Авторы
Аудиокниги по запросу «От Шекспира до Агаты Кристи. Как читать и понимать классику Евгений Жаринов»
Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Год выхода: 2023
Читает Ирина Булекова
9 часов 57 минут
Неуверенность в себе, упрёки, тревога – вот главные спутники излишней самокритики. Поборите их вместе с аудиокнигой известного гештальт-терапевта! В ней вы найдёте не только обширную теорию, но и более шестидесяти психологических упражнений для достижения результата. Любить нельзя гнобить – как поставить запятую в верном месте, сталкиваясь с сильными переживаниями и очередной атакой внутреннего критика? Если стыдно, то можно себя пристыдить, если чувствуешь вину, то взять ее всю на себя без...
Мной управляет ДНК. Как проживать свою жизнь, а не повторять сценарии предков
Год выхода: 2023
Читает Екатерина Еремкина
6 часов 39 минут
Захватывающее исследование о наследственности с уникальными научными фактами и инструментами для проработки генетического кода. Освободись от деструктивных установок и достигни осознанности! Икбол Турдикулова – дипломированный консультант-психогенетик с тринадцатилетним стажем. Ее путь в науке начался с коллапса: после того как из-за острой сердечной недостаточности Икбол побывала на том свете, она «пробудилась» и пересмотрела свой взгляд на мир. В дальнейшем с помощью интуиции, веры в Бога и...
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
Год выхода: 2023
Читает Станислав Иванов
10 часов 37 секунд
Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером! Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно. «Привет, крепкая психика!» – это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное...
Внутренний рассказчик. Как наука о мозге помогает сочинять захватывающие истории
Год выхода: 2023
Читает Татьяна Фельгенгауэр
8 часов 48 минут
Нас определяют истории. Они лежат в основе наших убеждений и верований, характеров и вкусов. Тысячелетия назад умение складывать захватывающие сюжеты помогало нам расселяться по планете, поддерживать связь, проводить и стирать границы между племенами. А с недавних пор еще и писать книги, снимать фильмы и придумывать виртуальные миры. Но почему мы так любим истории? Ответ кроется в устройстве нашего мозга. С помощью последних достижений нейронаук Уилл Сторр объясняет, что корни всемирной славы...
Хакни Карму: практическая психогенетика, или как создать себя заново
Год выхода: 2023
Читает Анна Костюченко
4 часа 58 минут
В данной работе автор не только рассказывает о том, что такое карма, но и объясняет, как преодолеть родовые установки для построения счастливого и успешного будущего! Ксения Кошкина – психолог международного уровня, специалист по психотелесной терапии, основоположник сегментарного анализа на основе телесно-каузальной трансформации. Автор инновационного способа работы с проблемными клиентами – Метода исключения третьего, не имеющего аналогов в практике отечественных телесных психологов....
Поговорят и забудут. Как не дать интернет-агрессии разрушить репутацию, карьеру и жизнь
Год выхода: 2023
Читает Екатерина Бабкова
3 часа 23 минуты
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Как грамотно реагировать на агрессию в интернете, что делать, если публичный человек оскорбил вас, как выразить несогласие, но при этом не получить поток травли. В этой книге эксперты по управлению репутацией Надежда Кобина и Елена Старостина отвечают на эти и другие вопросы. А еще, на основе проведенного исследования интернет-агрессии, дают эффективные...
Таинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика
Год выхода: 2023
Читает Мария Ермакова
6 часов 2 минуты
Все мы сталкиваемся с ощущением стагнации, отсутствия прогресса или перспектив в жизни. Порой это случается потому, что мы не видим явных способов двигаться вперед или достичь целей, переживаем профессиональную неудовлетворенность, сложности в отношениях или чувствуем гнетущую усталость от монотонности и предсказуемости повседневности. А иногда понимаем, что оказались в заложниках своего опыта и живем как будто по инерции, следуя чужим правилам и ожиданиям. Как же выйти из жизненного тупика?...
С той поры, как ветер слушает нас
Читает Ирина Власова
3 часа 26 минут
Разумный смерч влюбился в женщину-красавицу. Смерч умеет разговаривать. Женщине нравятся романтические отношения между ней и смерчем, его слова любви к ней, но интересуют ее только материальные блага.
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Год выхода: 2023
Читает Кирилл Осипов
3 часа 7 минут
Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны к вашим эмоциям или увлечениям. Но изменить своих родителей нельзя, единственный способ улучшить отношения с родителями – это изменить себя. Цель этой книги – помочь вам научиться любить себя и стать хорошим родителем для вашего внутреннего ребенка. То, что ваши родители не смогли дать вам в прошлом, вы можете сделать для себя сейчас.
