Психология, философия — лучшие книги
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Год выхода: 2021
Читает Юрий Белик
15 часов 51 минуту
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие...
Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша
Год выхода: 2021
Читает Ирина Ефремова
2 часа 37 минут
Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ежедневное знакомство с прекрасным. Возвращаясь с работы домой, вы пробовали выбрать другой путь, чтобы заново узнать свой район и получить новые впечатления? А оказавшись в другой стране – осмотреться вокруг по дороге в ресторанчик, который нашли на TripAdvisor? Когда-то фланерами были зажиточные...
Дикий сердцем. Как найти призвание, добиться любимой женщины и стать хозяином своей жизни
Год выхода: 2021
Читает Максим Гамаюнов
6 часов 18 минут
Джон Элдридж – автор 5 мировых бестселлеров, тираж которых превысил три миллиона экземпляров. Благодаря его тренингам и лекциям тысячи мужчин нашли свое предназначение, а тысячи женщин научились понимать мужчин и видеть своих спутников такими, какими их создала природа – сильными, смелыми, независимыми. Эта книга – манифест свободного человека. Он содержит 7 правил счастливой жизни, наполненной страстью, приключениями и победами, а не списками «должен» и «нужно». Автор учит слышать свои истинные...
Сибирь научит. Как финский журналист прожил со своей семьей год в Якутии
Год выхода: 2021
Читает Андрей Барабанщиков
15 часов 6 минут
История финского журналиста, который отправился на год в самый холодный регион России – Якутию. Юсси Конттинен вместе с семьей прожил год в якутской деревне, в окружении вечной мерзлоты. Он пережил суровую зиму, научился водить УАЗ и узнал, каково это, жить в Сибири. В книге Юсси рассказывает о жизни в деревне, о людях, природных богатствах страны, поднимает вопросы экономики и культуры не только Сибири, но и России в целом. «Сибирь научит» – это уникальные наблюдения финского журналиста,...
Ум, устраняющий границы. Радикально практическая психология буддизма
Читает Петр Маркин
7 часов 23 минуты
В своей книге доктор наук Эндрю Олендзки, который изучал буддологию в Университете Ланкастера (Великобритания), а также в Гарварде и университете Шри-Ланки, предлагает уникальный и нередко поразительный взгляд на основные буддийские учения, расширяя понимание базовых принципов и порой поднимая неудобные вопросы относительно устоявшихся мнений. Эта просветительская работа, отличающаяся одновременно широким охватом материала и глубиной, — один из лучших на данный момент обзоров радикальных...
Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в этом тяжелом мире
Год выхода: 2021
Читает Татьяна Бекетова
14 часов 7 минут
Около двадцати процентов детей обладают очень восприимчивой нервной системой. Большое количество раздражителей, внезапные перемены, душевные страдания других людей – все это является для них серьезной нагрузкой. У этих детей разные темпераменты, но все они чрезвычайно чувствительны к эмоциональной и физической среде. Высокая чувствительность недопонята нашей культурой настолько, что многие психологи и родители склонны видеть только одну из граней характера высокочувствительных детей, например...
У порога нового мира
Читает BIGBAG
21 час 2 минуты
В книгу вошли дневниковые записи и труды Е.И.Рерих, хранящиеся в архиве МЦР, а также ее письма к 3.Г. и Д. Фосдикам, руководителям Музея Николая Рериха в Нью-Йорке. Эти документы являются уникальным материалом, освещающим творческий эволюционный процесс, в котором участвовали Космические Иерархи вместе с Е.И.Рерих. Работы «Сны и видения» и «Огненный Опыт» уже знакомы читателю по предыдущим изданиям этой книги в серии «Малая рериховская библиотека». Материалы «Страницы дневника Е.И.Рерих»,...
Шесть шляп мышления
Год выхода: 2016
Читает Александр Краснов
4 часа 30 минут
«Шесть шляп мышления» – самый известный и эффективный тренинг по развитию мышления! Наши мысли часто мешают нам сосредоточиться на действительно важных вещах и идеях. В этой аудиокниге представлена простая, но эффективная методика управления мышлением от автора метода шести шляп Эдварда де Боно, благодаря которой вы сможете упорядочить свои мысли. В результате ваше мышление станет максимально сосредоточенным, целенаправленным и продуктивным, что позволит вам с лёгкостью решать любые проблемы,...
Гид по мужчинам
Год выхода: 2015
Читает Елена Калабина
5 часов 35 минут
Бель де Жур – самая знаменитая девушка по вызову. Ее интимный блог взорвал интернет-сообщество. Ее «Тайный дневник…» читали и слушали даже самые чопорные британцы. А снятый по книге сериал установил рекордные показатели рейтингов для сериала-новичка. Бель открыла свое настоящее имя. И она готова поделиться опытом. Какие типы мужчин бывают, где и как с ними лучше знакомиться, когда самое время переходить к сексу и чего парни в тайне ждут от вас в постели и в отношениях. Благодаря уникальному...
