Авторы
Аудиокниги по запросу «Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят Мишель Монтиньяк»
Время генома: Как генетические технологии меняют наш мир и что это значит для нас
Год выхода: 2018
Читает Михаил Мурзаков
8 часов 55 минут
«Начало каждого из нас – наш личный геном, он появляется, когда мы еще меньше клетки, и с тех пор навсегда остается с нами и определяет всю нашу дальнейшую жизнь. Геном похож на сложный штрихкод. Из-за того, что он очень длинный и сложный, каждый из нас отличается не только от 8 млрд людей, живущих на планете сегодня, но и от всех 20 с лишним миллиардов, которые существовали с момента возникновения человечества 200 000 лет назад. И конечно же, у нас он не такой, как у любых других видов, живших...
Время генома: Как генетические технологии меняют наш мир и что это значит для нас
Читает Михаил Мурзаков
8 часов 55 минут
«Начало каждого из нас – наш личный геном, он появляется, когда мы еще меньше клетки, и с тех пор навсегда остается с нами и определяет всю нашу дальнейшую жизнь. Геном похож на сложный штрихкод. Из-за того, что он очень длинный и сложный, каждый из нас отличается не только от 8 млрд людей, живущих на планете сегодня, но и от всех 20 с лишним миллиардов, которые существовали с момента возникновения человечества 200 000 лет назад. И конечно же, у нас он не такой, как у любых других видов, живших...
Сказки для тех, кто лучше всех
Год выхода: 2022
Читает Екатерина Дробышева
1 час 40 минут
Мудрые и весёлые истории с неожиданным концом, которые сочинил итальянский сказочник, наследник и продолжатель традиций Карло Коллоди и Джанни Родари. Об авторе: Пьюмини Роберто В 1970 году окончил факультет педагогики в Миланском католическом университете. Работал преподавателем, актером, кукловодом, и, наконец, решил стать писателем. С 1978 года Роберто Пьюмини опубликовал множество сказочных книг, коротких и длинных рассказов, романов, детских стихов, театральных текстов, текстов песен,...
Бутылка. Книга для тех, кто любит выпить
Год выхода: 2022
Читает Ольга Седова
5 часов 20 минут
Эта книга для каждого, кто хотя бы раз забывал события предыдущего вечера, просыпался с похмелья или с неопознанными синяками, для каждого, кто сболтнул лишнего или морщился, любуясь видеозаписью с вечеринки со своим участием. Это искренняя история о двух современных женщинах, которые решили отказаться от алкоголя на год, и о том, что из этого вышло. А вышла своеобразная энциклопедия причин, по которым мы на самом деле пьем. Здесь не будет громких уничижений и попытки пристыдить любителей...
Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить
Год выхода: 2022
Читает Анна Османова
10 часов 10 минут
Каждый день на человека обрушиваются потоки новой информации. Как надо лечиться, как следить за здоровьем, что можно и чего нельзя – люди теряются и не понимают, к кому и чему прислушаться. Новая книга доктора Мясникова – это правильные ответы и ваше спокойствие раз и навсегда! Когда и кому нужно прививаться? Кому и зачем нужна диспансеризация? Какие продукты и как нужно употреблять? Какие лекарства подходят для профилактики здоровья? Всегда ли нужно соглашаться на операции? Понятные и четкие...
Скандинавские мифы. Для тех, кто хочет все успеть
Год выхода: 2022
Читает Егор Браун
3 часа 1 минуту
Мир скандинавских легенд и сказаний – удивительный, глубокий, разветвленный – это слово применимо к северной мифологии, как ни к какой другой, ведь даже ось мироздания у скандинавов – дерево, ясень Иггдрасиль. Чем суровее условия жизни, чем больше усилий должен прилагать человек для выживания, тем драматичнее истории, передающиеся из уст в уста и передаваемые в наследство потомкам. Воинский дух, мораль завоевателей, атмосфера тайны, порой пугающей, – все это характерно для скандинавской...
НЛП для счастливой любви. 11 техник, которые помогут влюбить, соблазнить, женить кого угодно
Год выхода: 2023
Читает Алена Никонова
5 часов 49 минут
Описание Если вы хотите найти свою половинку и жить вместе долго и счастливо… Если вы не знаете, как улучшить отношения с любимым человеком… Если вы надеетесь вернуть любовь или сделать более яркой вашу семейную жизнь… Тогда новая книга Евы Бергер, автора оригинальных НЛП-методик,– для вас!
Законы НЛП помогут вам избавиться от ложных установок (вроде «венца безбрачия»), улучшить «сложные» отношения (или вообще освободиться от них), влюбить в себя кого угодно и найти настоящую любовь.
