Отзыв об аудиокниге «Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий»
показать все
Ирина
поделилась мнением
об аудиокниге
«Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий»
1 месяц назад
Советовать её читателям не буду точно. Почему? Потому, что автор в медицине полный ноль и о процессах проходимых в организме даже не слышал. Есть предлагает всё подряд, но каждому продукту назначен балл, который надо учитывать))) С таким питанием о здоровье человека речи не идёт, если учесть, что полнота и есть нездоровье человека. Бесполезная книга.
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по‑другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов...