Цитата из книги «Анатомия манипуляций» Антон Махновскийпоказать все Добавить
Итак, основные рамки мышления, которые определяют восприятие. Оговорюсь: деление условное, главный критерий – каково вам с ними? Они помогают вам чувствовать себя лучше, успешнее, эффективнее, сильнее, конструктивнее? Или, наоборот, мешают?– Ресурсные рамки или ресурсная стратегия: фокусируюсь на результат, то есть на свою цель. Сосредотачиваюсь на доступных возможностях и использую весь ценный опыт для дальнейшего движения.– Токсичные рамки: фокусируюсь на проблемах, препятствиях, сложностях. Если не хватает своих, придумываю новые или ищу трудности вокруг. Заполняю весь фонд внимания тем, что для меня невозможно и недоступно и грущу по этому поводу. Перебираю все поражения, чтобы как следует убедиться, что я неудачник. Такой подход гарантирует страдание.
Вся наша жизнь – манипуляции друг другом. Мы регулярно сталкиваемся с деструктивным влиянием окружающих. Нас газлайтят в постели, вербуют на собеседовании и заставляют поверить любым новостям. Как понять, что вами управляют и очистить коммуникацию от токсичных приемов? Прежде всего – изучить механизм изнутри. Перед вами главное пособие по правилам игры с манипуляторами. В аудиокниге автор делится собственной методикой и рассказывает: • Почему «все мужики – козлы, а бабы меркантильные»; ...