Авторы
Аудиокниги по запросу «К. Ф. О»
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
Год выхода: 2021
Читает Владимир Солдатов
7 часов 12 минут
Тесты для определения типа личности бессмысленны. Личность постоянно меняется, и ее должно определять не прошлое, а будущее. То, к чему мы стремимся, к чему прикладываем усилия, достраивает недостающие черты характера. Бенджамин Харди – доктор по индустриальной и организационной психологии в Клемсонском университете, автор бестселлера «Сила воли не работает». Ведущий автор популярного вебсайта Medium.com и успешный блогер, его блог ежемесячно читают миллионы людей. Выступал для Forbes, Fortune,...
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Год выхода: 2021
Читает Ольга Салем
4 часа 24 минуты
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания. Мэттью Бун – специалист в сфере социальных проблем, писатель и спикер, миссия которого – доносить концепции из области психического здоровья широкому кругу слушателей. Он руководит разработкой учебных проектов и социально-ориентированной...
Она в моем сердце
Год выхода: 2022
Читает Оксана Кашникова
8 часов 34 минуты
Новый год в зимнем лесу… Ели, припорошенные снегом, закатное солнце в легкой дымке… От здешней красоты дух захватывало. И вдруг… В первые секунды мы даже не поняли, что перед нами. Огромная старая сосна, с нижней ветви которой свешивался… ангел. Хрустальная игрушка в человеческий рост, распростертые крылья, опущенная вниз голова, длинные белые локоны. Ангел медленно покачивался, и в воздухе словно раздавался едва слышный звон, точно от множества колокольчиков. Я завороженно смотрела на...
Как писать убедительно. Искусство аргументации в научных и научно-популярных работах
Год выхода: 2020
Читает Олег Булгак
5 часов 58 минут
Авторы предлагают относиться к написанию научных и научно-популярных работ не как к изнурительному труду, а как к увлекательному и приятному занятию. Множество несложных шаблонов и эффективных приемов, которые рекомендуется применять на разных этапах создания работы, позволяет справиться с замыслом любой сложности. При этом в выигрыше окажется не только автор текста, но и читатели. Работа, написанная по рекомендациям Джеральда Граффа и Кэти Биркенштайн, будет не просто серьезной и актуальной –...
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Год выхода: 2021
Читает Ольга Салем
2 часа 40 минут
Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром. Мэттью Маккей – доктор философии, профессор в Институте Райта в Беркли, Калифорния, автор и соавтор множества книг. МакКэй получил степень доктора клинической психологии в Калифорнийской школе профессиональной психологии и специализируется на когнитивном поведенческом лечении тревоги и депрессии. Джеффри...
Искусство продуктивного холивара. Как склонять оппонента на свою сторону даже в самом безнадежном споре
Год выхода: 2021
Читает Виктор Бабков
7 часов 42 минуты
Доктор Джеймс Линдси и доктор Питер Богоссян предлагают 37 тактик, которые сведут на нет даже самый разрушительный холивар. Будь то столкновение сторонников и противников грудного вскармливания, однополых браков или детских прививок. Также они предлагают шаблоны разговоров, которые помогут вам немедленно начать вести эффективные беседы, несмотря на пропасть между вами и оппонентом.
О чем молчат в постели. Психология интимных отношений
Год выхода: 2020
Читает Кристина Элиш
4 часа 16 минут
«О чём молчат в постели» – эта книга написана для женщин и для мужчин. Она поможет понять, что мы делаем для того, чтобы в этой самой постели нам было хорошо. И чего бы нам лучше не делать вовсе. Любимый читателями «фирменный стиль» от Натальи Толстой и Семёна Чайки – разговор по душам, без прикрас и формальностей, обо всём, что волнует. Поиск ответа на извечные вопросы: «Любят ли меня?», «Люблю ли я?», «Как быть счастливым?»
Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу
Год выхода: 2021
Читает Юрий Кузаков
12 часов 50 минут
Книга про отдел нашего мозга, который отвечат за управление эмоциональной жизнью. Вы узнаете, где рождаются эмоции, как они связаны с другими системами огранизма, и как научиться контролировать их.