Трэш. #Путь к осознанности
Год выхода: 2018
Читает Дмитрий Тарасов
14 часов 46 минут
Жизнь – это Путешествие. Если вы хотите развиваться, открывать новые горизонты, правильно оценивать свой прежний опыт, чтобы избежать ошибок или приблизиться к состоянию внутренней гармонии, вам стоит прочитать новую книгу Д. Хары – продолжение нашумевшего бестселлера «П.Ш.». Автор вновь перевернет ваш мир «вверх тормашками», встряхнет вас, поможет научиться «ловить момент» и осознать, что жизнь – это не результат, а процесс. Где вместо стандартного хэппи-энда предлагается бесконечная игра, в...
Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил
Год выхода: 2018
Читает Юлия Бочанова
3 часа 34 минуты
Куда уходят силы? Как справиться с постоянной усталостью? Автор подробно разбирает физические и психологические причины недомогания и дает практические советы, позволяющие снова стать бодрым и активным. Триша Вулфри – интегративный тренер, бизнес-инструктор и терапевт, имеющая опыт работы с персоналом, организации тренингов и диетологии. Триша – эксперт в области психологии и физиологии поведения, ее страсть – помогать людям вести успешную, полноценную и гармоничную жизнь. Сторонник...
Лекарство от усталости
Год выхода: 2015
Читает Владимир Саламатов
1 час 3 минуты
Доцент, кандидат медицинских наук, врач высшей категории по психотерапии, врач высшей категории по психиатрии. Образование: • Факультет подготовки врачей для ракетных и сухопутных войск Военно-медицинской академии по специальности "Лечебное дело". • Циклы усовершенствования и профессиональной переподготовки. • Учебно-методический центр "ГРИАЛ", "Основы практической психотерапии". • Кафедра валеологии Медицинской академии последипломного образования, цикл "Нейро-лингвистическое направление в...
Измени себя и свою судьбу
Год выхода: 2010
Читает Денис Степанов
4 часа 56 минут
Всем кто идет к своей цели, или еще только ищет цель своей жизни - эта книга, для вас. Пришла пора, наконец, практически, прямо сейчас начать менять свои мысли. Ведь как мы думаем, так и живем. Сделайте шаг. Если вы смените мысль, измените разговор и, соответственно, ваши привычные действия, вы коренным образом измените любую, не устраивающую вас ситуацию. Слушайте... думайте... действуйте... И жизнь, станет такой, как вы хотите. вы хотите.
Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты
Год выхода: 2019
Читает Михаил Мурзаков
3 часа 39 минут
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля. В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно...
Большая книга по семейной психологии
Год выхода: 2021
Читает Игорь Гмыза
13 часов 16 минут
Эффективные приемы создания счастливой семьи! Непревзойденный мастер по распутыванию самых сложных семейных психологических проблем, Михаил Литвак вновь удивляет нас своими открытиями тайн человеческих душ. На примерах конкретных людей он рассказывает, как правильно знакомиться, не ошибиться в выборе, строить семью, сохранить ее и без ошибок воспитывать детей. Очень жестко и смело, как хирург, анализирует каждый конкретный случай человека, который обратился к нему за помощью: бросил муж,...
Лемурийская методика снятия блоков Хо-опоно-поно
Читает Елена Брежнева
1 час 59 минут
Методика Хоопонопоно направлена на снятие психологических блоков в виде негативных чувств и эмоций. Хо'опонопоно представляет собой процесс освобождения от негативной энергии снутри вас и открытия себя действию мыслей, слов и дел Божества. Попросту говоря, Хо'опонопоно значит «сделать верно» или «поправить ошибку». Согласно верованиям древних гавайцев, ошибки возникают из-за мыслей, которые вызывают в памяти болезненные мемуары. Хо'опонопоно дает способ освобождения от энергии этих болезненных...
Как стать хозяином своего настроения?
2 часа 7 минут
Книга «Как стать хозяином своего настроения?» дает инструменты, позволяющие выбирать эмоции по желанию, а не по привычки. Привычку обижаться на критику, можно заменить привычкой, видеть в критике материал для самосовершенствования. Любая нежелательная реакция – это приобретенная, а не врожденная реакция, поэтому ее можно изменить на любую, какую захотите. Книга «Как стать хозяином своего настроения?» покажет, как можно это сделать в максимально короткий срок. Книга «Как стать хозяином своего...
Работай с тем, что есть. Руководство по сострадательной жизни
Читает Nikosho
6 часов 58 минут
Перед вами комментарий к учениям лоджонг — тренировке ума. В своём уникальном стиле Пема Чодрон делает это девятисотлетнее учение современным, практичным и вдохновляющим. Она учит нас тому, как пробуждаться в повседневной жизни со всеми её трудностями, быть открытыми, добрыми и любящими с самим собой и другими.