Авторы
Аудиокниги по запросу «рассказ о себе для аспиранта»
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Год выхода: 2023
Читает Маргарита Быстрякова
8 часов 43 минуты
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое...
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Год выхода: 2023
Читает Артём Быков
10 часов 1 минуту
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и...
Попаданка, которая гуляет сама по себе. Книга 1
Год выхода: 2022
Читает ViSkoL
Серия Попаданка которая гуляет сама по себе (#1)
12 часов 20 минут
История современной девушки, которая попадает в другой мир и становится ученицей магической академии. Была блондинкой – стала рыжей. На теле растёт шерсть! Периодически отрастают то хвост, то усы, и никто не знает, что она за зверь такой. Друзей нет, все ученики ополчились против неё. Она без конца попадает в нелепые ситуации – смешные и не очень. В наличии имеются: влюблённый эльф – одна штука; агрессивный орк – одна штука; таинственный злодей… точное количество пока неизвестно. А ещё тайна,...
Своей ли жизнью я живу? Про психотип и уверенность в себе
Год выхода: 2020
Читает Александр Колмановский
1 час 58 минут
Все знают, что уверенность в себе, наполненность, радость жизни – все эти чувства связаны с отношениями, с взаимодействием с нашими ближними: с детьми, супругами, родителями. Но что собой представляет вообще моя жизненная колея? Насколько я самодостаточен? Своей ли жизнью я живу? Почему я занимаюсь именно этой работой? Как быть, если человек занимается чем-то не вполне своим? Как помочь тому же супругу или подростку разобраться в этом? Как найти и выбрать своё, как на этот выбор влияет психотип...
Загадай себе счастье. Как перепрошить свое сознание, чтобы жить полной жизнью
Год выхода: 2023
Читает Владимир Князев
3 часа 49 минут
Книга, которая может перевернуть ваше восприятие. Представьте себе разговор обо всем на свете с кем-то очень близким. То, возможно забытое, чувство поддержки и понимания, которого порою так не хватает во взрослой жизни. Это книга, которая может его подарить. Сборник важных слов, который подтолкнет к действию, вдохновит, успокоит, приободрит или подскажет путь. Перед прослушиванием возьмите ручку и напишите одну главную мечту – самую большую, и пусть она будет от сердца того ребенка, что живет...
Главная героиня. К себе – через истории вдохновляющих женщин
Год выхода: 2024
Читает Анастасия Иванова
7 часов 32 минуты
Книга-вдохновение от Анастасии Ивановой, вошедшей в шорт-лист Forbes Woman Mercury Awards 2022-2023. Истории выдающихся женщин – исторических личностей и наших современниц – помогут справиться с неуверенностью на пути к собственной выдающейся жизни
Заберу тебя себе
Год выхода: 2024
Читает Катерина Гиппи
Серия Тебя – себе (#1)
2 часа 30 минут
Мы с ним из разных миров. Видим друг друга первый и последний раз в жизни. Я для него просто девушка на ночь. Он для меня – единственное спасение от мерзких планов моего отца на моё будущее.Так я думала, когда покидала ночной клуб с незнакомцем. Однако я и представить не могла, что после всего одной ночи он украдёт моё сердце и заберёт меня себе.
Сама себе хозяйка
Год выхода: 2024
Читает Наталья Фролова
8 часов 47 минут
Вчера я умерла в больничной палате, а сегодня проснулась в теле деревенской дурочки. С одной стороны, это не самое приятное начало новой жизни, а с другой… Я молода, здорова и даже сохранила какие-то воспоминания. А уж когда выясняется, что у меня имеется слабенький магический дар – и вовсе жизнь налаживается. Главное, что разум и опыт у меня как у взрослой женщины, а уж дальше я справлюсь. И никаких мужчин, даже студентов-целителей, не нужно, от них одни неприятности!
Попаданка, которая гуляет сама по себе. Книга 2
Год выхода: 2024
Читает Алиса Соколова
Серия Попаданка которая гуляет сама по себе (#2)
10 часов 21 минуту
Моё имя Тания Чауррь, я атшара золотых катьяр – самая престижная невеста для представителей правящих домов такого разнообразного кошачьего рода. И скоро состоится турнир, где самый достойный из претендентов получит мою лапу, то есть руку. Вот только на самом деле я обычная девчонка с Земли, застрявшая в теле перевёртыша – золотой пантеры, и я понятия не имею, что мне со всем этим делать. А ещё где-то бродит мой враг, который уже неоднократно предпринимал попытки убить меня. Однако существует и...
