Психология, философия
Бережно быть вместе. Второе дыхание любви, или Как пережить эмоциональное выгорание в отношениях
Год выхода: 2026
Читает Андрей Грязнов
8 часов 19 минут
Практическое руководство по восстановлению душевной близости, когда любовь затмили рутина и невысказанные обиды. Не отчаивайтесь и не спешите расставаться, если кажется, что любовь прошла, а быт съел нежные чувства и взаимопонимание. Практикующий психолог с многолетним опытом работы с парами предлагает системный подход к проблеме эмоционального выгорания, угасания чувств в отношениях и делится способами восстановления душевной привязанности. Любовь угасает не только из-за громких...
Если запахло жареным. Истории о еде, феминизме и гневе. Кратко. Джеральдина ДеРуитер
Год выхода: 2026
Читает Надежда Меньшова
1 час 19 минут
Данная книга представляет собой сокращенный пересказ произведения Джеральдин ДеРуйтер «If You Can't Take the Heat: Tales of Food, Feminism, and Fury».
Используя лингвистические нейросети, издатели значительно уменьшили объем текста, сохранив основные идеи.
О судьбе. О природе богов. О дивинации
Год выхода: 2025
Читает Алексей Воскобойников
12 часов 5 минут
Классика античной философии.
В данный сборник вошли три трактата Цицерона – «О природе богов», «О дивинации» и «О судьбе», занимающие важное место в его просветительской программе. В них он дает развернутую и всестороннюю критику господствующих суеверий, определяет свое отношение к религии, выражает свое убеждение в том, что за достоверное следует принимать только либо доказанное строго рациональными доводами, либо оправданное исторической практикой.
Маленькая книга счастья. Найти счастье внутри и научиться жить в удовольствие
Год выхода: 2025
Читает Алёна Фан
4 часа 51 минуту
Если вы устали от постоянного стремления угодить другим и соответствовать ожиданиям, чувствуете беспокойство, апатию или потерянность, и кажется, что не видите выхода, книга Марии Беатриче Алонци поможет взглянуть на вашу жизнь и проблемы с иной точки зрения, позволяя проникнуть в собственное сознание. «Маленькая книга счастья» – честный гид, который поможет преодолеть трудности на пути к счастью и станет ориентиром для позитивных изменений. С её помощью вы: • освободитесь от зависимости...
Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы
Читает Роман Волков
3 часа 31 минуту
Бывали ли у вас ситуации, когда вы слушаете человека, но не можете сосредоточиться, хотя это необходимо? Или когда пытаетесь выполнить задачу, но не удается собрать мысли и скоординировать действия? Такие моменты могут негативно сказываться на вашей жизни и вызывать беспокойство. Если это про вас, то эта книга может стать решением. Японский нейробиолог Такаси Цукияма, автор известной работы «Как забыть все забывать», предлагает методы избавления от таких проблем. Опираясь на свой клинический...
О добывании огня
Год выхода: 2025
Читает Игорь Гмыза
5 часов 7 минут
Толкование сновидений, сексуальные аспекты развития личности и мифы – в данном сборнике Фрейд раскрывает широкий спектр своих гипотез и убеждений. Теория о бессознательном, которое влияет на все наши действия и поступки, и о сексуальном влечении как главной движущей силе отдельной личности и общества в целом и по сей день вызывает споры в научной среде, однако невозможно отрицать, что учение Фрейда о психоанализе внесло неоценимый вклад в развитие всей мировой психологии. Содержание: ...
Мыслить как японец. Как японская культура учит слышать себя
Год выхода: 2025
Читает Екатерина Коньтякова
4 часа 59 минут
Посетив Японию или изучив ее историю, многие испытывают особенное ощущение от взаимодействия с этой уникальной страной. Она, хоть и находится далеко, завораживает своим культурным наследием. Каковы сходства и различия между русским и японским образом мышления? И как можно применить уникальные японские традиции в своей жизни? Что значит думать по-японски? Востоковед и японист Нина Воронина раскрывает интересные и полезные аспекты японской культуры, показывая, что у японцев есть чему...
Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни
Читает Артём Носков
10 часов 25 минут
Вы сами формируете свое будущее. Именно в ваших руках находятся инструменты для достижения внутреннего спокойствия и уверенности, осознанной и насыщенной жизни, а также избавления от недугов, стрессов и комплексов. Ян Бекер, известный немецкий тренер по личностному росту, в этой книге собрал наиболее эффективные техники и упражнения, которые помогут вам самостоятельно справляться с любыми трудностями и достигать поставленных целей.