Новое очарование женственности. Как пробудить свою силу и сберечь любовь
Год выхода: 2023
Читает Ирина Орлова
8 часов 23 минуты
В ОСНОВЕ КНИГИ – НЕ ПУБЛИКОВАВШИЕСЯ РАНЕЕ РУКОПИСИ ХЕЛЕН АНДЕЛИН и исследования по нейропсихологии, которые помогут вам построить с мужчиной прочные и доверительные отношения. Эта книга – итог труда трёх поколений семьи Хелен Анделин. Перед смертью она передала старшей дочери черновики новой книги и попросила сделать ее еще более практичной и современной. Дикси Анделин использовала результаты исследований мужа – нейропсихолога, изучающего архитектуру нашего мышления и ее влияние на отношения;...
Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
Год выхода: 2023
Читает Юлия Шустова
7 часов 4 минуты
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи. Доктор Ребекка Хейсс – биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе – помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и: • сократить...
Грустить – это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так
Год выхода: 2023
Читает Елена Калиниченко
13 часов 27 минут
Хелен Расселл, автор мирового бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Мало кто знает, что знаменитая писательница была глубоко несчастна в прошлом. В «Грустить – это нормально» она сочетает свою личную историю с удивительными исследованиями и теплыми советами. Эта книга обнимет вас в трудную минуту и позволит понять, что лишних эмоций не бывает.
Куриный бульон для души. Выход есть! 101 история о том, как преодолеть любые трудности
Год выхода: 2023
Читает Амир Рашидов, Алёна Френдли
10 часов 51 минуту
Иногда перемены приходят в нашу жизнь в виде событий, которые мы не в силах изменить. А иногда мы сами понимаем: дальше так жить нельзя. Некоторые герои этого сборника решились на кардинальные перемены: переехали в новый дом или даже страну, поменяли сферу деятельности, избавились от пагубных привычек или отношений, которые отравляли им существование. А кто-то просто сместил приоритеты, уделяя своему здоровью и душевному состоянию больше внимания и времени, и от этого хорошая жизнь стала еще...
Куриный бульон для души: Сила благодарности. 101 история о том, как благодарность меняет жизнь
Год выхода: 2023
Читает Алексей Кизуб, Алёна Френдли
9 часов 43 минуты
Благодарность – самая простая вещь в этом мире. Она не стоит ничего, но способна изменить вашу жизнь. В новой книге серии «Куриный бульон для души», как всегда, собраны истории реальных людей. Каждый из них, пройдя через потери, разочарования и трудности, нашел в себе силы, чтобы сказать «спасибо».
Даже если судьба порой бывает с вами жестока – оглянитесь, и вы найдете, за что ее благодарить.
Привычки миллионеров. Как внедрить привычки успешных людей и изменить свою жизнь за 30 дней. Книга-тренинг
Год выхода: 2023
Читает Игорь Швецов
1 час 26 минут
В этой книге вы найдете уникальное исследование привычек самых успешных миллионеров мира. Автор провел сотни часов, анализируя повседневные действия, решения и стратегии, которые привели этих людей к их невероятному богатству и успеху. Книга не просто рассказывает о том, что делают миллионеры, но и предлагает читателям 30-дневный практический тренинг, который поможет вам применить эти привычки в своей жизни. Этот тренинг разработан таким образом, чтобы вы могли постепенно внедрять эти привычки,...
Травница, или Как выжить среди магов
Год выхода: 2023
Читает Алла Човжик
Серия Травница (#1)
10 часов 50 минут
В последний момент заменить сестру у алтаря и стать женой грозного и таинственного мага? А что делать, если на кону стоит судьба родных. Впереди фиктивный брак и жизнь в столице. И как теперь выжить обычной травнице с окраины в окружении самых могущественных магов империи, когда сама ни силами, ни способностями не обладаешь, а ликвидировать тебя мечтают многие? Козни соперниц, покушения, новая работа и загадочный хозяин Теней, при встрече с которым сердце начинает биться быстрее.
Российская миссия. Забытая история о том, как Америка спасла Советский союз
Год выхода: 2022
Читает Дмитрий Чепусов
8 часов 45 минут
Голод, обрушившийся на Поволжье в 1921 году, стал не просто бедствием, а гуманитарной катастрофой, о которой говорили во всем мире. В конце концов за помощью большевики вынуждены были обратиться к своему главному идейному врагу – капиталистическим Соединенным Штатам Америки. Управляемая будущим президентом США Гербертом Гувером «Американская администрация помощи» (APA) руководила самой огромной на тот момент гуманитарной миссией в истории человечества. Книга рассказывает, как за два года АРА...