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Год выхода: 2021
Читает Юлия Зоркина
6 часов 8 минут
Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям – которые в итоге саботируют ваши отношения. В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви,...
Океан вне закона. Работорговля, пиратство и контрабанда в нейтральных водах
Год выхода: 2021
Читает Роман Александров
19 часов 17 минут
На нашей планете осталось мало неосвоенных территорий. Но, возможно, самые дикие и наименее изученные – это океаны мира. Слишком большие, чтобы их контролировать, и не имеющие четкого международного правового статуса огромные зоны нейтральных вод стали прибежищем разгула преступности. Работорговцы и контрабандисты, пираты и наемники, похитители затонувших судов и скупщики конфискованных товаров, бдительные защитники природы и неуловимые браконьеры, закованные в кандалы рабы и брошенные на...
Лорды гор. Огненная кровь
Год выхода: 2022
Серия Лорды гор (#2)
9 часов 56 минут
«Огненная кровь» – фантастический роман, вторая книга цикла «Лорды гор», жанр героическое фэнтези, любовное фэнтези. Легко ли быть королем, если ты – девушка и твой враг знает правду? Враг, который всегда рядом и ждет лишь ошибки, чтобы уничтожить тебя и забрать дар «огненной крови». А ошибиться легко: ты еще неопытный игрок, твоя душа не искушена в придворных интригах и юное сердце жаждет любви, а не войн. Но не зря же тебя учил лучший из воинов и лучший из магов, и ты зашла слишком далеко,...
Как же я тебя ненавижу!
Год выхода: 2022
Читает Ирина Бакуленко
11 часов 43 минуты
Я ненавижу Дрейка Фэлпса! Взаимная нелюбовь тянется с самого детства. Просвета в наших отношениях не видно, и искать его никто не собирается. Помириться? Да ни за что! Набраться терпения и обходить его стороной? Можно, но есть загвоздка, ведь нам придется жить в одном доме и учиться в одной академии целый год. Ужасный год! Невыносимый год! Хотя он может закончиться намного раньше. Ох, лучше бы я не создавала тот портал…
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Год выхода: 2022
Читает Елена Калиниченко
14 часов 42 минуты
Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за две недели? Вот первые пять правил: 1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла. 2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости. 3) Ищите соль. 4) Пейте много воды. 5) Не забывайте про витамины и минералы. Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего...
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
Год выхода: 2022
Читает Анна Османова
3 часа 6 минут
Почему так важен своевременный чек-ап организма? Какая связь между здоровьем ЖКТ и иммунитетом? Обязательно ли принимать БАДы? Чем опасны сахар и глютен? Зачем нужно пить теплую воду? Ответы на эти вопросы – в новой книге нутрициолога Ксении Чёрной, основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье». Ксению уже хорошо знают те, кто всерьез заботится о своем самочувствии. Теперь мы имеем ценнейшую часть ее опыта в формате аудио. «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» – это путеводитель по...
Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление
Год выхода: 2022
Читает Андрей Барабанщиков
5 часов 45 минут
Страшный диагноз может разрушить все планы на жизнь в считанные секунды. Но сдаваться не стоит! С чего же начать свой путь к выздоровлению? Как одержать победу над болезнью? Одной медикаментозной терапии может быть мало.
Работа над собой, физические упражнения, правильное питание и полноценный сон – все это очень важно для физического здоровья, вне всяких сомнений. Но не менее важно проходить также психотерапевтическое лечение.
Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие
Год выхода: 2022
Читает Илья Усачев
4 часа 39 минут
Ищите в аудиокниге кнопки для вашего пульта управления реальностью. Используйте. Нажимайте. Перед вами простой путеводитель, который вы можете использовать для достижения Успеха в любой, нужной ВАМ сфере жизни. С помощью простых и эффективных приемов, предложенных вам в книге, вы сможете легко выйти на те линии жизни, где все получается. В чем главная особенность этих приемов? Их легкость и универсальность. Я постарался сделать так, чтобы выполнять все упражнения или задания было легко. Чтобы не...
