Авторы
Аудиокниги по запросу «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным Рос Бен-Моше»
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Год выхода: 2024
Читает Александр Карлов
6 часов 41 минуту
Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами. Что для этого нужно: • определить причины своей тревожности; • понять то, как тревожность проявляется именно у вас; • использовать техники и упражнения...
Всё как ты хотел, или (Не) мой дракон
Год выхода: 2025
Читает Виктория Фёдорова
Серия Империя драконов (#2)
8 часов 40 минут
Не знаю, как я оказалась в теле бесправной сироты. Вроде необычный мир, где живут драконы, да и моя предшественница, одаренная целительница, но не все так просто. Слишком многие считают, что лучше меня знают, как этот дар стоит использовать. Сбегая из приюта и надеясь поступить в столичную академию, я не подозревала, что это – начало череды неприятностей. Меня втянули в интриги, сделали игрушкой власть имущих. Не пожалей об этом, мой принц. Помни, ты сам не оставил мне выбора!
Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу
Читает Юрий Кузаков
12 часов 50 минут
Эта книга исследует часть мозга, отвечающую за регулирование эмоций. Она объясняет, где возникают эмоции, как они взаимодействуют с другими системами тела и как их можно контролировать.
Кроме шуток. Как полюбить себя, продать дуршлаг дорого, прокачать мозг с помощью телешоу и другие истории от Эллен Дедженерес
Читает Татьяна Бур
4 часа 33 минуты
Эллен Дедженерес завоевала сердца зрителей благодаря своему позитивному настрою, чувству юмора и искренности, став одной из самых популярных актрис, комиков и телеведущих современности. В своей книге она делится жизнерадостными, смешными и иногда трогательными историями, которые побуждают к размышлениям и самопринятию, вызывая улыбки и смех. Эллен является любимой комедианткой Америки и ведущей «Шоу Эллен Дедженерес», а также была судьей на девятом сезоне «Американского идола». Она прославилась...
Искусство продуктивного холивара. Как склонять оппонента на свою сторону даже в самом безнадежном споре
Читает Виктор Бабков
7 часов 42 минуты
Доктора Джеймс Линдси и Питер Богоссян разработали 37 методов, которые помогут нейтрализовать даже самые напряженные споры. Независимо от темы — будь то обсуждение грудного вскармливания, легализации однополых браков или прививок для детей — они также предоставляют шаблоны для диалогов, которые позволят вам сразу же начать продуктивные беседы, несмотря на значительные разногласия с собеседником.
Безграничная сила разума. Как ваше сознание может исцелить ваше тело
Год выхода: 2025
Читает Данила Клюкин
9 часов 11 секунд
Эта книга, написанная доктором Дэвидом Гамильтоном, специалистом с богатым опытом, объясняет сложные научные концепции о взаимосвязи разума и тела в понятной форме. Многочисленные исследования подтверждают, что наши мысли оказывают значительное воздействие на физическое состояние. Гамильтон, ранее работавший в фармацевтической сфере, лично наблюдал во время испытаний лекарств, что люди, принимающие плацебо, демонстрировали улучшение состояния наравне с теми, кто получал настоящие препараты....
Анатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суст
Год выхода: 2025
Читает Елена Дельвер
6 часов 33 минуты
Жизнь без боли – возможно! Забудьте о постоянных таблетках и мазях! Эта книга поможет вам понять, откуда берётся боль в суставах, спине и шее, и как с ней справиться. Авторы, врачи с 30-летним опытом, объясняют, как связаны все системы организма и почему корень проблемы может скрываться совсем не там, где болит. Таблетки и мази на завтрак, обед и ужин, лишь бы суставы, спина или шея не болели – знакомо? Время найти причину боли и устранить ее! Как – объяснит эта книга. Авторы, врачи...
Часовщики. Вдохновляющая история о том, как редкая профессия и оптимизм помогли трем братьям выжить
Год выхода: 2025
Читает Александр Гаврилин
9 часов 59 минут
Гарри Ленга, сын польских евреев, родился в Кожнице и с юных лет изучал часовое дело у своего отца вместе с братьями Мейлехом и Мойшеле. С началом Второй мировой войны семья Ленга оказалась на грани уничтожения, и братья даже не могли предположить, что отцовские инструменты станут их спасением. Под постоянной угрозой смерти они ремонтировали часы для нацистов в гетто и лагерях смерти. Каждый раз братья выкупали свои жизни, выполняя работу в ужасных условиях. Гарри, Мейлех и Мойшеле...
Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают
Год выхода: 2021
Читает Максим Гамаюнов
5 часов 56 минут
Популярный телеведущий и врач Сергей Малозёмов в своей новой книге просто и доходчиво объясняет, как работает наш иммунитет и какими средствами можно его усилить. Способны ли подстегнуть активность защитной системы лекарства, травы, определённые продукты – что показали исследования на эту тему? Как вполне реально изменить образ жизни, чтобы снизить риск аллергии? Какие добавки принимают сами врачи, чтобы реже болеть? И как относиться к прививкам – какие делают в разных странах, и когда от этого...
Кощеева отрада, или Как выдать замуж Ягу
Год выхода: 2025
Читает Валерия Егорова
8 часов 50 минут
Странные дела в Китеже творятся. Кощей похитил умницу и красавицу Ягу! И даже не для себя, а чтобы царю жениться не помешала. Да только с того дня начали происходить необъяснимые вещи. И оказалось, что царь не царь, и Кощей не просто Кощей!
Как приобрести свою первую инвестиционную недвижимость
Год выхода: 2025
Читает Антон Леончев
1 час 48 минут
В этой книге кратко изложена самая необходимая информация для начинающего инвестора в недвижимость. Автор знакомит читателей с основной терминологией и документацией, рассказывает о том, как искать подходящие объекты и зарабатывать на них, каким критериям должен удовлетворять объект и как определить его истинную ценность. Кроме того, вы узнаете об особенностях финансирования сделки и получите неоценимые советы по ведению переговоров. Особое внимание уделяется отношению к ошибкам и преодолению...
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Год выхода: 2025
Читает Александр Чернов
4 часа 50 минут
Авторы этой аудиокниги предлагают 15 практических приемов, которые помогут обрести счастливую жизнь без страха перед обществом. Она предназначена для тех, кто устал бороться с тревогой и пробовал различные методы избавления от фобий, но все еще испытывает трудности с игнорированием критики и неодобрения. Легкие для понимания шаги научат управлять эмоциями, не бояться общения, устанавливать личные границы и защищать свои интересы. Эта книга поможет вам, наконец, жить полноценной...
Метод Мёрдока. Как управлять медиаимперией, уничтожать политиков и держать в страхе конкурентов
12 часов 38 минут
Руперт Мёрдок является влиятельным медиамагнатом, создавшим и управляющим крупнейшими холдингами News Corp и 21st Century Fox. Его уникальный стиль управления, помог преобразовать небольшое австралийское издание в многомиллиардную империю с рыночной стоимостью 56 миллиардов долларов и годовой прибылью более 36 миллиардов долларов. В книге представлены многочисленные управленческие техники, составляющие основу Метода Мёрдока, которые позволяют более шести десятилетий успешно оставаться на рынке и...
Захват внимания. Как стать известным в своей нише и влиять на миллионы
Год выхода: 2025
Читает Динар Валиев
9 часов 38 минут
Секреты алгоритмов YouTube, фишки и нюансы продвижения, ошибки захода на площадку. Почему появляются заброшенные каналы? Чьи видео попадут в топ? Как и с каким настроением лучше заходить в YouTube? Александр Борисов, известный эксперт по запускам и продвижению YouTube-каналов под ключ, снимает видео на 65 млн зрителей в месяц для таких профессионалов, как Марк Бартон, Оскар Хартманн, Александр Дзидзария, Седа Каспарова и многих других. В книге он рассказал о том, что именно отличает искусных...
ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или как жить лучше в опоре на наш культурный код
Год выхода: 2025
Читает Анастасия Болотина
12 часов 50 минут
В чем практическая польза русской традиции? Что из крестьянских практик XIX века можно применять сейчас и как? Почему фольклор и психология – идеальная парочка? Главные герои этой аудиокниги – наши бабушки и дедушки, русские крестьяне. Они помогают нам сегодняшним проживать радости и горести, ценить красоту и время, беречь родных и чувствовать себя частью чего-то большего. Елизавета Тюгаева превращает русскую традицию из калейдоскопа пестрых стереотипов о домострое, калинке-малинке и...
ВСПЫШКА. Как обезвредить инфекцию до появления осложнений
Год выхода: 2023
Читает Татьяна Мазурко
4 часа 57 минут
Представьте себе мир, где заразные болезни были главной угрозой для жизни. Где любое, даже малейшее, незначительное заболевание могло привести к страшным последствиям. Именно это было реальностью для людей прошлых веков. Но благодаря науке и медицине, мы пришли к эре лекарств и вакцин, позволяющих обуздать большинство их них. Давайте задумаемся: сколько людей сегодня пренебрегают вакцинопрофилактикой? Много! Поэтому каждый год мы становимся все более уязвимыми, а инфекционные заболевания все...
Как получить дракона
Читает АрдоХорст
Серия Марк (#2)
12 часов 5 минут
В самый разгар борьбы магов за драконов начинается война. Соседние государства опасаются усиления Андора и стремятся получить контроль над драконами. Марк и Софи присоединяются к армии, им нужно выжить, помочь Андору победить и обрести могущественных фамильяров.
Как получить дракона
Год выхода: 2025
Читает АрдоХорст
Серия Марк (#2)
12 часов 5 минут
В самый разгар борьбы магов за драконов начинается война. Соседние государства опасаются усиления Андора и стремятся получить контроль над драконами. Марк и Софи присоединяются к армии, им нужно выжить, помочь Андору победить и обрести могущественных фамильяров.
Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу
Год выхода: 2025
Читает Мила Манышева
10 часов 57 минут
Ижен Сергеева (Моника Бордо) – нейрокоуч, автор собственной методики раскрытия внутренней силы «Хулиганка». Эта аудиокнига – руководство по наращиванию мощных опор внутри себя. Она учит проявлять смелость и не бояться быть Бунтаркой – той, чье главное оружие – ее внутренняя сила. В книге автор предлагает собственную трансформационную методику, благодаря которой вы без искажения посмотрите на себя и сможете эффективно инвестировать свой потенциал. С помощью авторских практик, таблиц и...
SAUDI, INC. История о том, как Саудовская Аравия стала одним из самых влиятельных государств на геоп
Год выхода: 2020
Читает Любовь Конева
11 часов 54 минуты
Книга специалиста в области геополитики и мировой энергетики Эллен Уолд посвящена истории Саудовской Аравии с начала XX века, когда Абдель-Азиз из рода Саудитов начал борьбу за объединение Аравийского полуострова, и до настоящего времени, когда Королевство стало одним из важнейших участников глобального энергетического рынка. Главные герои этой историко-политической саги – королевская семья аль-Сауд и самая прибыльная в истории нефтяного бизнеса компания Aramco. Слушателя ждет захватывающее...
Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум
Год выхода: 2018
Читает Рустам Османов
11 часов 32 минуты
Бестселлер молекулярного биолога Брюса Липтона радикально меняет традиционное представление о реальности, открывая новые связи между биологией, психологией и духовностью. На основе новейших научных экспериментов, проведенных автором и его коллегами, в книга говорится: клетки не управляют нашей биологией. Напротив, сигналы извне — в том числе, наши негативные и позитивные мысли — ответственны за формирование ДНК. Таким образом, наши тела способны меняться в зависимости от наших привычек и мыслей....
Иван – укротитель драконов, или Как я попал в другой мир
Год выхода: 2025
Читает Геннадий Воробьев
4 часа 38 минут
У вас всегда есть два выхода, даже если вы думаете, что это не так. Говорю вам – всегда, даже если вас съел дракон. Знаю, проверено на собственном опыте…Правда, побег из ЖКТ исполинского ящера – только начало истории.
Средство от скуки, или Как Кощей в герои ходил
Читает Ирина Бутузова
1 час 16 минут
Сказки разнообразны, как и их персонажи. В каждом из них есть и добрые, и злые герои. Даже злодеи живут своей жизнью и иногда испытывают скуку. Особенно, если они бессмертны. Так у Кощея возникла мысль отправиться в иной мир. Но действительно ли там всё так отличается?
Малайзия изнутри. Как на самом деле живут в стране вечного лета, дурианов и райских пляжей?
Год выхода: 2022
Читает Марина Тропина
8 часов 39 минут
Книга «Малайзия изнутри» посвящена всем, кому не хватает ярких летних пейзажей, фестивалей и праздников. Тем, кто хочет узнать больше о невероятной стране контрастов и проникнуться неповторимой атмосферой.Дарья Кириенко знает все о жизни в Малайзии и сможет поделиться своим опытом, впечатлениями и советами.В книге вы узнаете: • Какие национальности проживают на территории страны и как они уживаются друг с другом. • Почему ислам здесь более либеральный и сколько вообще религий исповедуют в...