Цитата из книги «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» Рик Хансон, Форрест Хансонпоказать все Добавить

самосострадание — это не нытьё и не погружение в жалость к себе. именно сострадание вы должны испытать первым делом, если столкнулись с проблемой
Как найти внутренний стержень? На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе? Где источник внутренней силы и спокойствия? Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить. Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как...