Все аудиокниги
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Год выхода: 2026
Читает Андрей Курилов
5 часов 40 минут
Эта книга посвящена тому, почему болезненные события и воспоминания могут вызывать чрезмерно сильные эмоциональные реакции, и предлагает разные способы справляться с ними. Дэвид Ричо — доктор наук, психотерапевт и семейный психолог, ведущий семинаров; живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей практике он объединяет идеи юнгианской психологии, буддизма и мистической традиции. Ключевыми для личностного роста и устойчивого эмоционального благополучия автор считает развитие...
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Читает Ольга Салем
2 часа 40 минут
Небольшое практическое пособие, подготовленное клиническими психологами и опирающееся на принципы диалектической поведенческой терапии, помогает научиться лучше справляться с эмоциями и выстраивать более гармоничную жизнь — с собой и окружающим миром. Мэттью Маккей, PhD, профессор Института Райта (Беркли, Калифорния), автор и соавтор многих книг. Докторскую степень по клинической психологии он получил в Калифорнийской школе профессиональной психологии и сосредоточен на когнитивно-поведенческом...
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Год выхода: 2021
Читает Ольга Салем
2 часа 40 минут
Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром. Мэттью Маккей – доктор философии, профессор в Институте Райта в Беркли, Калифорния, автор и соавтор множества книг. МакКэй получил степень доктора клинической психологии в Калифорнийской школе профессиональной психологии и специализируется на когнитивном поведенческом лечении тревоги и депрессии. Джеффри...
Эмоциональный интеллект в переговорах
Читает Андрей Левин
7 часов 2 минуты
В новой книге Роджер Фишер, автор известного бестселлера «Переговоры без поражения», вместе с экспертом по эмоциональным аспектам переговоров Даниэлем Шапиро демонстрирует, как можно преобразовать даже отрицательные эмоции в инструмент для достижения наилучших результатов. Роджер Фишер возглавляет исследовательский проект по переговорам в Гарвардском университете, преподает курс по ведению переговоров в юридическом колледже Гарварда, консультирует государственные органы, крупные компании и...
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Год выхода: 2021
Читает Юлия Бочанова
4 часа 39 минут
Персональный помощник на пути к самопознанию. Эта аудиокнига – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы...
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
Год выхода: 2017
Читает Петр Каледин
17 часов 24 минуты
Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать. Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Хотите узнать ответы и научиться справляться с унынием, гневом,...
Эмоциональный интеллект. Российская практика
Год выхода: 2020
Читает Сергей Шабанов, Алена Алешина
11 часов 23 минуты
Эмоциональный интеллект – это способность распознать чувства, развить положительные и погасить разрушительные эмоции. Эта книга впервые рассказывает о понятии эмоционального интеллекта с точки зрения российской действительности, опыта и традиций. Сергей Шабанов – владелец и генеральный директор тренинговой компании EQuator, проводящей тренинги в контексте эмоционального интеллекта более десяти лет. Алена Алешина – владелец и директор по развитию компании EQuator. Сергей Шабанов и Алена Алешина...
Эмоциональный интеллект. Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения
Год выхода: 2022
Читает Дмитрий Шабров
4 часа 3 минуты
В этой книге вы найдете всесторонний и глубокий анализ человеческого поведения с точки зрения социальной психологии и сможете понять себя и окружающих вас людей. Давайте посмотрим правде в глаза – большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни, связаны не с ситуацией, а с человеком, стоящим перед вами. Будь то родитель, брат или сестра, коллега или даже близкий человек – в общении с ними может возникнуть непонимание. Это разумно и нормально. Но что, если бы вы могли научиться...
Эмоциональный капитализм
Год выхода: 2020
Читает Юрий Сапрыкин
2 дня 10 часов
Почему мы все чаще относимся к своим чувствам, как к финансовым активам? Как меняется культура расставания и понимание одиночества? Откуда пришли в наш язык слова «токсичность» и «обесценивание», и почему то понимание отношений, которое в них заложено – не окончательная истина? Юрий Сапрыкин разговаривает об этом с Полиной Аронсон, социологом и редактором сайта Open Democracy (Берлин).
Эмпайр Фоллз
Читает Сергей Кирсанов
21 час 8 минут
Ричард Руссо «Эмпайр Фоллз» – обладатель Пулитцеровской премии, «последний великий американский роман XX века». Майлз Роби двадцать лет готовит бургеры в «Имперском гриле», эта работа стоила ему высшего образования и изрядной доли самоуважения. Майлз – хороший парень, но в его характере есть один трагический изъян – он не способен на решительные действия. С юности пытавшийся вырваться из душного родного города, он кружит вокруг собственной жизни. Что его тут держит: может умная тонкокожая дочка...
