Познавательная литература — новинки
Досье на вирус. Бой с тенью, которая постоянно меняет свои размеры, форму и свойства
Год выхода: 2020
Читает Роман Волков
59 минут 23 секунды
Новый вирус по-прежнему остается довольно хитрым врагом, знания о котором быстро обновляются и меняются. Но есть вещи, которые необходимо знать каждому человеку, чтобы чувствовать себя защищенным и не поддаваться лишней панике. В этой книге собраны структурированные, актуальные ответы на вопросы, которые сегодня касаются каждого: какие тесты необходимо делать и чем они отличаются друг от друга, когда действительно стоит вызывать скорую, как правильно использовать средства защиты, чтобы они на...
Здоровое питание каждый день
Год выхода: 2022
Читает Наталья Епонешникова
10 часов 23 минуты
Авторы дают советы по питанию, основанные на данных последних научных исследований. Ценно, что они призывают работать не над телом, а над «головой»: подумать, а зачем нужно правильно питаться и проанализировать свой нынешний рацион. Изменение пищевых привычек в странах Запада каждый год на 35% снижает смертность от онкологических заболеваний. Другие исследования показывают, что здоровый рацион уменьшает риск развития болезней сердца на 60%. Только подумайте, как изменится ваша жизнь, когда...
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Год выхода: 2022
Читает Таня Симова
9 часов 32 минуты
Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness. В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на...
Карнеги. Полный курс. Секреты общения, которые помогут вам добиться успеха
Год выхода: 2021
Читает Игорь Гмыза
5 часов 51 минуту
Советы Карнеги, как правильно общаться, изменили к лучшему жизнь миллионов людей в Америке, Европе и России. Это число наверняка увеличилось бы, если читатели получили бы упражнения, с помощью которых они могли накрепко «внедрить» эти советы в свою жизнь, свое создание! Такая книга создана. Она перед вами!
Здесь вы найдете 10 уроков по системе Карнеги. Эти уроки насыщены упражнениями, выполняя которые вы существенно повысите уровень своего общения.
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Год выхода: 2022
Читает Надежда Винокурова
8 часов 25 минут
Практическое руководство, которое поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения. Не каждый родитель способен дать ребенку надежную базу: кто-то не обращает внимания на эмоциональные потребности, кто-то игнорирует или, наоборот, чрезмерно опекает. В результате мы уходим во взрослую жизнь с искаженной эмоциональной картиной себя и мира. Негативные подсознательные убеждения из детства влияют на самооценку, самовосприятие...
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
Год выхода: 2022
Читает Андрей Курилов
10 часов 11 минут
Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения — взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни: 1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших...
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Год выхода: 2018
Читает Илья Волков
4 часа 25 минут
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь...
Взломай код общения. Как говорить убедительно, заключать выгодные сделки и влиять на людей
Год выхода: 2022
Читает Нона Трояновская
9 часов 8 минут
Ванесса Ван Эдвардс, автор бестселлера «Наука общения», рассказывает, как с помощью языка тела, мимики, жестов и собственно коммуникации достигать успехов в бизнесе, карьере, заключать выгодные сделки и влиять на людей. Вы узнаете, что делать, если вас перебивают на совещаниях, если вы испытываете неловкость во время публичных выступлений, если вам кажется, что к вашему мнению не прислушиваются. «Не нужно быть громкими, чтобы вас услышали», — пишет автор. При помощи сигналов, которые вы...
Собор Дарвина. Как религия собирает людей вместе, помогает выжить и при чем здесь наука и животные
Год выхода: 2021
Читает Андрей Барабанщиков
11 часов 49 минут
«Собор Дарвина» – эпохальная попытка понять и научно объяснить религию в XXI веке. Книга биолога Дэвида Слоана Уилсона – о религии и вере как решающих факторах человеческой эволюции. Как работает религия, как она помогает человеческим сообществам становиться сильнее, сплоченнее и выживать в борьбе за существование. Почему религиозные группы можно рассматривать как живой организм и сравнивать с львиной или птичьей стаями или колонией муравьев. На множестве примеров из самых разных религиозных...
Между Сциллой и Харибдой. Последний выбор Цивилизации
Год выхода: 2022
Читает Андрей Анучин
11 часов 35 минут
Эта аудиокнига будет безжалостно снимать с вас кожу привычных представлений. Александр Никонов – российский журналист, публицист и писатель, автор скандальных книг на общественные, исторические и естественно-научные темы. В аудиокниге «Между Сциллой и Харибдой. Последний выбор цивилизации» Никонов рассматривает процесс интеллектуального развития общества через призму изменения информации под воздействием цензуры и прочих способов ограждения хрупкой психики человека от суровых реалий...
