Цитата из книги «Тишина. Спокойствие в мире, полном шума» Тит Нат Хан

Когда вам удастся усмирить весь шум внутри себя, когда вам удастся добиться "оглушающей тишины", тогда вы сможете расслышать внутри себя глубинный зов. Это вообще сердце пытается вам что-то сказать, но пока вы не в состоянии расслышать его, потому что ваш разум занят шумом. Этот шум отвлекал вас днём и ночью. Ваша голова была полна мыслей, особенно негативных.
Остановите шум в голове, чтобы насладиться поистине волшебными звуками жизни, к которым нужно прислушиваться. Тогда вы заживете своей настоящей и глубокой жизнью.