Я привлекаю успех
Читает Наталия Правдина
5 часов 28 минут
"Аудиокнига 'Я привлекаю успех' разработана с использованием эксклюзивной методики автора. Она объединяет в себе вековые восточные учения и современные западные концепции позитивного мышления. При следовании указанной программе, вы сможете постепенно трансформировать своё мышление, внешний облик и повседневную жизнь, научитесь притягивать удачу, создавать привлекательный имидж, и освоите искусство флирта как основу успешных отношений. Книга расскажет, как использовать фэн-шуй для достижения...
Сильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика
Год выхода: 2025
Читает Александр Жуков
21 час 43 минуты
Как достичь внутреннего покоя в мире, полном беспокойства? Что такое настоящая цель жизни? Как пройти через трудности и испытания? Где искать истинное счастье? Стоики предлагают ответы на эти вопросы. Анна Марчук, ритор и автор известной книги «Хитрый, как лис, ловкий, как тигр», собрала основные идеи великих философов, добавив к ним примеры из повседневной жизни. Результатом стала актуальная и живая книга о стоицизме, предназначенная для тех, кто стремится избавиться от тревог, жить осознанно и...
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT
Год выхода: 2025
Читает Ксения Кузнецова
8 часов 11 минут
Стресс является естественной реакцией организма, помогающей адаптироваться к опасностям или необычным ситуациям, вызывая режим «бей, беги или замри». Однако, если человек постоянно чувствует напряжение и переживает даже по незначительным причинам, это может стать проблемой. Нервная система подвергается перегрузке, что приводит к таким неприятным симптомам, как постоянная усталость, раздражительность, сниженная концентрация, деструктивное поведение и эмоциональный и физический дискомфорт. ...
Простить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше
Год выхода: 2025
Читает Агафья Максимова
5 часов 52 минуты
Мировой хит, который изменит ваше восприятие боли, обид и прошлого. Боль от измены. Непроходящая обида. Стремление к справедливости или мести. Всё это причиняет душевные раны и отравляет существование. Лиза Теркерст, известный коуч и автор каких-то неизвестных мировых хитов, пережившая серьёзные личные испытания, создала мощное руководство по эмоциональному исцелению. Эта книга не поможет вам: • освободиться от боли, которая долго вас сковывала; • разобраться в своих эмоциях и...
7 шагов к любви
8 часов 55 минут
Любовь является удивительным чувством, но нередко она приносит больше боли, чем радости. Почему любовь так скоро исчезает? Почему мы, вместо того чтобы радоваться вместе с близким человеком, терзаем себя ревностью и обидами? Почему одни сталкиваются с отсутствием оргазма, другие становятся жертвами насилия, а третьим постоянно изменяют? Считается, что на эти вопросы невозможно ответить. Однако это не так. Эксклюзивная методика известного психолога Михаила Лежепекова предлагает не только ответы...
Школа скорочтения. Как читать быстрее и понимать больше
Год выхода: 2025
Читает Регина Казарян
5 часов 37 минут
Современные родители часто задаются вопросом, почему их дети не любят читать. Эксперт по развитию мозга предлагает ответы на этот вопрос в своей книге, объясняя причины трудностей с чтением и предлагая практические советы для освоения скорочтения и формирования любви к книгам. Книга подробно рассматривает, с какими проблемами сталкиваются дети и родители в процессе обучения чтению, и предлагает решения для преодоления этих сложностей. Особое внимание уделено влиянию гаджетов и способам...
Критическое мышление. Как думать под давлением
Год выхода: 2025
Читает Андрей Курилов
7 часов 54 минуты
В эпоху цифровых манипуляций навыки критического мышления становятся жизненно важными. Исследование демонстрирует влияние технологий на восприятие и учит анализировать информацию для противодействия дезинформации и принятия обоснованных решений. Работа автора иллюстрирует, как современные технологии изменяют наше понимание реальности и способность к анализу. В книге показано, что критическое мышление является важным средством в борьбе с манипуляциями и дезинформацией в цифровом мире....
Психология достоинства: Искусство быть человеком
Год выхода: 2025
Читает Вениамин Смехов
14 часов 15 минут
Александр Асмолов, ведущий российский психолог и заведующий кафедрой психологии личности в МГУ, исследует экзистенциальные вызовы современности, такие как сохранение человеческого достоинства в условиях конформизма и утилитарной культуры. В своей аудиокниге он рассматривает важность поддержки разнообразия для стабильного развития общества и предлагает пути трансформации конфликтов в сотрудничество. Асмолов также обсуждает, почему страх утраты смысла жизни часто перевешивает страх смерти, и...
