Когда вам удастся усмирить весь шум внутри себя, когда вам удастся добиться "оглушающей тишины", тогда вы сможете расслышать внутри себя глубинный зов. Это вообще сердце пытается вам что-то сказать, но пока вы не в состоянии расслышать его, потому что ваш разум занят шумом. Этот шум отвлекал вас днём и ночью. Ваша голова была полна мыслей, особенно негативных.
Остановите шум в голове, чтобы насладиться поистине волшебными звуками жизни, к которым нужно прислушиваться. Тогда вы заживете своей настоящей и глубокой жизнью.
Для того чтобы жить, у вас есть всего один миг - настоящее мгновение.
Если в повседневной жизни мы научимся выкраивать маленькие мгновения ощущения простора и покоя, мы откроем себя для абсолютной свободы
Умение переключать внимание с мыслей на происходящее в настоящий момент составляет основу практики осознанности.
Мы являем собой то, что ощущаем и воспринимаем. Если мы любим - то мы - это любовь. Если бы любуемся снежной вершиной, то мы и являемся этой вершиной. А когда мы мечтаем, то мы и есть наша мечта.
Если мы живем по соседству с отчаянием, мы невольно впитываем в себя коллективное сознание, пропитанное злобой и страхом, даже если и не хотим этого.
Хемингуэй в Нобелевской речи заявил: - Океан заслуживает. чтобы о нем писали так же, как о человеке..
Хочешь оставаться тем, кто ты есть — отбрось все сомнения и твори себя. Стискивай зубы и продирайся через кустарник с шипами; обдерешься, нахлебаешься крови, но выберешься из этих колючек с неплохим набором роз, если не будешь хлопать ушами и думать только об этих шипах.
Увидя, как твой друг избивает ребенка, очень просто уйти, сказав «я в этом не участвую», гораздо сложнее, но достойнее перехватить его за руку.
Да, абориген, твоя память тебе верна, как лучшая из жен.