Психология, философия
Искусство говорить «НЕТ. Как избавиться от синдрома «удобного человека, перестать подстраиваться
Год выхода: 2026
Читает Анна Шишкина
6 часов 37 минут
Страшно не оправдать ожидания, разочаровать, отказать, высказать свое мнение? Вынуждены соглашаться, помогать, подстраиваться, когда внутри все кипит и бушует? Чувствуете, что вашему терпению пришел конец и вы вот-вот взорветесь? Эта книга – идеальный способ наконец вырваться из липкого плена бесконечных попыток угодить каждому. И это настоящая удача: перед вами – глубокое погружение в психологию здоровых границ, которое заменит собой скучные инструкции по обретению силы воли, уверенности в...
Любовь. До и после: о тебе, о нем и о том, как любовь-сомнение превращается в любовь-безмятежность
Год выхода: 2024
Читает Ирина Булекова
4 часа 1 минуту
Лара Галль — современная российская авторка и создательница одноименного блога на «Яндекс.Дзен» с аудиторией более 14 000 подписчиков. Там она откровенно, с юмором и без самоцензуры говорит о человеческих отношениях, делится личным опытом и разбирает истории читателей — за это ее и ценят, ей доверяют. Одинокий «переводчик» смыслов в слова, живущий на самом краю. Работает под легендой «жена/мама/писательница/колумнистка/инфлюэнсер». «Любовь. До и после» — предельно откровенная книга о...
Счастье – (не) миф: Архетипы, которые помогут разобраться в себе
Год выхода: 2026
Читает Юлия Лейба
4 часа 55 минут
Счастье — не пункт назначения и не игра случая. Это личная история-миф, которую каждый человек создаёт сам. Итальянский психотерапевт Микеле Меццанотте предлагает взглянуть на счастье иначе: как на путь через боль, страх и собственные тени. Обращаясь к древним мифам, автор показывает, что тревога, апатия и депрессия — это сигналы, которые подаёт психика. Эта аудиокнига становится проводником в глубины сознания, где страдание может превращаться в энергию, а уязвимость — в опору. Она помогает...
Мужчина, за которого не следует выходить замуж
Читает Оксана Висмид
44 минуты 26 секунд
Книга посвящена непростым вопросам выбора спутника жизни. Если вы хотите понять, как устроена психология отношений, этот материал поможет по-новому оценить свои критерии при выборе мужа. Автор объясняет важную мысль: далеко не каждый жених становится достойным мужем — и это особенно важно для тех, кто стремится не повторять ошибок в личной жизни. Материал будет полезен всем, кто интересуется психологией брака и хочет яснее понимать, с какими мужчинами лучше не связывать свою судьбу....
Как перестать беспокоиться и начать жить. Полное руководство к счастливой жизни без тревоги и стресса
Год выхода: 2026
Читает Наталья Otrashevska
12 часов 30 минут
Новая версия перевода знаменитой книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» поможет вам увидеть жизнь без постоянных тревог и волнений. Это особенное издание подскажет, как справляться с навязчивыми негативными мыслями и снова чувствовать радость в каждом дне. Вы познакомитесь с действенными приемами, которые помогают менять образ мышления и привычки, и научитесь лучше контролировать свои эмоции. Применяя рекомендации на практике, вы убедитесь, что беспокойство без...
«Сверхновая. Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгора
Год выхода: 2026
Читает Ирина Стояновская
10 часов 37 минут
Вы устали быть удобной, сильной и делать вид, что жизнь без мечты вас устраивает? Эта книга – не просто теория, а авторский метод глубинной трансформации, который через работу с Тенью и квантовые практики уже помог сотням женщин сбросить броню контроля и обрести внутреннюю опору. Перестаньте прятать свой свет – позвольте себе стать «Сверхновой» и наконец зажить в согласии с истинным масштабом. Больше не можете прятать свой свет, откладывать мечты на «потом» и делать вид, что вас это...
Ужасныедочери
Год выхода: 2026
Читает Елена Шемет
8 часов 43 минуты
Почему связь между матерью и дочерью считается самой сложной и противоречивой в нашей культуре? Откуда берется чувство вины, вечного долга и невысказанного гнева, которое знакомо тысячам женщин по всему миру? Журналистка Бланка Лакаса Карралон, вдохновленная шокирующим сходством собственного опыта с историями подруг, решилась нарушить главное семейное табу – закон молчания. «Ужасные дочери» – это не просто сборник личных свидетельств. Это глубокое исследование механизмов, превращающих...
