Отзыв об аудиокниге «Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель»
показать все
Елена
поделилась мнением
об аудиокниге
«Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель»
1 неделю назад
полезно
познавательно
мудроВторая прослушанная книга Лоретты Бройнинг .Понятно о сложном.Никогда не думала что книга о работе нейронов может быть настолько увлекательна.
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно. Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.