Авторы
Серии
Аудиокниги по запросу «Игры в которые играют эльфы»
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Год выхода: 2021
Читает Ольга Салем
4 часа 24 минуты
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания. Мэттью Бун – специалист в сфере социальных проблем, писатель и спикер, миссия которого – доносить концепции из области психического здоровья широкому кругу слушателей. Он руководит разработкой учебных проектов и социально-ориентированной...
Жизнь после смерти. 13 фактов о призраках, которые я узнала
Год выхода: 2022
Читает Юлия Степанова
6 часов 30 минут
Эми Бруни - одна из самых известных исследователей паранормальных явлений и ведущая собственного шоу об охоте за призраками. Окруженная с детства всем потусторонним, она знает о сверхъестественном практически все. За свою долгую карьеру Эми успела провести сотню расследований и помогла многим духам обрести собственный голос. Ее подход к делу абсолютно уникален и позволяет по-новому взглянуть на паранормальное. С неизменным юмором Эми рассказывает о личных встречах с потусторонними сущностями и...
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Год выхода: 2021
Читает Анастасия Ковалева
2 часа 12 минут
Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств. Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства? Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу. Управляйте своими чувствами в любое время, в любом месте. Обратившись к этому краткому руководству, вы научитесь расслаблять свое тело и разум; перестанете ожидать худшего; будете регулярно...
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Год выхода: 2021
Читает Ольга Салем
2 часа 25 минут
Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут незамедлительный результат, например, уменьшится мышечное напряжение, улучшится сон. Другие станут отличными инвестициями в счастливую и долгую жизнь. Стресс может настичь вас в любое время, в любом месте. Он накапливается и сказывается на качестве вашей жизни. Вы пытаетесь сохранить самообладание среди хаоса, но не видите путь к внутреннему спокойствию. Готовы...
Психология преступников. Знания, которые не займут много места
Год выхода: 2022
Читает Людмила Пахмутова
3 часа 32 минуты
Преступность существовала с тех пор, как человек впервые обозначил границы дозволенного. Сначала преступления совершались с помощью простейшего оружия и представляли собой в основном грабежи и убийства, современные же воры иногда даже не покидают уютного компьютерного кресла. Интерес к преступлениям и преступникам может быть очень разным – кого-то захватывает сама возможность переступить черту, совершить что-то захватывающее, кто-то интересуется криминалистикой и научными способами сделать...
Отношения, которые работают. Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру
Год выхода: 2020
Читает Людмила Шаулина
8 часов 36 минут
Эта очень практичная книга — попытка дать ответ на вопрос, еще не извечный, но с каждым годом волнующий все больше людей: как преуспеть в работе и в отношениях? Нас призывают к балансу между карьерой и личной жизнью, но прийти к этому балансу бывает очень сложно. Трудолюбивые и амбициозные партнеры, мечтающие достичь определенных высот в работе и при этом иметь большую, дружную и крепкую семью, как правило, не задумываются о трудностях, с которыми им предстоит столкнуться. Кажется, что все...
Десять дней, которые потрясли мир
Год выхода: 2021
Читает Иван Литвинов
14 часов 30 минут
Джон Рид был знаменитым американским журналистом, который своими глазами наблюдал взятие Зимнего дворца, стал одним из основателей Коммунистической рабочей партии США и с почестями похоронен у стен московского Кремля рядом с Инессой Арманд. Выпускник Гарварда, отчаянный военный корреспондент, антимилитарист и социалист, Рид приехал в Петроград в разгар событий переломного 1917-го. Он стал очевидцем Октябрьской революции и ухватил в своей документальной книге «сгусток истории», ярко и живо описав...
Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего
Год выхода: 2021
Читает Людмила Пахмутова
7 часов 20 минут
Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда не могли даже их сформулировать? В своей книге «Хорошие девочки тоже говорят „нет“ Рейчел Холлис, автор бестселлеров и создатель многомиллионной корпорации, указывает на ловушки, проблемы и отговорки, которые мешают нам достичь целей. Откровенно (и весело) рассказывает о своем опыте и ошибках и дает конкретные советы, как создать жизнь мечты.
Тысяча поцелуев, которые невозможно забыть
Год выхода: 2021
Читает Иван Литвинов
11 часов 10 минут
Тысяча поцелуев – это много или мало, когда каждый может оказаться последним…
Поппи и Руне поклялись, что будут вместе навсегда, но Руне вынужден уехать с семьей в Норвегию… Поппи обещает преданно его ждать. Спустя два года он возвращается. И никак не может понять, почему Поппи больше не хочет его видеть. Эта мысль разъедает изнутри. Однако, узнав правду, он чувствует, что самое тяжелое испытание впереди. Может ли тысяча поцелуев спасти целую жизнь?
