Психология, философия — лучшие книги
Быть эгоистом. Универсальные правила
Год выхода: 2018
Читает Сергей Бельчиков (ZERZIA)
5 часов 45 минут
Надо ли себя любить? – вопрос, которым рано или поздно задается каждый из нас. По природе своей человек эгоистичен, но он не умеет пользоваться своим эгоизмом, а в результате страдает и он сам, и его близкие. Книга «12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе» ответит на самые важные вопросы в жизни каждого человека: как найти себя? Как перестать играть и начать жить? Как не допускать ошибок и строить свою жизнь с пользой для себя и других? Книга выходила также под названиями «Пособие для...
Психовампиры. Как общаться с теми, кто крадёт у нас энергию
Год выхода: 2019
Читает Олег Томилин
3 часа 49 минут
Эта аудиокнига о том, как научиться противостоять токсичным людям, если жизнь свела вас с ними, не предоставив возможность немедленного бегства. Людей, общение с которыми забирает у вас все силы и энергию, часто называют психовампирами. Аудиокнига познакомит вас с разнообразием их типажей. Вы узнаете, какие люди привлекают тот или иной тип «жертв», каковы механизмы их влияния и какие есть способы противодействия. Авторы – психиатр и психолог Хамид Пезешкиан и журналист и бизнес-коуч Конни Фойгт...
Как мама была маленькой. Книга для дружбы детей и родителей
Год выхода: 2021
Читает Ольга Шорохова
6 часов 7 минут
Как-то раз писательница Елена Колина стала рассказывала своему внуку, как его мама – ее дочка – была маленькой. Маленькой Мамой, которая безобразничала, отнимала игрушки у других детей, обменивала кота на попугаев, переживала обиды и находила веру в себя. Писательнице хотелось, чтобы мальчик понял: в жизни Маленькой Мамы тоже случались сложности, и у нее получалось их преодолеть. А заодно научился бы лучше понимать и себя, и других людей. Взрослые уже знают, что такое понимание называется...
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Год выхода: 2021
Читает Лилия Власова
10 часов 53 минуты
Чтобы хорошо заботиться о детях, нужно в первую очередь позаботиться о себе. Это практическое руководство для родителей поможет наладить семейную жизнь и воспитывать счастливых и спокойных детей, опираясь на принципы самосострадания и осознанности. Сьюзен Поллак, доктор педагогических наук, клинический психолог с частной практикой в Кембридже, Массачусетс, и мама двоих взрослых детей. Давно изучает медитацию и йогу, интегрируя практики медитации в психотерапию с 1980-х годов. Доктор Поллак...
Освобождение от Денежной Игры
Год выхода: 2021
Читает Voice YevGenius
7 часов 43 минуты
Всю свою жизнь, не осознавая этого, вы играете в Денежную Игру… и проигрываете. Но теперь, наконец, у вас появилась возможность одержать победу! Вы в долгах, еле-еле сводите концы с концами, вас уже достало постоянное отсутствие необходимых денег? А может, вас удовлетворяет ваше финансовое положение, но хочется его еще улучшить? Или в своих попытках добиться успеха вы ощутили усталость, загнанность и ограниченность? Если вы ответили «Да» на любой из этих вопросов, значит, вы играете в Денежной...
Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни
Год выхода: 2021
Читает Алексей Рубцов
3 часа 27 минут
"Брайан Трейси – признанный гуру тайм-менеджмента. На протяжении многих лет он помогает людям во всем мире и объясняет, как успевать больше за меньшее время и при этом оставаться энергичными. Свою новую книгу он адаптировал к потребностям молодых людей. С ее помощью они научатся управлять собственным временем, решать разные задачи и смогут стать успешнее в любой сфере жизни." "Брайан Трейси – мировой эксперт в области психологии успеха. Трейси родился в небогатой семье. В юношестве он, бросив...
Детская психосоматика. Как помочь детям расти здоровыми
Год выхода: 2022
Читает Екатерина Тохтарова
9 часов 40 минут
Книга раскрывает понимание, как устроена детская психосоматика. Автор показывает взаимосвязь мышления родителей и болезней детей. Большая теоретическая основа знакомит с техниками PSY2.0. Практическая часть дает разнообразие упражнений по работе с конфликтами, которые являются причинами заболеваний. Освоив простые методы, вы сможете влиять на здоровье своих детей, не доводя дело до болезни или быстро купируя ее.
Нейролингвистика, когнитивная наука
Год выхода: 2005
Читает Татьяна Черниговская
13 часов 12 минут
Т. В. Черниговская работает в междисциплинарной области когнитивной науки – на пересечении лингвистики, психологии и нейронаук. Защитила докторскую диссертацию «Эволюция языковых и когнитивных функций: физиологические и нейролингвистические аспекты» по двум специальностям «Теория языкознания» и «Физиология». American Biographical Institute номинировал Т. В. Черниговскую как “2003 Woman of the Year” и “2005 Woman of the Year” International Biographical Center (Cambridge,England) ежегодно...