Сам себе декоратор. Секреты мастерства, которые преобразят вашу квартиру
Год выхода: 2024
Читает Ирина Булекова
6 часов 30 минут
Книга «Сам себе декоратор: секреты декора для крутого интерьера» поведает читателю, как зарождались и формировались топовые стили в интерьере, как развивать насмотренность и вкус, как создавать впечатляющие декораторские проекты на заказ – или декорировать собственную квартиру с ремонтом от застройщика так, чтобы она стала по-настоящему уникальной. Автор книги – известный дизайнер Наталья Преображенская, трендсеттер, на чьи вкусы и опыт ориентируются в России и СНГ, искусствовед и владелица двух...
Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Бабкова
4 часа 42 минуты
Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая наши личные стремления и потребности на задний план. «Я больше не хочу всем нравиться» – ваш путеводитель по избавлению от этого «лишнего багажа». Аудиокнига поможет освободиться от всего, что мешает...
Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
Год выхода: 2024
Читает Сания Галеева
8 часов 50 минут
Мы часто забываем о собственных чувствах и желаниях, увязнув в рутине и играя роль в общении с окружающими. Дженна Кутчер делится опытом тех, кто чувствует усталость и неудовлетворение, но всё ещё старается быть продуктивным. Ее книга призвана помочь каждому прислушаться к себе, научиться радоваться и вспомнить свои настоящие желания. В каждой главе книги есть упражнения, помогающие научиться слушать свой внутренний голос и найти ответы на важные вопросы.
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Год выхода: 2007
Читает Вадим Максимов
6 часов 16 минут
Вам, без сомнения, говорили, что для более счастливой и плодотворной жизни необходимо одно: правильный образ мыслей. Те, кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели. Одного решения преуспевать и вести более плодотворный, творческий образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии. Как только мы правильно оценим положение вещей и истолкуем свое окружение в истинном свете, мы сможем...
Подчиню тебя себе
Год выхода: 2024
Читает Катерина Гиппи
8 часов 56 минут
Выдавая меня замуж, родители обещали, что я окажусь в сказке. Однако у моего мужа на меня совсем другие планы. Я предала его, сама того не зная. Мой супруг холодный и жестокий человек, а я – пешка в его руках. Он не любит меня, но я нужна ему. И он не отпустит…Продолжение книги «Заберу тебя себе».
Новый код коучинга. Как помочь себе и другим ставить и достигать цели
Год выхода: 2024
Читает Роман Волков
3 часа 18 минут
Новая книга Ицхака Пинтосевича, коуча № 1 на русскоязычном пространстве!
«Новый Код Коучинга» предлагает лучшие, актуальные и проверенные временем инструменты для оказания помощи себе и другим на пути к достижению успеха. Гештальт-терапия, НЛП, системы Стивена Кови, Тони Робинса и другие системы прикладной психологии – готовая программа действий для тех, кто стремится к успеху и тех, кто ведет к успеху других.
Сам по себе
Читает Илья Веселов
38 минут 42 секунды
Обычная такая семья — папа, мама и двое детей, брат с сестрой. Живут своей обычной жизнью, нет, выживают. Денег вечно не хватает, каждый день — борьба. Одно из занятий — сбор ягод. Как у всех. Слепая удача — мальчик продаёт ведро ягод за целую кучу денег, которая ему и не снилась. После — все мысли и сны только о ягодах. Сестра, ещё школьница, получает долгожданную шубу и радости нет предела... А дальше — взрослая жизнь, беспощадная и жестокая. Это история об одном из героев из "Окончание...
На страже трех миров. Путь к себе
Год выхода: 2024
Читает Елена Березина
1 час 5 минут
Вернувшись с Алтая, Лиза понимала,что это не конец, а только начало новой истории и нового пути.Чувство вины перед шаманом не давало ей покоя.Тоска и печаль поселись в ее сердце.Она понимала,что рано или поздно,ей придется вернуться и все исправить.Но Лиза даже не подозревала,что ждет ее впереди.Ведь теперь, нужно спасти не только Валентина.Под ударом все человечество!