Таланты которые нас связывают
Год выхода: 2022
Читает Ольга Замолодчикова
Серия Все наши скрытые таланты (#2)
13 часов 13 минут
«Таланты, которые нас связывают» – долгожданное продолжение мирового бестселлера «Все наши скрытые таланты». Совершенно очаровательная, захватывающая, наполненная магией история о девушке, открывшей в себе талант гадать на картах Таро. Многое изменилось с тех пор, как Мэйв при помощи карт Таро разыскала пропавшую подругу. После посещения мира Домохозяйки у всех ее друзей раскрылись магические способности, которые они стали использовать, не думая о последствиях. Ро может взламывать замки, Лили...
Гормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много места
Год выхода: 2023
Читает Константин Романенко
3 часа 8 минут
Влияние гормонов на жизнь человека огромно. Даже то, что принято считать исключительно сферой психологии, – чувства и эмоции человека, – возникают в результате химических изменений в мозге. Небольшой орган весом около полутора килограммов совершеннее лучшего компьютера. Он позволяет воспринимать окружающую действительность, познавать мир, сохранять в памяти увиденное и услышанное. Да и просто функционировать! Эта книга – о тех тайнах мозга, что уже постигнуты учеными, и о тех, что только...
Правила, которые стоит нарушать
Год выхода: 2023
Читает Кирилл Радциг
5 часов 23 минуты
Наша жизнь часто определяется набором внушаемых с детства правил: «Очень важно хорошо учиться», «Всегда слушайся старших», «Надо стремиться к совершенству» и т. д. Многие из них спорны, а порой просто неверно нами понимаются, что не мешает им серьезно влиять на нашу жизнь, осознаем мы это или нет. В своей новой книге всемирно известный автор бестселлеров по саморазвитию Ричард Темплар развенчивает самые распространенные из этих правил, рассказывая, почему ни одно из них не стоит принимать на...
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Год выхода: 2022
Читает Таня Симова
9 часов 32 минуты
Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness. В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на...
Истории, которые я сочиняю
Читает Алексей Парло
27 минут 38 секунд
Дилия и Альфонсо, Ньягара и её муж — две молодые пары, давно знакомые друг с другом, они частенько проводят свободное время вместе. Муж Ньягары перед сном любит сочинять истории, в которых он — главное действующее лицо.
Но что произошло? Почему в одной из его историй настойчиво возникает образ Дилии?..
Анатомия на пальцах. Для детей и родителей, которые хотят объяснять детям
Год выхода: 2023
Читает Игорь Пронин
6 часов 27 минут
Организм человека изучают три науки – анатомия, физиология и гигиена. Анатомия изучает строение организма. Физиология изучает функции органов и всего организма в целом. Гигиена изучает условия, необходимые для сохранения и укрепления здоровья. Среди трех этих наук самой трудной для понимания как в колах, так и в высших учебных заведениях традиционно считается анатомия. Бытует мнение, что анатомию можно одолеть только зубрежкой. Зубрить, зубрить и еще раз зубрить! Иначе никак! На самом же деле...
52 упрямые женщины: Ученые, которые изменили мир
Год выхода: 2023
Читает Суворова Елена
8 часов 11 минут
О женщинах, чьи имена незаслуженно мало известны исключительно в силу гендерной принадлежности. Между тем их научные открытия и исследования в области медицины, биохимии, биологии, физиологии, археологии изменили к лучшему жизнь на планете, позволили победить смертельные болезни, расширить наши знания о мире. Каждая из них прошла уникальный путь, и столкнулась с неприятием общества. Их не замечали и игнорировали, их достижения приписывали мужчинам, если же это не удавалось, то в первую очередь...
Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду
Год выхода: 2021
Читает Людмила Пахмутова
11 часов 46 минут
Самое темное время суток всегда перед рассветом. Это не понаслышке знают герои рассказов Анны Кирьяновой. Некоторые из них пасуют, теряются перед трудностями, и злыми людьми, но тех, кто не опустил руки, ждет ценная награда – истинный свет и счастье. Истории Анны Валентиновны, так трогательно называют ее постоянные читательницы, всегда подскажут, что ждет за поворотом судьбы – омут или брод, и защитят от душевной боли прививкой доброты и надежды. Начните путешествие в мир настоящей женской...
