Аудиокниги Катерина Велли
Опора внутри тебя. Как восстановить связь между телом, чувствами и разумом
Читает Наталья Пананкова
5 часов 44 минуты
Катерина Велли, создательница методики мягкого внедрения дисциплины, объясняет, откуда берутся внутренняя пустота и тревожность: три опоры — тело, чувства и разум — перестали работать как единая система. Эта книга шаг за шагом поможет соединить их снова, разобраться, как тело может срывать ваши намерения, и перевести вас из режима «со мной это случается» в позицию человека, который сам строит свою жизнь.Катерина Велли — сертифицированный тренер и блогер с аудиторией более 300 тысяч человек,...