера» Стива Вильгельма превращает их в проактивных, заинтересованных в крутом результате членов команды....
Человек, научивший мир читать. История Великой информационной революции
Год выхода: 2024
Читает Ольга Пойманова
13 часов 7 минут
Мы живем в эпоху новой информационной революции, когда гаджет размером с ладонь обеспечивает доступ ко всем знаниям человечества. Мог ли кто-то, кроме самых смелых писателей-фантастов, вообразить подобное еще полвека назад? Эта увлекательная книга посвящена истории великой информационной революции – массовому распространению печатного текста как основного носителя информации, и одному из ее главных героев, создателю первой в мире издательской империи Кристофу Плантену. Сын слуги, чудом...
Как научить мозг работать быстрее. Лабиринты мышления и памяти
Год выхода: 2024
Читает Александр Чернов
8 часов 26 минут
Плохо запоминаете информацию? Хотите научиться структурировать данные, чтобы было легче с ними работать? Не можете логично излагать мысли? Книга будет полезна всем, кто работает с информацией и планирует успешную карьеру, а также студентам и школьникам старших классов. По работе нужно столько всего помнить, а вы забываете даже содержание книги, которую прочли всего неделю назад. Как научить мозг работать быстрее и запоминать больше информации? С помощью специального научного подхода!...
Мама, я боюсь! Как научить ребенка справляться со страхами
Год выхода: 2024
Читает Шиманская Виктория
4 часа 42 минуты
Книга от экспертов по эмоциональному интеллекту научит родителей говорить с детьми о страхах, бережно успокаивать и помогать им извлекать пользу из этой эмоции. В каждой главе – практические задания для детей и родителей и примеры диалогов с ребенком.
Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях
Год выхода: 2020
Читает Юрий Белик
4 часа 55 минут
В чем секрет гармоничных отношений в браке?
Основываясь на поведении тысячи пар и тридцатилетних исследованиях, доктор Эмерсон Эггерих вывел простую формулу счастливой семьи. Главное стремление женщины – быть любимой, а мужчины – чувствовать уважение к себе. Научившись уважать потребности друг друга, мы сможем избавиться от взаимных претензий и обид и научиться настоящей близости.
Дети и деньги. Книга для родителей из страны, в которой научились эффективно управлять финансами
Читает Наталья Коршун
3 часа 24 минуты
Книга рассказывает о том, как важно научить детей обращаться с деньгами, чтобы иметь успешное будущее. Авторы, опытные бизнесмены и родители, делятся методами воспитания финансовой грамотности у детей. В книге представлены эффективные стратегии и интересные рекомендации, а также специальные тесты и реальные примеры для применения на практике.