Авторы
Аудиокниги по запросу «Как сестра Наталья Семёнова»
Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать
Год выхода: 2025
Читает Евгеника
5 часов 46 минут
Стремление получить одобрение от других может привести к истощению, оставляя чувство вины и нереализованные возможности. Блогер Евгеника делится советами о том, как перестать стремиться к внешним оценкам. Она предлагает перенести внимание на внутреннюю гармонию и превратить жизнь из списка обязанностей в пространство для собственных желаний и правил. Как перестать волноваться о чужом мнении и начать жить для себя? Как снова мечтать и желать без страха выглядеть глупо или думать, что скажут...
Отбор-топор, или как избавиться от принца
Год выхода: 2025
Читает Вячеслав Булавин
3 часа 32 минуты
Я ехала на вечеринку, а оказалась на отборе невест для принца Персиваля, вместо злой принцессы Барбары. Условия просты: победа и я дома, проигрыш – на плахе. Вот только магия мне не поддается, конкурентки не гнушаются грязных методов борьбы, а Персиваль какой-то туповатый и навязчивый. И что только в нем Барбара нашла? Ситуация отчаянная, но я не унываю, ведь при мне оберег из моего мира – дедушкин топор. Персиваль достанется в итоге Барбаре, как она и мечтала. А еще меня не победить, пока...
Утешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце
Год выхода: 2025
Читает Анна Летура
5 часов 39 минут
Эта коллекция эссе представляет собой не просто рассказ о болезни и уходе, а искренний дневник возродившейся любви в сложные времена. Габриеле фон Арним избегает описания жертвенности, вместо этого фокусируясь на повседневности, где совместное приготовление завтрака превращается в ритуал, а визиты друзей становятся радостными моментами. Она пишет о страхе, мужестве и любви, тесно переплетенных между собой, и о том, как порой «навсегда» проходит быстрее, чем ожидалось. Однако главное здесь —...
Как нефть правит миром. От Первой мировой войны до сланцевой революции
Год выхода: 2025
Читает Игорь Клычков
7 часов 14 минут
Владеющий нефтью контролирует будущее. Нефть – это жизненная сила современного общества, источник огромного богатства и причиной конфликтов. Она определяет судьбы стран, инициирует войны и революции, разрушает экономики и создает могучие державы. От первых нефтяных магнатов до нынешних лидеров энергетического сектора, от Суэцкого кризиса до революции сланцевого газа – Чхве Чжи Ун изучает, как нефть влияла и продолжает влиять на мировую политику. Кто контролирует этот важнейший ресурс...
Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно
Год выхода: 2025
Читает Максим Доронин
7 часов 31 минуту
Лимфатическая система, выполняющая функцию удаления токсинов из организма, часто окружена мифами. Например, утверждения о том, что лимфодренажный массаж полностью устраняет отеки и является универсальным средством, не всегда соответствуют действительности. Эта система остается одной из наименее изученных в теле человека. Владимир Ивашков, кандидат медицинских наук, хирург и лимфолог, является ведущим специалистом в России и странах СНГ по этой теме. Его более чем 15-летний опыт работы в США,...
Как вам это понравится
Год выхода: 2025
Читает Герман Чичеров
4 часа 3 минуты
Комедия была впервые опубликована «in folio» в 1623 г. По всей вероятности, она создавалась на рубеже веков, приблизительно в 1599 г. или в 1600 г. Сюжет этой пьесы Шекспир позаимствовал из пасторального романа своего современника, актера и драматурга Томаса Лоджа «Розалинда». Источником подобного сюжета в английской литературе можно считать английские народные сказания о Гамелине.
Психология и звезды: что, как и почему?
Год выхода: 2025
Читает Ирина Булекова
7 часов 41 минуту
Астропсихология как средство исцеления помогает через натальную карту выявить детские травмы, родовые сценарии и обнаружить подлинное «Я». Анна Гринькова, ведущий астропсихолог, основала Институт астрологии и психологии и является экспертом на федеральных каналах. Ее методика позволяет не только исследовать влияние планет, но и осознать детские травмы, родовые сценарии и истинное «Я». Звездная карта в ее практике становится инструментом для исцеления. Книга «Психология и звезды. Что, как...
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
Год выхода: 2025
Читает Марина Дубровина
8 часов 40 минут
Лариса Пыжьянова, кандидат психологических наук и психолог из ЧУЂинского детского хосписа, в своей аудиокниге проводит тщательное исследование чувства вины, его сути, влияния на нашу жизнь и способов преодоления. Она предлагает рассматривать вину как средство нравственного самоконтроля, позволяющее исправлять ошибки без нарушения собственных принципов. Этот материал станет полезным для тех, кто хочет избавиться от тяжести прошлого, разобраться в работе совести и обрести внутреннюю гармонию....
