Опытные тренеры экстремальных видов спорта говорят: "Страх как огонь: если ты его контролируешь, он тебя греет, а если не контролируешь, то сжигает". То же самое можно сказать и об оценочной зависимости. Не "сорваться", а контролировать, - чтобы грела и заводила, но не сжигала и не топила.