Литература и котики. Для тех, кто не разучился читать
Год выхода: 2023
Читает Лилия Власова
6 часов 38 минут
Максимальное попадание в сердца всех книголюбов и кошатников! В каких странах поклонялись кошкам? Как звали любимого кота Владислава Ходасевича? Какие всемирно известные писатели и поэты были кошатниками? Какие коты – самые популярные литературные герои? Обо всех этих вещах пишет Ольга Латунова в своей «Кошачьей литературной энциклопедии». В этой книге вас ждут удивительные факты из биографий известных авторов, экскурс в историю древних веков и интереснейший анализ литературных произведений, в...
Выгорание. Книга для тех, кто устал
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Еремкина
3 часа 2 минуты
Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть интересной, насыщенной, страстной и абсолютно реально – свободной от выгорания. А профессиональная деятельность даёт намного больше возможностей для реализации своих целей и планов.
Как жить такой жизнью без выгорания и антидепрессантов, поговорим в этой книге.
Люди для технического обслуживания
Читает Владимир Коваленко
52 минуты 56 секунд
В 2224 году была запущена серия из 99 боевых кораблей класса "Рейдер" для использования в галактике Киба. Каждый корабль имел экипаж в 1370 человек. Во время боя в системе Лебедя один из кораблей был поврежден вражеской ракетой, что привело к замыканию. Вся команда была уничтожена, кроме одного человека, который остался для обслуживания. Постепенно все остальные корабли последовали этому примеру, и 99 человек стали рабами своих кораблей. Однако, однажды этому рабству придет конец...
Знайте, что вы любимы: техники самоисцеления для всех
Год выхода: 2024
Читает Ксения Малыгина
3 часа 30 секунд
Исцеление не является чем-то, что может быть с нами кем-то «сделано», оно зарождается в нас самих. Поэтому то, как мы относимся к себе и своему месту во Вселенной, определяет, обретем мы исцеление или нет. Задача автора этой книги – помочь избавиться от внутренних преград и сделать правильный шаг на пути саморазвития, а значит и к исцелению. Освобождение от негативных форм мышления и убеждений, усвоенных в начале жизни, – крайне сложная задача, и Филена Брюс предлагает прекрасные упражнения и...
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное
Год выхода: 2024
Читает Андрей Финагин
3 часа 4 минуты
Книга предлагает 48 уроков, которые помогут вам найти внутреннюю безмятежность и спокойствие. Автор, дзен-буддийский монах, предлагает инструменты мудрости и осознанности, которые помогут избавиться от негативных эмоций и начать ценить каждый момент жизни. Вы научитесь жить по своим стандартам, без стремления угодить всем вокруг, и превратите обыденность в магическое действо, способное поддержать вас в трудные времена.
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Год выхода: 2024
Читает Андрей Курилов
10 часов 2 минуты
Эта книга предназначена для тех, кто хочет найти натуральные способы избавиться от болей в животе и улучшить свое здоровье. Автор, Тимофей Кармацкий, врач-невролог с многолетним опытом, предлагает систему работы с животом, которая поможет органам внутренних систем работать на полную мощность. Книга подходит для тех, кто столкнулся с проблемами пищеварения, а также для всех, кто хочет лучше понять свое тело. Однако все рекомендации следует обсудить со своим лечащим врачом.
Любить человека с деменцией. Рекомендации и поддержка для тех, кто столкнулся с болезнью близкого ч
Год выхода: 2024
Читает Анна Бойченко
6 часов 17 минут
По уходу за серьезно больным человеком требуется не только физическая, но и эмоциональная выносливость. Люди, которые заботятся о больных, часто сталкиваются с перегрузкой и усталостью. Постоянный стресс, беспокойство и бессонница могут привести к депрессии. Книга-поддержка предназначена для тех, кто заботится о больных: она поможет принять потерю, уменьшить тревогу и найти время для себя.
Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания людей по мимике и жестам
Год выхода: 2025
Читает Александр Воробьёв
7 часов 59 минут
▪️Как наладить эффективное общение с любым человеком? ▪️Как создать положительное впечатление при первой встрече? ▪️Как разговорить даже самого замкнутого собеседника? ▪️Как избежать недопонимания и манипуляций? Это можно узнать в книге известного блогера и автора популярной «Невербалики»! Знание невербального языка – ключевой элемент успешного общения! Алексей Знаков, социальный психолог и блогер, в своей книге «Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания...
125 писательских техник. Пособие для авторов художественной литературы
Год выхода: 2025
Читает Александр Кузнецов
5 часов 37 минут
Джеймс Скотт Белл, обладатель Международной премии писателей и автор множества триллеров-бестселлеров, также преподаёт искусство писательства. В своём труде он детально объясняет, как развить свои писательские способности и раскрыть талант, используя разнообразные писательские методы. Многие писатели стремятся завоевать любовь читателей и добиться успеха со своими книгами. Как же этого достичь? Все необходимые ответы вы найдёте в этой книге, которая раскроет секреты мастерства письма,...
Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Год выхода: 2025
Читает Артур Агаджанян
6 часов 39 минут
Каждый квалифицированный психотерапевт располагает разнообразными методами и инструментами, с помощью которых он может оценивать состояние пациента и искать пути для решения его трудностей. Хотя для освоения некоторых методов требуется значительное обучение, существует множество таких, которые доступны каждому. Саша Бахим, опытный психотерапевт из Германии, делится 100 эффективными техниками, применяемыми в его практике, чтобы помочь клиентам лучше понимать свои эмоции и потребности,...
Думай и богатей. Для тех, кто ценит время. Наполеон Хилл. Кратко
Год выхода: 2025
Читает Павел Дорофеев
1 час 14 минут
Эта книга – сокращенный пересказ (саммари) произведения Napoleon Hill „Think and Grow Rich“.
Используя лингвистические нейросети, издатели значительно уменьшили объем текста, сохранив основные идеи.
На нашем сайте есть полноценное оригинальное произведение автора общей продолжительностью ~ 9 часов:
https://uknig.com/books/690906
Основы фотографии. Для тех, кто хочет все успеть
Год выхода: 2025
Читает Татьяна Артемова
3 часа 8 минут
Фотографировать – не просто фиксировать реальность, фотографировать – еще и видеть, чувствовать и рассказывать истории через кадр. Чтобы свободно владеть таким способом самовыражения, необходимо понимать, как работает композиция, что значит «правильно поставить свет» и почему любое устройство в ваших руках способно сделать профессиональный кадр, вне зависимости от параметров его матрицы или объектива. Эта книга – надежный помощник для тех, кто хочет продвинуться от случайных удачных снимков к...
Фотография. Для тех, кто хочет все успеть
Год выхода: 2025
Читает Мария Кораблева
2 часа 25 минут
Веками человек старался запечатлеть то, что происходит вокруг него. Сначала такими примитивными способами, как наскальные рисунки. В дальнейшем, с развитием скульптуры и живописи, возросла не только точность передачи действительности – появился и художественный смысл произведений, превращающий их в предметы искусства. Фотография стала венцом развития статичных изображений. Она позволила передать мгновения, в максимальной степени соответствующие реальности, и вложить в них ту или иную долю...
Музыка. Для тех, кто хочет все успеть
Год выхода: 2025
Читает Светлана Маврина
3 часа 35 минут
Музыка – пожалуй, древнейшее из искусств. Мелодия появилась едва ли не раньше, чем членораздельная речь. Если изначально напевы исполнялись без музыкального сопровождения, потом появились музыкальные инструменты. Их история тоже насчитывает сотни и сотни лет. Как долог путь от примитивного барабана до симфонического оркестра. Имена великих музыкантов, композиторов, певцов бережно хранят века. Об этом и о многом другом рассказывается в нашей книге.
Кино. Для тех, кто хочет все успеть
Год выхода: 2025
Читает Маргарита Корш
2 часа 41 минуту
Кинематограф является массовым видом искусства. В современном обществе трудно найти человека, который не сталкивался бы с ним в той или иной форме. Фильмы, ставшие любимыми или культовыми, а также новые кинорелизы – это одна из самых востребованных тем для обсуждения как в кругу друзей, так и с незнакомыми людьми. Темы, связанные с кино, близки каждому. Однако мир кинематографа – это целая вселенная с собственной сложной структурой. Эта книга рассказывает о том, как была создана эта вселенная,...
Риторика. Для тех, кто хочет все успеть
Год выхода: 2025
Читает Павел Ломакин
2 часа 41 минуту
Ораторское искусство в Древней Греции играло важную роль в политической и культурной жизни полисов, и это известно каждому с детства. С течением времени значение риторики не уменьшается, а наоборот, расширяет свои горизонты. Сегодня она находит применение в таких сферах, как радио и телевидение. Риторику изучают на специализированных курсах и в вузах, её активно используют преподаватели, юристы, дипломаты, деятели культуры и бизнеса. Однако она важна и в повседневной жизни, так как...
Саморазвитие. Для тех, кто хочет все успеть
Год выхода: 2025
Читает Светлана Махохей
3 часа 33 минуты
Самосовершенствование является одной из наиболее практичных областей психологии, так как люди с рождения стремятся улучшать себя. Но как выбрать правильный путь? Где найти мотивацию для начала? Как наладить отношения с коллегами? Как избежать конфликтов с детьми и родителями? Как защититься от манипуляций и перестать бояться противоречий? Столько вопросов! Однако ответ прост: начните с себя. Эта книга поможет вам понять сложные аспекты психологии личности, подскажет, как не стоять на...