Эмпайр Фоллз
Год выхода: 2019
Читает Владимир Левашев
1 день 1 час
Ричард Руссо «Эмпайр Фоллз» – обладатель Пулитцеровской премии, «последний великий американский роман XX века». Майлз Роби двадцать лет готовит бургеры в «Имперском гриле», эта работа стоила ему высшего образования и изрядной доли самоуважения. Майлз – хороший парень, но в его характере есть один трагический изъян – он не способен на решительные действия. С юности пытавшийся вырваться из душного родного города, он кружит вокруг собственной жизни. Что его тут держит: может умная тонкокожая дочка...
Эмпатия
Год выхода: 2023
Читает Олег Булдаков
25 минут 30 секунд
По решению суда герой проходит принудительную терапию: работает охранником в отеле. Он знакомится с массажисткой Келли, которая тоже здесь работает. Прикасаясь к человеку, она может прикоснуться к его душе. И в этой душе подчас столько отвратительного…
Энглби
Год выхода: 2020
Читает Григорий Перель
13 часов 24 минуты
Майк Энглби – человек незаурядный. В самом деле, как бы иначе выходец из «низов» в 1970-е поступил в Кембридж, а затем сделал карьеру журналиста? Его исповедальный рассказ о собственной жизни, перемежаемый тяжелыми воспоминаниями, – это свидетельство из первых рук, доказывающее, что перед нами – человек, терзаемый комплексами и одновременно наделенный парадоксальным аналитическим умом и феноменальной памятью, человек, способный глубоко понимать литературу и чувствовать музыку. Тем более...
Эндер Виггин: 1. Игра Эндера
Год выхода: 2017
Читает Сергей Кирсанов
Серия Эндер Виггин (#1)
11 часов 1 минуту
Орсон Скотт Кард «Игра Эндера». Роман, 1985 год. Читает Сергей Кирсанов. Действие романа происходит в 2135 году. Человечество пережило два вторжения инопланетной расы «жукеров» (англ. buggers), лишь чудом уцелев, и готовится к очередному вторжению. Для поиска пилотов и военачальников, способных принести Земле победу, создаётся военная школа, в которую отправляют самых талантливых детей с раннего возраста. Среди этих детей и главный герой книги – Эндрю (Эндер) Виггин, будущий полководец...
Эндер Виггин: 1. Игра Эндера
Читает Людмила Солоха
Серия Эндер Виггин (#1)
13 часов 33 минуты
Орсон Скотт Кард «Игра Эндера». Роман, 1985 год. Читает Людмила Солоха. Действие романа происходит в 2135 году. Человечество пережило два вторжения инопланетной расы «жукеров» (англ. buggers), лишь чудом уцелев, и готовится к очередному вторжению. Для поиска пилотов и военачальников, способных принести Земле победу, создаётся военная школа, в которую отправляют самых талантливых детей с раннего возраста. Среди этих детей и главный герой книги – Эндрю (Эндер) Виггин, будущий полководец...
Эндер Виггин: 2.1. Сага теней. Тень Эндера
Читает Людмила Солоха
Серия Эндер Виггин (#2)
Строго говоря, "Тень Эндера" - это не продолжение предыдущей книги, так как описанные в ней события начинаются примерно в то же время, что и в "Игре Эндера", и заканчиваются одновременно с ними. Многое в этой книге повторяет сюжет "Игры". Фактически здесь рассказана та же история, но с точки зрения совсем другого действующего лица. Даже не знаю, как назвать такую книгу. Может, "сопутствующий роман"? Или "параллельный"? Возможно, "параллакс" окажется наиболее подходящим определением, если...
Эндер Виггин: 4. Голос Тех, Кого Нет
Год выхода: 2014
Читает riz246
Серия Эндер Виггин (#4)
15 часов 4 минуты
Роман «Голос тех, кого нет» является прямым продолжением романа «Игра Эндера». Действие книги происходит примерно в 5270 году, спустя 3000 лет после событий «Игры Эндера». Однако, из-за релятивистских космических путешествий, Эндеру (который теперь пользуется своим настоящим именем Эндрю Виггин или званием «Голос тех, кого нет») всего 35 лет. Много лет прошло с момента уничтожения цивилизации жукеров. Во время колонизации планеты, названной Лузитания, на ней обнаружили еще одну расу разумных...