Подпольные девочки Кабула. История афганок, которые живут в мужском обличье
Год выхода: 2023
Читает Елизавета Корнилова
13 часов 39 минут
Афганистан – худшее и самое опасное место в мире для женщин. Афганки не имеют практически никаких прав, им не принадлежит собственное тело, а их единственная ценность – способность рожать сыновей. Родить дочь – означает обрести себя на постоянное унижение со стороны родственников. Неспособные родить сына, загнанные в угол, беззащитные и отчаявшиеся женщины идут на вынужденную провокацию. Они выдают своих дочерей за мальчиков – одевают и воспитывают их как будущих мужчин. До наступления...
Мальчики, которые изменили мир
Год выхода: 2022
Читает Станислав Иванов
2 часа 6 минут
Сборник вдохновляющих историй о жизни известных мужчин, изменивших мир Под обложкой книги «Мальчики, которые изменили мир» читателей ждет 45 вдохновляющих историй о жизни известных мужчин. Ученые, писатели и поэты, художники, режиссеры и космические первопроходцы – все они когда-то были детьми и шли за своей мечтой. И каждый из них однажды стал первым в том или ином деле, совершил прорыв и остался в памяти потомков. Как им это удалось? Как складывались судьбы людей, имена которых мы знаем...
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Год выхода: 2023
Читает Элнара Салимова
6 часов 2 минуты
Чувство тревоги знакомо практически каждому человеку. Но порой тревога становится настолько мучительной, что отравляет жизнь и сон. Елена Колесниченко, врач-психиатр, психотерапевт и сомнолог, в книге «Тревожные монстры» объясняет, почему мы тревожимся и что с этим можно сделать. Откуда берутся тревога и бессонница? Чем нормальная тревога отличается от патологической? Что такое психологическая гибкость и для чего она нам нужна? Автор делится знаниями и предлагает практики, основанные на...
50 ошибок, которые убьют твой стартап
Год выхода: 2024
Читает Максим Киреев
5 часов 50 минут
Создать свою корпорацию, собрать лояльную команду, стать медийной личностью – цель всех стартаперов. Как ее достичь? Авторы книги, ведущие российские интернет-эксперты и основатели нескольких компаний, опираясь на свой опыт, помогут будущим предпринимателям избежать многих ошибок на старте. Прочитав книгу, вы рационально оцените ресурсы для запуска, научитесь делегировать задачи, работать со сложными клиентами и вести переговоры с любыми партнерами. С самого начала сделаете компанию медийной и...
Речевые лайфхаки, которые спасут интроверта и не только
Год выхода: 2024
Читает Александр Свечников
2 часа 47 минут
О коммуникабельных людях часто думают, что им известны секреты, которые позволяют ловко манипулировать окружающими. Молчаливые интроверты, глядя на говорливых экстравертов, осознают, что в данном утверждении есть огромная доля истины. Соответственно, нужно сделать основные секреты говорунов доступными и ассимилировать их в жизнь тихонь! Экстравертам тоже стоит вникнуть в материал данной книги, так как к коммуникативным приёмам относятся не только слова, но и кое-что ещё… Эта книга поможет тем,...
При царе Горохе. Истории о гениях, злодеях и эпохах, которые они изменили
Год выхода: 2023
Читает Никита Исанов
8 часов 46 минут
От московского пожара 1812 года до загадочной смерти Петра Чайковского: раскрываем самые интригующие тайны истории России XIX века! Никита Исанов – историк, автор популярного подкаста «При царе Горохе», где он рассказывает удивительные, неизвестные, а порой устрашающие истории о прошлом нашей страны. Как на протяжении многих веков люди любили, творили, совершали ошибки и к чему это привело. Гении и злодеи, жены и любовницы, цари и придворные, политики и поэты, военные и первооткрыватели –...
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
Год выхода: 2024
Читает Наталья Андреева
12 часов 51 минуту
Йаэль Адлер, эксперт по борьбе с возрастными изменениями, написала книгу, в которой рассказывает о том, как сохранить свежесть и молодость на протяжении многих лет. Она предлагает практические советы для повседневной жизни и утверждает, что возрастные изменения можно контролировать. В книге приводятся факты о процессе старения, такие как ежедневная потеря клеток мозга, влияние родинок на теломеры и притупление чувствительности к определенным вкусам с возрастом. Автор также предостерегает от...