Как менеджер спортзала стал главарём банды
Читает Наблюдатели
38 минут 48 секунд
Жажда богатства и желание жить как «большие парни» привели менеджера спортзала и его “ката”-подчинённых к созданию банды, которая сначала пыталась просто вымогать у успешного бизнесмена, а затем окунулась в насилие и смерть. Всё начиналось как простой план по похищению и шантажу — но почти всё пошло не так, и кошмар вырвался наружу. От тяжелого ограбления до убийства и расчленения, эта история показывает, как стремление к роскоши может обернуться чудовищным.
Строитель на нуле: как справиться с выгоранием и снова найти мотивацию
Год выхода: 2025
Читает Авточтец
2 часа 59 минут
Эта книга предназначена для тех, кто создает не только физические здания, но и окружающую жизнь. Она адресована строителям, монтажникам, прорабам, инженерам и всем, кто когда-либо испытывал усталость, раздражение или утрату смысла в работе, которая ранее вдохновляла. Выгорание — это не слабость, а сигнал о необходимости укрепления собственного внутреннего основания. В книге вы найдете реальные истории, практические методы восстановления и мотивации, советы по улучшению работы с телом и...
Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
Год выхода: 2025
Читает Данил Мухин
4 часа 56 минут
16+ Отказ от алкоголя — задача не из легких, и еще сложнее удержаться, чтобы не вернуться к привычке. Особенно когда окружающие подталкивают к этому словами: «Такой праздник нельзя пропустить!», «Один бокал не повредит»... Актер и блогер Данил Мухин знает, что зависимость от алкоголя может разрушить семейные отношения, негативно сказаться на карьере и превратить каждый день в бесконечное повторение. В своей книге в виде дневника он делится методами, которые помогли ему навсегда отказаться от...
Undertale. Как игра Тоби Фокса стала феноменом поп-культуры
Год выхода: 2025
Читает Юрий Романов
7 часов 22 минуты
Каждый способен достичь величия, если приложит усилия! Undertale, созданная Тоби Фоксом, стала настоящим явлением в мире видеоигр, и описать ее словами сложно. Это минималистическая игра, представляющая собой трогательную историю о подземном мире, населенном удивительными монстрами, с которыми сталкивается игрок. Управляя главным героем, геймер решает судьбу встреченных существ: уничтожить их или проявить милосердие? Но как эта игра завоевала сердца стольких поклонников по всему миру, а...
Мозг обычного убийцы. Как хорошие люди становятся монстрами
Год выхода: 2025
Читает Саша Кунимото
6 часов 26 минут
Вы можете и не предполагать, что убийцы и насильники могут скрываться среди ваших соседей, знакомых, коллег или родственников – самых обычных людей. Мужчина застрелил свою жену... Мать задушила новорожденного… Неприметный служащий стал палачом… Каждый подобный случай вызывает недоверие и удивление. Тем не менее, автор не считает такие действия следствием безумия. Даниэль Загури, лично опросивший множество преступников, считает, что причины этих ужасных поступков скрыты в каждом из нас. Книга...
Как балкон апартаментов стал входом в кошмар
Читает Краймтубер
40 минут 20 секунд
Дело Нэнси Беннэллак — не просто ещё одно убийство из прошлого. Это история судебного корреспондента, чья жизнь оборвалась в ночной тишине арендованных апартаментов Сакраменто, и чей убийца оставался неизвестным более полувека. Взлом балкона, скотч на пальцах, десятки ножевых ранений — драма, словно со страниц триллера. Но даже спустя десятилетия справедливость не исчезла: благодаря генеалогическим ДНК-технологиям расследование было возобновлено, имя преступника наконец стало известно. Хоть...
Белоснежка и магистр-чудовище, или Как не вернуться в сказку
Год выхода: 2025
Читает Ольга Татаринова
4 часа 3 минуты
Я, Белла Снежкова, знакома близким как Белоснежка, хотя моя жизнь совсем не похожа на сказку. Вместо добрых гномов в моей жизни присутствуют семь братьев, которые ведут себя как настоящие тираны и эгоисты. Я выполняю роль их служанки, повара и швеи, а мечты о браке кажутся недостижимыми, ведь они отпугивают любого, кто ко мне приближается. Появился шанс сбежать в академию магии, но и там я сталкиваюсь с трудностями: магистр, который больше похож на чудовище, настаивает, чтобы я стала его...
«Все включено» как ловушка
Читает Agatha Christie
28 минут 39 секунд
Отправившись в Египет по системе «всё включено», туристы рассчитывали на райский отдых — но попали в кошмар. Под видом пятизвёздочной роскоши скрывались небрежность, недостаточная гигиена и халатность, которые обернулись серьёзными проблемами со здоровьем. Счастливые фото сменились больничными коридорами, а мечта о релаксе — борьбой за своё самочувствие. Эта история заставляет задуматься: что на самом деле скрывается за словом «всё включено»?