От осознанного чайлдфри до многодетности
Год выхода: 2026
Читает Авточтец
9 часов 10 минут
Данная книга представляет собой научно-популярный труд по психологии репродуктивного выбора, основанный на исследованиях и клинической практике, и не является пропагандой отказа от деторождения. «Хочу — не хочу — не могу». Эти три слова вмещают весь спектр женского репродуктивного опыта. От осознанного чайлдфри до многодетности, от бесконечных протоколов ЭКО до тишины в кабинете психолога, где впервые можно признаться: «Я не люблю своего ребенка» или «Мое тело меня предало». Эта книга —...
Великий итальянский атеист Ванини
Год выхода: 2026
Читает Трансгуманист
4 часа 54 минуты
Книга посвящена великому итальянскому мыслителю, философу-атеисту начала XVII в. Джулио Ванини. В этой книге впервые в отечественной литературе подробно освещается смелая, талантливая критика религии и церкви в трудах этого ученого, его полная борьбы и лишений жизнь и, наконец, трагическая гибель на костре. Автор описывает историческую обстановку в Европе и, в частности, в Италии в XVI–XVII вв. знакомит читателя с основными философскими течениями этого периода, с идейной борьбой вокруг учения...
Рассказы со смыслом. Для девочек
Год выхода: 2026
Читает Елена Дельвер
1 час 12 минут
Терапевтические рассказы психолога, которые помогают родителям мягко обсуждать с детьми сложные ситуации, чувства и поступки, укрепляя доверие и предотвращая возможные проблемы.
Любовь к себе — путь к успеху
Год выхода: 2026
Читает Иван Букчин
2 часа 12 минут
Спросите у своих родных и близких, что такое любовь к себе — и 99 человек из 100 уверенно вам ответят: это эгоизм. Прочитав книгу «Любовь к себе — путь к успеху», вы узнаете, почему так важно полюбить себя и какую пользу получает любящий себя человек. В книге вы найдете около двух десятков методик по наработке любви к себе и рекомендации по созданию программы «Люблю себя!» Авторы успешно апробировали эти методики на практике, ими овладели тысячи участников тренингов Центра Валентина...
"Перезагрузка" интимности: Новая жизнь для вашей сексуальности
Год выхода: 2026
Читает Авточтец
2 часа 36 минут
Ваша интимная жизнь напоминает заезженную пластинку? Секс стал предсказуемым, скучным и редким событием, а фраза «голова болит» давно перестала быть шуткой? Значит, пришло время нажать кнопку «Перезагрузка». Эта книга — не очередное скучное пособие с унылыми советами «купите свечи и ложитесь спать одновременно». Это остроумное, честное и научно обоснованное руководство по возвращению страсти в ваши отношения. Автор с юмором и без ложной стыдливости разбирает мифы, которые нас разрушают...
Мотивация для творческих людей
Читает Роман Куперман
8 часов 19 минут
Если вы хотите превратить творчество в дело всей жизни, важно изо дня в день сохранять рабочий настрой. Для этого нужна мотивация. Книга Марка Макгиннесса не только подробно и практично объясняет разные виды мотивации, но и помогает подпитывать ее в процессе работы. У многих людей творческих профессий есть собственный ритуал, который облегчает старт: он может быть совсем простым — например, приготовить любимый кофе или включить музыку фоном. Пусть это и выглядит нелогично, такие ритуалы...
Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя
Читает Андрей Курилов
8 часов 39 минут
Свежий взгляд на эннеаграмму от опытных наставников этого известного метода — он поможет вам начать путь внутренней трансформации и глубоких изменений.
Серия «Золотые правила
Год выхода: 2026
Читает Даниил Теплов
1 день 18 часов
Эта книга – квинтэссенция учения Джозефа Мэрфи, собранная в 30 главных правилах. Вместо того чтобы читать десятки его книг и лекций, вы получаете самое важное – сразу, структурированно и готовое к применению. Здесь всё о том, как подсознание создаёт вашу реальность: почему мысли материализуются, как работают аффирмации и визуализация, почему слова о болезни её усиливают, как убеждения о деньгах блокируют изобилие, и как изменить то, что годами держало вас на месте. Стоит только начать...
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
Год выхода: 2026
Читает Максим Сергеев
7 часов 34 минуты
Внутри вас постоянно живет тревога? Попытки подавить ее силой и «просто перестать думать» обычно лишь прячут проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и привычка «заедать» стресс — это способ, которым нервная система подает сигнал бедствия. Книга «Антистресс – гармония внутри» помогает наладить честный разговор с собой. Психиатр Давид Гурион предлагает 7 поддерживающих сессий и 5 понятных программ, которые помогут: • перенастроить привычные автоматические реакции мозга; • обрести...
Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода
Читает Ева Копик
12 часов 14 минут
Откровенные, чувственные и порой ошеломляющие мемуары, которые помогут глубже понять секс и женскую сексуальность. Эта книга — о том, как заново собрать себя после пережитого потрясения и начать с чистого листа, о смелости быть собой и раскрывать спрятанные грани собственной личности.
Достигая невозможного. Как создаются события в жизни
Год выхода: 2026
Читает Гумерова Дина
6 часов 10 минут
Откройте для себя секреты создания жизни мечты вместе с Диной Гумеровой – предпринимателем и экспертом, чьи практические методики уже помогли сотням людей изменить жизнь. Дина Гумерова – предприниматель с уникальным опытом запуска 13 бизнесов. Автор трех книг-бестселлеров и знаменитого курса «Достигая невозможного». Ее методики проверены на практике и помогли огромному числу людей выйти на новый уровень в бизнесе и жизни. Перед вами – практическое руководство по созданию жизни своей мечты....
Спираль депрессии у подростков. Как себе помочь?
Год выхода: 2026
Читает Анастасия Лазарева
3 часа 40 минут
Практическая книга от клинического психолога для подростков, которые хотят разобраться в депрессии и научиться справляться с ней самостоятельно. Это руководство с понятными, выполнимыми рекомендациями, которые помогают начать менять свою жизнь к лучшему уже сейчас. Эми Мезулис — клинический психолог и исследователь. В этой важной прикладной книге она поддерживает подростков на пути к выходу из депрессии: простым языком объясняет, что такое депрессия с точки зрения науки, раскрывает её...
Хагакурэ. Сокрытое в листве. Кодекс чести самурая
Год выхода: 2026
Читает Олег Шитов
5 часов 29 минут
«Хагакурэ»– наиболее авторитетный трактат, посвященный бусидо – кодексу чести самурая. Так называли в древней Японии свод правил и установлений, регламентирующих поведение и повседневную жизнь самураев – воинского сословия, определяющего историю своей страны на протяжении столетий. Чистота и ясность языка, глубина мысли и предельная искренность переживаний характеризуют произведение Ямамото Цунэтомо – великого самурая, пытавшегося по-своему ответить на вопрос: «Как мы живем? Как мы умираем?»
Быть собой. Как сохранить устойчивость в сложном мире
Год выхода: 2026
Читает Ольга Дианова
6 часов 53 минуты
Корейский психолог с юмором разбирает 44 важнейшие темы: от эффекта хамелеона и ловушек MBTI до парадокса «счастливые изменения или неудобная стабильность». Живые истории, корейская культура и добрые слова, напоминающие, что путь к своей душе порой тяжёл, но безумно интересен. Книга «Быть собой: как сохранить устойчивость в сложном мире» поможет не только принять себя, но и с легкостью переживать все жизненные сложности. Корейский психолог бережно и с юмором разбирает 44 важнейшие...
Русские архетипы. Сказочный культурный код, влияющий на нашу жизнь
Год выхода: 2026
Читает Елена Дельвер
12 часов 34 минуты
В этой книге вы увидите, как архетипические образы проявляются в личности человека сегодня, и научитесь читать скрытые слои смысла в знакомых сказочных историях. На материале «Мальчика-с-пальчик», «Никиты Кожемяки» и других сюжетов представлены упражнения и практики, помогающие укрепить внутренние опоры и найти ответы на важнейшие жизненные вопросы. Татьяна Зинкевич-Евстигнеева – Ph.D, создатель метода Комплексной сказкотерапии, президент Международного Союза сказкотерапевтов.Многим кажется,...
Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни
Читает Андрей Новокрещенов
9 часов 55 минут
Книга о том, как добиваться того, что кажется недостижимым. Семь ежедневных и шесть еженедельных практик, которые стоит внедрить, чтобы сохранять пиковую продуктивность на протяжении долгого времени и успевать реализовывать свои цели.
Самовнушение может всё
Год выхода: 2026
Читает Виктор Золотоног
5 часов 8 минут
«Самовнушение может всё. Мой метод» – сборник, включающий две книги Эмиля Куэ – французского фармацевта и практика психотерапии. «Управление собой с помощью осознанного самовнушения» – один из самых ранних и при этом самых системных текстов о том, как управлять внутренним своим состоянием словами. Эмиль Куэ предлагает не “мотивационные лозунги”, а ясную, повторяемую методику, где ключевую роль играют внимание, воображение и привычка мыслить в нужном направлении. В основе книги – простая,...