Управление по Макиавелли
Год выхода: 2008
Читает Владимир Тарасов
6 часов 37 минут
Книга об "Управление по Макиавелли" это книга о тонкостиях этики и технологии управления для руководителей. На семинаре подробно рассматриваются различные управленческие приемы и принципы Макиавелли, адаптированные автором и ведущим семинара к современным условиям бизнеса и менеджмента. Эти приемы особенно актуальны для руководителей крупных корпораций и тех деловых людей, для которых жесткая управленческая борьба является повседневной практикой.
Загадки Homo Sapiens. Почему мы такие, какие есть
Год выхода: 2023
Читает Игорь Гмыза, Денис Дулицкий
1 день 15 часов
Описание Александр Никонов – известный журналист и писатель, автор знаменитых бестселлеров «Конец феминизма» и «Кризисы в истории цивилизации». Мастерски дискутируя на острые и неоднозначные темы, автор выступает в своих произведениях апологетом здравого смысла. Талантливые провокации Никонова возмущают, вызывают желание найти опровержение, оспорить, но самое главное – заставляют думать. «Почему мы такие, какие есть. В сборник автора вошли такие книги, как „Вечный sapiens. Главные тайны тела и...
Архитектура сюжета. Как создать запоминающуюся историю
Год выхода: 2021
Читает Мария Ермакова
7 часов 5 минут
Книга посвящена структуре повествования — центральному понятию литературного процесса. Ведь умело выстроенная конструкция не подавляет творческие поиски, а, напротив, облегчает работу писателя и позволяет создавать убедительные сюжеты и объёмные характеры. Подобно архитектору, проектирующему здание, автор крупной литературной формы движется от общего замысла к деталям. Так и в художественном произведении есть макроуровень, состоящий из десяти шагов, которые описывает Уэйланд. Далее автор...
Антинаучная физика: загадки пространства, времени и сознания
Год выхода: 2022
Читает Филипп Матвеев-Витовский
9 часов 28 минут
Получится ли у вас объяснить природу загадочных событий, не поддающимся законам физики? Александр Никонов – журналист, публицист, писатель и популяризатор науки. Без пяти минут кандидат наук, он бросил уже практически написанную диссертацию, ушел в журналистику и писательство, где, надо признать, немало преуспел… Стал лауреатом премий Союза журналистов России (2001) и Союза журналистов Москвы (2002). За вклад в отечественную культуру награжден медалью Пушкина (1999), за книгу «Апгрейд обезьяны»...
Невозможное в науке. Расследование загадочных артефактов
Год выхода: 2022
Читает Филипп Матвеев-Витовский
15 часов 52 минуты
Узнай все о науке и природе. Александр Никонов – журналист, публицист, писатель и популяризатор науки. Без пяти минут кандидат наук, он бросил уже практически написанную диссертацию, ушел в журналистику и писательство, где, надо признать, немало преуспел… Стал лауреатом премий Союза журналистов России (2001) и Союза журналистов Москвы (2002). За вклад в отечественную культуру награжден медалью Пушкина (1999), за книгу «Апгрейд обезьяны» получил Беляевскую премию (2005). В аудиокниге...
Простейший Завет. Физика любви
Год выхода: 2023
Читает Ирина Патракова
4 часа 22 минуты
В этой книге, несмотря на название, нет ничего про религию или церковь. В ней нет правил, канонов, обрядов, списков или инструкций. Человек устроен так тонко, что его нельзя осчастливить массово, дав готовые решения или выстроенные психологические схемы. У каждого свой набор обид и претензий к миру. Я написала о том, что человек только сам способен себя изменить и только в том случае, если он по-настоящему этого хочет, а не хочет этого хотеть. Любовь к себе нужна не всем, как и эта книга....
Краткий очерк истории математики
Год выхода: 2023
Читает Алексей Козлов
15 часов 43 минуты
Книга известного голландского математика и историка математики Д. Стройка является одной из лучших в мировой математической литературе. В ней живым, образным языком изложена история математики от зарождения этой науки до конца 19го столетия. Для преподавателей математики, студентов университетов и педагогических институтов, лиц, интересующихся математикой, ее историей и историей науки вообще. От Релизера: Диктор озвучивает открывающие и закрывающие скобки, номера страниц, сноски....
Теория относительности для миллионов
Год выхода: 2023
Читает Виталий Храмов
4 часа 46 минут
Книга Гарднера — это популярное изложение специальной и общей теории относительности, действительно рассчитанное на миллионы читателей. Увлекательно и доступно написанная, она будет понятна всем, начиная со школьников старших классов. Особо следует отметить прекрасные иллюстрации. Благодаря им книга похожа на альбом под названием «Теория относительности в картинках». Впрочем, именно такой и должна быть популярная книга. Большим достоинством книги является то, что автор довольно много говорит об...