Психология, философия — лучшие аудиокниги
Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Год выхода: 2019
Читает Дмитрий Креминский
10 часов 2 минуты
Книга о том, какие продукты необходимы и каких следует избегать, какие нужны виды физической активности, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе и практиках, чтобы через две недели мозг заработал на 100%. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга. Благодаря...
Биполярники Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством
Год выхода: 2019
Читает Лилия Власова
3 часа 17 минут
В этой аудиокниге люди с биполярным расстройством делятся личным опытом выживания. Они откровенно рассказывают о том, как впервые поняли, что больны, в какой момент решили обратиться за помощью и как в итоге научились жить с этим заболеванием. Маша Пушкина – профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» – сообщества людей с биполярным расстройством, которое...
Осколки детских травм
Год выхода: 2018
Читает Марина Айрэ
8 часов 31 минуту
Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача.
Практическая психотерапия Прочь из замкнутого круга
Год выхода: 2019
Читает Антон Макаров
15 часов 42 минуты
Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, уверены: еще ребенком каждый из нас усваивает определенные паттерны поведения, которые затем воспроизводит с завидным упрямством, даже если они мешают быть успешным и счастливым. Но выход есть! В этой...
Племя. Как выжить в мире тотального одиночества
Год выхода: 2019
Читает Владимир Князев
3 часа 14 минут
Почему у жителей мегаполисов все чаще диагностирует депрессии без видимых причин? Почему панические атаки давно стали приметой нашего времени? Почему симптомы пост-травматического расстройства проявляются у тех, кто не получил никакой травмы? Чем болеет наше общество? На эти вопросы самым неожиданным образом отвечает военный журналист и режиссер Себастьян Юнгер. Его выступление на конференции ТЕД заставило буквально рыдать часть слушателей, а у части вызвало праведный гнев. Эта книга, ставшая...
«Кругом одни психопаты. Кто они такие и как не поддаваться на их манипуляции
Год выхода: 2019
Читает Максим Доронин
7 часов 8 минут
Они ближе, чем вы думаете. Их волнуют лишь собственные интересы. Они отлично знают, как использовать ваши слабые стороны для получения выгоды и удовольствия. Им по душе хаос и разрушения. Они – манипуляторы, мошенники, самозванцы. Они – психопаты. Скандинавский психолог Томас Эриксон в заслужившй признание книге «Кругом одни идиоты» уже описывал 4 вида личности согласно системе цветотипирования Уильяма Марстона. Однако автору пришлось на собственном опыте узнать, что есть субъекты, не подходящие...
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Год выхода: 2019
Читает Ирина Воробьева
9 часов 3 минуты
Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто — самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни... Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения — в нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим "внутренним ребенком", подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед...
Лучшее от Psychologies: Познать себя. Заниженная самооценка. Как научиться уважать себя?
Год выхода: 2019
2 часа 10 минут
Именно когда мы остаемся одни, в голову начинают лезть проблемы, скрытые глубоко в подсознании. Кажется, будто другие намного круче нас, а добиться желаемых целей никогда не получится. Нет, вы не сошли с ума. Это всего лишь голос заниженной самооценки. Как она влияет на нашу жизнь и мешает в достижении поставленных целей читайте в подборке статей Psychologies. Вы также узнаете: • Причину появления заниженной самооценки, • Способы и методы ее поднятия, • Как научиться адекватно воспринимать...
Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину
Год выхода: 2018
Читает Елена Понеделина
10 часов 12 минут
Книга делает акцент на самых главных вопросах в жизни мамы и сына. Любовь и поддержка, забота и независимость, противостояния и конфликты – всем этим темам уделено самое пристальное внимание. Отдельно автор говорит о том, как включить отца в воспитательный процесс, как уберечь подростка от опасностей, связанных с сексом, как обеспечить ребенку мужское внимание, если он растет без отца. Доверительная интонация Мэг Микер располагает читателя к автору, а множество примеров из жизни помогает лучше...
Мемуары Омеги 2.0
Год выхода: 2020
Читает Михаил Виноградов
1 день 15 часов
Эпический роман-эпопея Михаила Н. - продолжительностью 39 часов. В аудиокниге системно и детально рассказывается о знакомствах и соблазнениях девушек и женщин с 1991 года по наши дни, мужчинами низкого ранга и социального статуса. А так же детально разобраны многие проблемы меж половых отношений в российском обществе и предлагаются варианты их решения. Аудиокнига будет полезна мужчинам, желающим понять своё истинное место в системе, и осознать базовые причины проблематики взаимоотношения полов....