Эндер Виггин: 4. Голос Тех, Кого Нет
Читает lorna-dn
Серия Эндер Виггин (#4)
14 часов 36 минут
Роман «Голос тех, кого нет» является прямым продолжением романа «Игра Эндера». Действие книги происходит примерно в 5270 году, спустя 3000 лет после событий «Игры Эндера». Однако, из-за релятивистских космических путешествий, Эндеру (который теперь пользуется своим настоящим именем Эндрю Виггин или званием «Голос тех, кого нет») всего 35 лет. Много лет прошло с момента уничтожения цивилизации жукеров. Во время колонизации планеты, названной Лузитания, на ней обнаружили еще одну расу...
Эндер Виггин: 4. Голос Тех, Кого Нет
Читает Adrenalin28
Серия Эндер Виггин (#4)
13 часов 18 минут
Много лет прошло с момента уничтожения цивилизации жукеров. Во время колонизации планеты, названной Лузитания, на ней обнаружили еще одну расу разумных инопланетян — «свинксов», или «пеквенинос». Они намного уступают в развитии человечеству (равно как и уничтоженным жукерам), и люди видят в этом способ искупить вину за ту катастрофу. Главная заповедь новой колонии человечества — «Не причинять беспокойства свинксам!» (c)
Эндометриоз. Как разобраться в причинах, распознать симптомы и позаботиться о себе в повседневной жизни
Год выхода: 2022
Читает Джэм Небеский
3 часа 53 минуты
Иллюстрированный гид по комплексному лечению эндометриоза от ведущего испанского гинеколога, возглавляющего гинекологическое отделение в Клинической больнице Барселоны. Эндометриоз — хроническое гинекологическое заболевание, которым страдает каждая десятая женщина репродуктивного возраста и которое оказывает огромное влияние на жизнь. Однако несмотря на широкую распространенность, эту болезнь редко обсуждают открыто. Что вообще такое эндометриоз? Как он проявляется и к чему может привести?...
Эндорфин
Год выхода: 2026
Читает Артур Постромин
7 часов 48 минут
Дэймос Форд строил стены всю жизнь. Контроль – его религия. Деньги – его броня. Власть – его одержимость. А женщины? Просто способ снять напряжение. Но Мия Вайс ломает все правила. Она не боится его. Не сдается ему до дна. Не преклоняется перед его властью. Она смотрит на него так, словно видит сквозь броню того сломленного мальчика, которым он когда-то был. И это пугает его больше, чем что-либо ещё. Потому что впервые в жизни Дэймос Форд чувствует. И не знает, как это остановить. Его...
Эндшпиль
Год выхода: 2022
Читает Александр Башков
Серия Виртуальный мир (#14)
8 часов 17 минут
Мир будущего. Многие хотели бы попасть в него. А если против собственной воли? Да еще, вместо реальности, в виртуальную игру? Вот и наши герои попали в игру будущего. К тому же если засунуть четыреста миллионов людей из двадцать первого века, словно тараканов, да еще в одну банку, результат может оказаться совершенно неожиданным. Но жить-то хочется, так что придется нашим героям вертеться ужами на раскаленной сковородке, иногда в буквальном смысле. Огромная благодарность подписчику за...
Эндшпиль
Читает Олег Булдаков
Серия Утеха падали (#3)
16 часов 24 минуты
Эти существа питаются энергией других людей. Им придумали игру, в которой ставками являются человеческие жизни, и они играли в нее десятилетия. Но все меняется, когда начинается охота на самих вампиров. Они вливаются в ваш разум, и вы больше не контролируете себя. Вы становитесь фигурой в игре, которая заканчивается смертью. Вы, как марионетка, берете в руки оружие и наводите его на президента или стреляете из толпы. Те, кто двигает вами, выглядят как обычные люди, но они не обладают...
Эндшпиль Европа. Почему потерпел неудачу политический проект Европа. И как начать снова о нем мечта
Год выхода: 2025
Читает Лидия Журавлева
5 часов 47 минут
За тридцать лет после Маастрихтского договора Европа потеряла себя политически, культурно и экономически. И эта политика завела Европу в тупик: социальный кризис, раскол Севера и Юга, кризис беженцев, популизм, культурный регресс. Все больше продвигаясь на восток, США вбивали клин между Россией и Европой (от расширения НАТО до вопроса Украины). И как раз военный конфликт на Украине может послужить историческим пусковым механизмом для переосмысления Европы заново. Это приглашение двух немецких...