Малый ледниковый период. Как климат изменил историю, 1300–1850
Год выхода: 2021
Читает Юрий Белик
10 часов 17 минут
Представьте, что в Англии растет виноград, а доплыть до Гренландии и даже Америки можно на нехитром драккаре викингов. Несколько веков назад это было реальностью, однако затем в Европе – и в нашей стране в том числе, – стало намного холоднее. Людям пришлось учиться выживать в новую эпоху, вошедшую в историю как малый ледниковый период. И, надо сказать, люди весьма преуспели в этом – а тяжелые погодные условия оказались одновременно и злом и благом: они вынуждали изобретать новые технологии,...
Какого года любовь
Год выхода: 2023
Читает Ирина Патракова
15 часов 39 минут
Три десятилетия, три встречи, одна любовь! Невероятный дебютный роман Холии Уильямс – автора, работающего с The Independent, The New York Times и ELLE! История разворачивается трижды – в 1947 году, в 1967 году и в 1987 году. И всегда она начинается с того, что двадцатилетние Вайолет и Элберт встречаются и влюбляются с первого взгляда. Но мир вокруг них каждый раз новый, с новыми установками, приоритетами, целями. Меняется мир, и меняется отношение к классовым различиям, к вопросам пола, к роли...
Белая как снег
Год выхода: 2023
Читает Игорь Князев
Серия Холгер Мунк и Миа Крюгер (#4)
13 часов 44 минуты
Триллер, ставший бестселлером скандинавского нуара! Прошлое, которое не забыто… Это приквел, история о том, как юная Миа Крюгер попала в новый отдел Мунка. Норвегия, 2001 год. В поле недалеко от пригорода Осло найдены тела двух мальчиков одного возраста. Между ними убийца аккуратно разместил лису. Это преступление напомнило убийство двух мальчиков в Швеции в 1993 году. Только между телами тогда лежал заяц. В дневнике одного из детей была странная запись: «Завтра будет полнолуние. Я боюсь...
XXXL. Как не влюбиться в миллиардера
Год выхода: 2023
Читает Елена Латышева
7 часов 39 минут
Он – тот, от кого нужно держаться как можно дальше: завидный жених, миллиардер и жуткий мерзавец – Егор Холод. А я неудачница с лишним весом, чрезмерно активной мамой и пока одной кошкой. Наши миры никогда бы не пересеклись, если бы я в буквальном смысле не свалилась на его голову в тренажерном зале. А теперь так совпало, что он – мое задание. И главная моя цель даже не нарыть на него компромат, а спастись самой, выполнить поручение начальства и ни в коем случае не влюбиться в этого...
Кинг сайз. Как украсть миллиардера
Год выхода: 2023
Читает Татьяна Красноярская
7 часов 36 минут
«Обидеть Люсю может каждый, не каждый может убежать», – думала я, запихивая в багажник машины каменно-тяжелое тело мужчины, из-за которого лишилась работы. Во всем виноват только он – проклятый женоненавистник господин Караваев. Что остается униженной и оскорбленной женщине? Верно – украсть заносчивого миллиардера, свести его с ума, растоптать и осознать, что шесть лет назад именно он стал твоим безумием. И твоя дочь похожа на этого синеглазого чертяку, как две капли воды.
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Год выхода: 2023
Читает Алла Човжик
Серия Травница (#2)
13 часов 10 минут
Кто бы мог подумать, что обычный фиктивный брак на год может обернуться такими приключениями. Впереди все самое интересное: новая работа, признание дара, неожиданное наследство, тайны прошлого и, конечно же, любовь. Количество врагов с каждым днем увеличивается. Слишком многим перешла дорогу травница из далекой глубинки. В ход идут силы по страшнее. И разобраться, кто друг и кто враг все сложнее. Но сдаваться я не собираюсь. Обязательно узнаю правду, найду себя и свое место в жизни. Тем...
Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой сит
Год выхода: 2023
Читает Дмитрий Шабров
4 часа 35 минут
Любой успех зависит от того, насколько хорошо вы сходитесь с людьми. Увы, но такова суровая правда жизни. А хорошая новость заключается в том, что данный навык вполне можно освоить, и эта книга послужит великолепным началом. Производите неизгладимое первое впечатление – пусть люди жаждут вашего общества. «Сила эмоционального интеллекта» настолько практична, насколько это возможно для книги. Вы узнаете о техниках, которые можно немедленно испробовать на окружающих – и подивиться, как многое вы...