Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

Джеки Летран

Год выхода: 2024

2 часа 48 минут

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою.

Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.

Эта книга

• научит понимать свои эмоции;
• расскажет, как подружиться со своим сознанием;
• объяснит, как ум создает проблемы и трудности;
• научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их;
• подскажет способы находить хорошее решение.