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Год выхода: 2022
Читает Алексей Иванов, Света Шедина
4 часа 21 минуту
Иногда кажется, что собеседник говорит на другом языке, а диалог не клеится, как ни старайся подбирать аргументы. Но находить общий язык всё равно необходимо, и тогда на помощь приходит аутентичная коммуникация – то есть такое общение, в котором человек осознает, что происходит во время разговора, действует на свое усмотрение и при этом остается максимально честным с собой и другими. Он не манипулирует, не прогибается, но и не пытается давить авторитетом, не играет в интеллектуальные игры. Такой...
Что хотел сказать художник? Главные картины в искусстве от Босха до Малевича
Год выхода: 2022
Читает Марина Никитина
9 часов 18 минут
Даже самые гениальные произведения искусства не всегда понятны и красивы в привычном для нас значении. И рассматривая «Черный квадрат» Малевича или безумие на полотнах Босха, так и хочется спросить: что хотел сказать художник? Что делает эти картины такими особенными и за что их ценят искусствоведы? Алина Никонова опишет вам в деталях 100 шедевров всех времен (Андрей Рублев, Питер Брейгель, Илья Репин, Винсент Ван Гог, Эдвард Мунк, Джексон Поллок), объяснив, в чем их новаторство и художественная...
Осколки стеклянного потолка. Преодоление барьеров, мешающих карьерному росту женщин
Год выхода: 2022
Читает Владимир Левашев, Наталья Казначеева
11 часов 40 минут
Эта книга – попытка профессоров Гарвардской школы бизнеса систематизировать результаты многолетней работы специалистов в сферах организационного поведения, психологии, экономики, социологии и права по изучению глубинных причин гендерного дисбаланса в обществе и, в частности, в офисном пространстве. Цель авторов – с одной стороны, обобщить выводы исследований для всех стремящихся понять, почему равенство полов по-прежнему иллюзорно, продемонстрировать организационные структуры и типы мышления,...
Ключ от спальни
Читает Светлана Репина
3 часа 25 минут
Действие этой весьма фривольной комедии происходит в столице Российской империи, Санкт-Петербурге, в начале XX столетия. Прекрасное, предгрозовое время, которое позже назовут «Серебряным веком». Пленительные женщины носят сногсшибательные наряды, мужчины по любому поводу и без оного демонстрируют элегантность и смелость. Новые идеи, новые стили и жанры, новые ритмы. И, кажется, все пишут стихи! А тут еще одно чудо — синематограф…
Отрочество
Год выхода: 2022
Читает Юрий Белик
Серия Озарённый Оорсаной (#1)
11 часов 16 минут
Спасая девушку, я умер – и оказался в другом мире. В теле подростка. Что это: проклятье или награда? Я в мире магии, но как маг – полный ноль. Смогу ли я найти своё место в новом мире? Да, герой будет развиваться; да, его ждут трудности. Ему предстоит найти друзей и завести врагов, но не ждите от него слишком многого: всё-таки он – обычный парень, попавший в другой мир…
Начало пути
Год выхода: 2022
Читает Павел Ломакин
11 часов 7 минут
Шанс достается энергичным. Действие романа происходит в параллельной реальности, практически неотличимой от нашей. Наверное, так бы та реальность и развивалась, но, как это обычно и бывает, вме-шался человеческий фактор, да и удача оказалась на стороне изменения вектора развития той реальности. Так получилось, что судьба свела вместе четырёх молодых ребят, а счастливый случай, который, как правило, приходит к энергичным, зачастую амбициоз-ным и имеющим общую мечту людям, дал им шанс реализовать...
Зоя
40 минут 17 секунд
Радиопостановка, посвященная подвигу Зои Космодемьянской по мотивам поэмы Маргариты Алигер.
Пока не поздно
Год выхода: 1973
56 минут 42 секунды
В доме Харитоновых всем некогда: мать — учительница, отец — крупный инженер. Они много времени проводят на работе, совсем не уделяя внимания детям — Павлу и Люсе. И только одного деда волнует, что в семье неблагополучно, и он решает заняться воспитанием и своих внуков, и их родителей…