Жена любовница любимая
Год выхода: 2011
Читает Елена Калабина
14 часов 10 минут
"Здравствуйте, дорогие друзья! Женщина и измена - об этом говорят и спорят столетиями. Если эта аудиокнига в вашей руке, значит, желание поговорить об этом у нас взаимно. Я практикующий психолог, дипломированный врач и психотерапевт, но углубляться в научные дебри этого вопроса я не стану. У меня нет заумных психологических ответов и далеких от реальной жизни советов, я просто вместе с вами размышляю, переживаю и искренне предлагаю свою помощь. Из моей многолетней практики мне хорошо известно,...
Доброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом?
Год выхода: 2022
Читает Ксения Малыгина
12 часов 13 минут
ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ «ЗАМКА ИЗ СТЕКЛА» И «ЧТО-ТО НЕ ТАК С ГЭЛВИНАМИ». 15 000 ОЦЕНОК НА GOODREADS. 3000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON. Лора, Питер, Дэнни, Алана и Мэделин в раннем детстве узнали, что такое настоящий ад. Когда другие дети боялись чудовищ из страшных сказок, их монстры были реальными. Отец, который поклоняется Теду Банди и дает тебе наркотики вместо еды. Священник, зовущий тебя в укромное место совсем не для молитвы. Мать, от которой каждый день слышишь: «Доброе утро, монстр!» Недетские...
Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально
Год выхода: 2020
Читает Ксения Лучистая
8 часов 40 минут
В книге излагаются взгляды на смерть близкого не как на проблему или болезненное состояние, от которых надо поскорее избавиться и вернуться к «нормальной» жизни, а как на процесс работы с горем. Такая проекция в корне меняет наше стремление помочь тому, кто горюет; она побуждает нас строить жизнь рядом с трагедией, а не пытаться уйти от нее. Меган Девайн как психотерапевт и как человек, ставший свидетелем гибели любимого, с глубоким пониманием пишет о невысказанных истинах скорби, любви и...
Радикальное принятие
Читает Nikosho
14 часов 28 минут
Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям. По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер. В книгу включены...
Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола
Год выхода: 2021
Читает Николай Шабуневич
8 часов 45 минут
Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют, не принимают всерьез, прячутся на работе или в одиночестве – что угодно, только бы не столкнуться со своими собственными чувствами. Почему у наших партнеров вырастает такая прочная защита от эмоций и как с ней жить (в отношениях и вне их)? Психотерапевт Бьорн Зюфке аккуратно и с юмором исследует эмоциональный мир мужчин....
Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего
Год выхода: 2021
Читает Людмила Пахмутова
7 часов 20 минут
Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда не могли даже их сформулировать? В своей книге «Хорошие девочки тоже говорят „нет“ Рейчел Холлис, автор бестселлеров и создатель многомиллионной корпорации, указывает на ловушки, проблемы и отговорки, которые мешают нам достичь целей. Откровенно (и весело) рассказывает о своем опыте и ошибках и дает конкретные советы, как создать жизнь мечты.
Глоток покоя
Год выхода: 2009
Читает Леонид Кроль
7 часов 14 минут
Записи созданы на основе внеклинического применения Эриксоновского подхода, способствующего росту творческого потенциала, изменению самооценки и увеличению работоспособности.
Мягкий, недирективный, метафорический стиль автора располагает к себе, помогает создать атмосферу легкого расслабления, снять усталость, настроиться на приятные мысли и воспоминания, получить доступ к магическому источнику хорошего настроения – Вашему подсознанию.
Психология трейдинга. Инструменты и методы принятия решений
Год выхода: 2020
Читает Михаил Мурзаков
15 часов 40 минут
Эта книга о трейдинге и о том, как трейдеры могут определять и нейтрализовать психологические проблемы, мешающие успешной торговле. Ведь познать себя столь же важно, как познать рынок, – утверждает автор. Цель этой книги состоит в том, чтобы помочь вам идентифицировать свои стереотипы успеха и неудачи и научиться лучше их контролировать.
Золотые правила ежедневной жизни
Читает Nikosho
4 часа 16 минут
Привыкайте рассматривать вашу повседневную жизнь со всеми делами, которые вы обязаны совершить, событиями, предстающими перед вами, людьми, с которыми вы живёте и встречаетесь, как материю, над которой вы должны работать, чтобы преобразовать её. Не довольствуйтесь тем, чтобы только принимать то, что с вами случается, не будьте пассивными – думайте всегда, что к этому можно добавить некий элемент, могущий оживить, одушевить, вдохновить материю. Это и есть настоящая духовная жизнь: быть способным...
Золотые правила ежедневной жизни
Год выхода: 2023
Читает Nikosho
4 часа 16 минут
Привыкайте рассматривать вашу повседневную жизнь со всеми делами, которые вы обязаны совершить, событиями, предстающими перед вами, людьми, с которыми вы живёте и встречаетесь, как материю, над которой вы должны работать, чтобы преобразовать её. Не довольствуйтесь тем, чтобы только принимать то, что с вами случается, не будьте пассивными – думайте всегда, что к этому можно добавить некий элемент, могущий оживить, одушевить, вдохновить материю. Это и есть настоящая духовная жизнь: быть способным...