Идеализация - это значимая для человека идея, модель устройства жизни, при нарушении которой у него возникают длительные негативные переживания.
В основе любого недовольства лежат наши идеи, представления о том, как должна складываться наша жизнь, жизнь близких, как и когда должно произойти определенное событие, как должен вести себя тот или иной человек и люди в целом, каким человек должен быть сам и т.д. Это “модель ожидания”. Когда реальность начинает отличаться от созданного образа, человек начинает испытывать гамму негативных чувств.
Мир реален и не зависит от наших суждений о нем. Поэтому главное условие, которое должен соблюдать человек, принимать окружающий мир таким, какой он есть сегодня, сейчас.
Чтобы не входить в конфликт с миром, человек для начала должен позволить ему быть многогранным, разнообразным, постоянно меняющимся и... несовершенным. Ведь несовершество мира и отдельных его элементов - людей, событий и т.д. - это только наш набор идей и ничего более.
Чайники всегда ищут, у кого был мотив, а профессионал в первую очередь прикидывает, у кого была удобная возможность.
Человек пребывает в состоянии недовольства и, тем самым, вступает в конфликт с окружающим миром. На это окружающий мир реагирует ухудшением ситуации.
Когда у человека возникает любое недовольство? Когда он заранее знает, каким должен быть окружающий мир, какой должна быть его собственная жизнь. Но реальность не соотвествует ожиданиям.
Чем больше вы не довольны Жизнью, тем больше она не довольна вами, тем больше у вас проблем. Жизнь отнюдь не стремится помогать человеку, недовольному ею. Она стемится кго укротить, доказать беспочвенность его претензий. Но это не означает, что Жизнь никому не хочет помочь
Чтобы не иметь конфликтов с Жизнью, нельзя быть недовольным, нельзя находиться в конфликте с окружающим миром, каким бы несовершенным на ваш взгляд он не казался. А это значит, нужно принимать окружающий мир таким, какой он есть в настоящий момент. Несмотря на его очевидное несовершенство, нужно уметь не судить мир.
Главным источником проблем, возникающих у человека, является его недовольство окружающим миром. Этот источник проблем можно назвать по-другому: дискомфорт, негативные переживания, отрицательные эмоции или суждения. Недовольство приводит человека к конфликту с жизнью.