Я возвращаюсь к себе
Год выхода: 2024
Читает Фортунатова Мария
7 часов 45 минут
История начинается с того, что девушка забывает чемодан на центральном вокзале Страсбурга. Этот инцидент становится поворотным моментом в ее жизни, заставляя ее отправиться в путешествие в поисках самой себя. В ее путеводителями становятся опытный кинолог по имени Адриан, сильный, но уязвимый человек, и его чувствительный пес Блум. Это история о том, как две потерянные души находят связь друг с другом и помогают друг другу исцелиться от боли утраты и одиночества. Аньес Ледиг умело переплетает...
Наследие Рэйны. Дорога к себе
Год выхода: 2024
Читает Алина Лихачева
Серия Отделенный мир (#1)
9 часов 53 минуты
В мире, где солнце за год шесть раз меняет цвет, наивный юноша становится убийцей, а бежавшая от навязанного брака принцесса быстро взрослеет. Каждый из них выбирает свою дорогу, однако лишь время покажет, к чему она приведёт.
Девочка и тюрьма. Как я нарисовала себе свободу…
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Радостева
1 день 6 часов
«Девочка и тюрьма» – это реальная история, написанная от первого лица Людмилой Вебер, потомственной художницей и выпускницей ВГИКа… В 2016 году ее арестовали по ложному обвинению за организацию убийства. В этом деле смешалось все: многомиллионные бюджеты, голливудские звезды, верность и предательство шекспировских масштабов… Людмила оказалась в московском СИЗО № 6 и провела там 2 года 7 месяцев. В конечном итоге, суд присяжных признал ее невиновной и вынес оправдательный вердикт. Она вышла на...
Москва купеческая. Как купцы себе и нам столицу построили
Год выхода: 2024
Читает Алёна Френдли
10 часов 45 минут
«Москва купеческая. Как купцы себе и нам столицу построили» – это захватывающее путешествие в мир великих купеческих династий, раскрывающее секреты их успешных торговых предприятий и прекрасных архитектурных творений, на которые зачастую и уходили прибыли от торговли. Автор Мария Зотова поможет вам прочувствовать атмосферу эпохи купеческого могущества и роскоши, а заодно и покажет вам все дома, ставшие знаменательными памятниками этой самой эпохи.
Психология неудачника. Тренинг уверенности в себе
Год выхода: 2024
Читает Анна Сюар
8 часов 58 минут
Книга написана в жанре библиотренинга и содержит материалы, которые помогут 14—18–летним подросткам решить проблемы, связанные с неуверенностью в себе, частым переживанием страхов, тревог, чувствующих себя неудачниками. Автор знакомит читателей с приемами самодиагностики, самоанализа, с методами саморазвития, позволяющими лучше понимать себя и других людей, справляться с трудными ситуациями. Издание может быть также интересно и взрослым – тем, кто профессионально работает с подростками, и,...
Бывшие. Хочу тебя себе
Год выхода: 2025
Читает Тася Кум
10 часов 30 минут
– Что это? – смотрю как мой любимый небрежно кидает на стол пачку денег. – Моральный ущерб, – чеканит безразлично. – Мы расстаемся. Не ищи со мной встреч. Он уходит. Я реву, и не верю. А на следующий день, увидев фото его свадьбы в телефоне, шепчу «ненавижу, предатель» и сжимаю в ладони тест с двумя полосками, который так и не успела ему показать. * Семь лет спустя Демид Адаров снова врывается в мою жизнь. Богатый и властный, он требует, чтобы я стала его любовницей. Только он...
Дорога к себе
2 часа 36 минут
Радиопостановка Всесоюзного радио СССР по мотивам романа советского писателя Александра Фадеева «Последний из удэге».
О борьбе партизан за установление Советской власти в Приморье, жизни и быте народов края в это нелёгкое время... Действие радиоспектакля — Дальний Восток в канун 1917 года. Главная героиня Елена Костенецкая ищет своё место в жизни, и ей предстоит сделать непростой выбор: связать свою судьбу либо с классом имущих, либо с трудовым народом...