Как Филадельфия проморгала серийного преступника
Читает Дневник Криминалиста
25 минут 14 секунд
Молодая и многообещающая аспирантка из Филадельфии была убита прямо в своей квартире — её крики за помощь слышал сосед. Несмотря на срочный вызов, полиция лишь постучала в дверь и ушла. Только через годы благодаря ДНК-анализу был вычислен и арестован серийный насильник. Этот случай вскрыл масштабные проблемы в работе правоохранительных органов и стал поворотным моментом для реформы.
Мир матери и дочери. Когда любят так же сильно, как и ранят
Год выхода: 2025
Читает Екатерина Радостева
6 часов 32 минуты
Исследование психологических аспектов токсичных взаимоотношений между матерями и дочерьми в корейском и азиатском контексте. Работа автора посвящена выявлению истоков проблем и поиску путей к восстановлению после травм, вызванных манипуляциями и газлайтингом. В корейской и российской культурах женщины часто испытывают зависимость от мнения своих матерей. Манипуляции и газлайтинг, проявляющиеся в детстве, могут нанести значительные психологические травмы. Книга корейского психолога...
Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
Год выхода: 2025
Читает Елена Пикуль
4 часа 26 минут
Новая работа Вероники Хлебовой, специалиста по экзистенциальной психологии с более чем 15-летним стажем и автора известных книг, посвящена теме внутреннего осознания своей значимости. Самоценность – это внутреннее понимание собственной важности, не зависящее от успехов или достижений. Мы зачастую оцениваем себя через призму внешних признаков успеха, стремимся соответствовать чужим ожиданиям и стремлениям, ищем признания у окружающих – будь то друзья из социальных сетей или авторитетные фигуры....
Кошачий закон и порядок. Как найти общий язык с кошкой и не стать жертвой ее капризов
Год выхода: 2025
Читает Карина Муса
4 часа 26 минут
Если ваша кошка не любит, когда ее поднимают, склонна прятаться в укромных местах и ведет себя шумно по ночам, как младенец, эта книга станет не просто наставником в общении с ней, но и ключом к установлению глубоких, искренних и долговечных отношений с вашим пушистым другом. Она предлагает не только теоретические знания, но и практические задания, которые помогут вам поэтапно наладить доверие с вашим питомцем. Изучив книгу, вы научитесь находить гармонию в общении с кошкой, чтобы и вам, и...
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожност
Год выхода: 2024
Читает Николай Науменко
11 минут 19 секунд
Чувствуете себя подавленными и истощенными из-за стресса, тревоги, апатии и других проблем? Полностью устранить негатив невозможно, но есть способы научиться защищаться от него. Известный невролог, психиатр и исследователь Фолькер Буш предложит практические рекомендации для укрепления психической устойчивости и поделится стратегиями, которые помогут: – повысить уверенность в себе; – оградиться от негатива; – достичь внутреннего спокойствия; – справиться со страхами; – развить...
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
Год выхода: 2025
Читает Варвара Сапова
12 часов 8 минут
Возьмите под контроль свое будущее! Токсичные отношения могут быть крайне вредоносными, и если не распознать и не преодолеть созависимость, есть риск переходить от одних деструктивных отношений к другим из-за неосознанной мотивации. Уход от обидчика часто сопровождается длительным периодом эмоционального и физического истощения, что вполне естественно, ведь во время таких отношений было утрачено ощущение собственного «я». Это ваша возможность начать новое, светлое будущее. Книга поможет вам...
Найди ментора. Как перейти на следующий уровень
Год выхода: 2025
Читает Стефан Барковский
4 часа 26 минут
Даже самые выдающиеся таланты и способности имеют свои естественные ограничения. Постоянный прогресс не может быть достигнут только за счет собственных усилий. Истинные вершины становятся доступными, когда используются внешние ресурсы, среди которых менторы играют ключевую роль. Александр Кравцов, ведущий исследователь менторских практик на постсоветском пространстве с более чем 25-летним опытом работы с топовыми российскими бизнесменами, руководителями компаний, а также общественными и...
Как воздействовать на влиятельных людей. Ум против силы
Год выхода: 2025
Читает Павел Манаенков
8 часов 30 минут
Влиять на обычных людей дело нехитрое. А вот как воздействовать на по-настоящему влиятельных людей, в том числе и облеченных властью?
Как оказывать влияние на политиков, чиновников, психологов, секретных агентов и, наконец, манипуляторов от природы?
Ответы на эти непростые вопросы вы найдете в книге известного психолога Виктора Шейнова. Автор научит вас мастерским приемам влияния, без которых никак не обойтись в нашем многогранном мире.