Цитата из книги «Мой ребёнок - интроверт. Как выявить скрытые таланты и подготовить к жизни в обществе» Марти Лэйнипоказать все Добавить

Вам, может быть, будет интересно узнать, что интроверты сильнее чувствуют прохладу и быстрее замерзают. Нормальная температура тела у них часто ниже средних 36,6 градусов. Их «система торможения» забирает кровь из конечностей, чтобы помочь внутренним органам переварить пишу, поэтому руки и ноги хуже снабжаются согревающей кровью. Если «внутренники» слишком сильно ощущают холод, им еще сложнее заставить себя выйти из дому. В то же время, поскольку они могут не так сильно потеть, как экстраверты, — потоотделение является для человека основным способом регулировать перегрев, — они хуже функционируют и в жару. Все движения замедляются до предела, мыслительный процесс замирает.
«Внутренники» отличаются сравнительно небольшим температурным диапазоном, в котором они чувствуют себя комфортно.
Чтобы обеспечить себе максимальную работоспособность, вам будет полезно:
• Одеваться слоями, чтобы можно было регулировать температуру.
• Носить с собой свитер или пиджак, даже если вы думаете, что он вам не пригодится.
• В карманах держать согреватели для рук.
• Надевать на тонкие носки более толстые, которые вы можете снять, после того как ноги согреются.
• Брать с собой на работу портативный обогреватель или тепловой вентилятор, чтобы поддерживать нужную вам температуру, и проветривать помещение, открывая окно каждый день хотя бы на несколько минут.

Мой ребёнок - интроверт. Как выявить скрытые таланты и подготовить к жизни в обществе

Марти Лэйни

Вас интересует, почему ваш ребенок мало с кем общается и так много времени проводит в одиночестве – может быть, его так не любят сверстники? Или он застенчив? Недружелюбен? Нет, просто ваш ребенок – интроверт! В этой книге вы найдете исследования по теме интроверсии, разнообразные примеры и советы, важные для достижения гармонии в семье. Благодаря опросникам вы сможете определить, где находится ваш ребенок по шкале интроверсии-экстраверсии, чтобы затем помочь ему использовать свои сильные...