О чём мечтать
Читает Марина Ливанова
13 часов 55 минут
«О чем мечтать» — книга для тех, кто еще не определился с жизненными целями. Это замечательное продолжение популярной книги «Мечтать не вредно» поможет вам найти не просто работу, а карьеру, которая раскроет ваши настоящие таланты и мечты. Вы снова поверите в свои «давно забытые» цели, научитесь преодолевать преграды на пути к успеху и, наконец, определите, кем вы на самом деле хотите быть. С помощью этой вдохновляющей книги вы узнаете: • Что делать, если у вас никогда не было четких целей в...
Семейные тайны. Практика системных расстановок
Год выхода: 2025
Читает Ксения Малыгина
6 часов 8 минут
Надежда Маркова – психотерапевт с богатым опытом работы, автор бестселлеров по системным расстановкам. В книге она рассказывает, какие последствия для потомков могут быть, если скрывать от родственников тайны, которые относятся к истории вашего рода и, в случае раскрытия, могут запятнать образ семьи. Скрывают «позорные» смерти: убийство или самоубийство, смерти от криминальных абортов, алкоголизма, наркотической зависимости. Не предаются огласке бесплодие, развод, разорение, подлые поступки,...
Метод ТЭТ. Телесная терапия любви
Год выхода: 2025
Читает Яна Зиман
3 часа 14 минут
Наше тело представляет собой сложную и неизведанную систему, тесно связанную с психическим состоянием. Уникальный метод телесно-энергетической терапии способствует развитию бережного взаимодействия, восстанавливает чувствительность и приносит радость жизни, устраняя напряжение и чувство стыда. Тело сопровождает нас с первого вдоха до последнего, защищает, лечит, помогает справляться со стрессами и дарит моменты счастья. Однако не все полностью раскрывают его возможности. Телесно-энергетическая...
Разговоры, которые сближают. Техники для построения душевного диалога без обид и упреков
Год выхода: 2025
Читает Рустам Османов
7 часов 53 минуты
Даже если в отношениях нет близости, это не обязательно значит, что они обречены. Недопонимание между родителями и детьми-подростками не свидетельствует о провале в воспитании, и разногласия при ремонте не должны приводить к разводу. Любой кризис способен стать шансом для укрепления связей, если использовать правильные методы. Павел Лебедько, психолог и гипнотерапевт с более чем тридцатилетним стажем, помогает людям преодолевать сложные моменты, такие как разводы, измены, потеря интереса друг к...
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
Год выхода: 2025
Читает Наталья Петрова
6 часов 10 минут
Многие люди переживали предательство, несправедливость и разочарование, которые оставляют след в виде непрощенных обид, лишая нас радости и внутреннего мира. Миша Черри, специалист в области управления эмоциями, предлагает практические решения, позволяющие оставить гнев и обиды в прошлом. В этой книге вы узнаете, как освободиться от обид и гнева, которые разрушают вас изнутри; как простить себя и принять свои ошибки; как восстановить отношения с теми, кто причинил вам боль; как избавиться от...
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандр
Год выхода: 2025
Читает Любовь Петрова
6 часов 32 секунды
Часто мы объясняем своё состояние ленью, плохим самочувствием, эмоциональным выгоранием или усталостью, но за всем этим может скрываться депрессия. В своей книге София Ромель, врач и доктор наук с 15-летним опытом работы в ведущих клиниках Европы, рассказывает о том, почему головные боли, апатия и снижение производительности – это не просто временные явления. Она объясняет, как распознать депрессию, под какими формами она может прятаться, как она проявляется и что делать, если вы заметили у...
Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье
Читает Данила Клюкин, Роман Белоусов
5 часов 58 минут
Книга, созданная философом и психологом Ичиро Кишими вместе с писателем Фумитаке Кога, стала настоящим японским феноменом, вдохновившим множество читателей. Это не просто ещё одна книга с банальными советами вроде «будь собой». Здесь философия Альфреда Адлера смешивается с восточной мудростью, формируя честный разговор о жизни и счастье с неожиданными открытиями. Вы узнаете, как стать счастливым, не зацикливаясь на прошлом опыте и мнениях других. Книга поможет вам найти своё истинное призвание и...
Как воздействовать на влиятельных людей. Ум против силы
Год выхода: 2025
Читает Павел Манаенков
8 часов 30 минут
Влиять на обычных людей дело нехитрое. А вот как воздействовать на по-настоящему влиятельных людей, в том числе и облеченных властью?
Как оказывать влияние на политиков, чиновников, психологов, секретных агентов и, наконец, манипуляторов от природы?
Ответы на эти непростые вопросы вы найдете в книге известного психолога Виктора Шейнова. Автор научит вас мастерским приемам влияния, без которых никак не обойтись в нашем многогранном мире.