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
Год выхода: 2020
Читает Ника Набокова
5 часов 1 минуту
Теория и практика по выходу из любовной… Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квин? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения,...
Жизнь взаймы
Год выхода: 2018
Читает Полина Бугакова
8 часов 34 минуты
Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние — удивительного единства, ощущения участия в нерушимом и блаженном "мы". Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об обретении самой себя. Во второй части автор — известный психолог Ирина Млодик — разбирает явление...
Классика позитивного мышления. Сила концентрации
Год выхода: 2015
Читает Андрей Рылеев
4 часа 15 минут
Все мы знаем, что для достижения любой выбранной цели, нам необходимо концентрироваться. Умение концентрироваться – это навык, обладающий наивысшей ценностью. Чтобы достичь успеха в чем угодно, вы должны быть способны концентрировать все свои мысли на той идее, над которой вы работаете. Но не теряйте силы духа, если пока вы не можете удерживать свое внимание на одной мысли достаточно долго. Очень немногие на это способны. Это может показаться довольно странным, но нам проще концентрироваться на...
Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения
Год выхода: 2019
Читает Дмитрий Машкович
7 часов 2 минуты
Роберт Сапольски, профессор биологии Стэнфордского университета, автор бестселлера «Биология добра и зла», представляет искрометный сборник очерков о разных аспектах поведенческой биологии. Тестостерон ли причина агрессии, или уровень этого гормона растет при агрессивном поведении, только ли людям свойственна страсть к подглядыванию, может ли стресс убить и что нам делать, чтобы выжить, с какими участками мозга связана сексуальная ориентация и что влияет на сроки полового созревания подростков,...
Предсказуемая иррациональность
Год выхода: 2019
Читает Сергей Королев
10 часов 50 минут
Знаете ли вы, почему: • таблетка за 300 рублей помогает лучше, чем за 10? • мы охотнее помогаем соседу бесплатно, чем за деньги? • мы иногда безудержно покупаем вещи, которые на самом деле нам не нужны? В новом, переработанном и дополненном издании бестселлера The New York Times Дэн Ариели отвечает на эти и многие другие вопросы, связанные с нашим экономическим поведением. Он демонстрирует на примере научных экспериментов, что наши решения нередко предсказуемо иррациональны - мы действуем по...
Злая мудрость. Афоризмы и изречения
Год выхода: 2010
Читает Ирина Ерисанова
1 час 36 минут
Фридрих Ницше - немецкий философ, представитель «философии жизни», один из самых оригинальных мыслителей XIX века.
Сборник своих изречений и афоризмов Ницше назвал «Злая мудрость». Книга была задумана как подборка сентенций, содержащих основы ницшевской философии. В ней собраны яркие мысли, во многом перекликающиеся со знаменитыми произведениями «Так говорил Заратустра», «Веселая наука», «Утренняя заря», «По ту сторону добра и зла».
Закон притяжения
Год выхода: 2006
Читает Вадим Прохоров
6 часов 52 минуты
От издателя Жизнь Эстер и Джерри Хикс посвящена счастливой возможности - делиться с людьми мудрым Учением Абрахама, смысл которого - научиться ощущать радость Бытия. Как же связаны между собой "радость Бытия" и Закон притяжения? По мнению Эстер и Джерри Хикс, ответ прост, - ощутить радость Бытия можно только после осмысления Закона притяжения! Авторы уверенны, что, узнав о действии Закона притяжения, мы поймем, что окружающую нас реальность мы творим своими мыслями! Прочитав эту книгу, можно...
Занимательная психология для богатых и знаменитых… и тех, кто хочет стать успешным
Год выхода: 2020
Читает Денис Макаренко
2 часа 42 минуты
Эта аудиокнига – намного шире досужих размышлений. И в первую очередь она ПРО ЖИЗНЬ! Про счастливую, наполненную радостью жизнь. • Про то, что мешает нам идти к успеху и чувствовать его всем сердцем. • Про то, что стаскивает нас с пьедестала и убивает радость внутри. • Про то, как жить, если вдруг эта радость померкла – что можно сделать самому, чтобы помочь себе. Аудиокнига только называется «про богатых и знаменитых». На самом деле – она про всех нас. Ведь каждый мечтает о хорошей жизни –...