Цитата из книги «Анатомия манипуляций» Антон Махновскийпоказать все Добавить
1. Содержание. Как убеждение полностью звучит? По структуре убеждения условно можно поделить на три вида:А = Б«Я хороший» или «я плохой». «Отношения – это счастье». «Деньги – зло».Если А, то Б«Если много работать, то добьешься успеха». «Если показать свою слабость, то этим воспользуются».Чем А, тем Б«Чем больше денег, тем больше возможностей». «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей»16.2. Контекст. То есть условия, когда это убеждение работает.Например, во времена военного коммунизма и в 90-х убеждения из серии «большие деньги – это большие проблемы» действительно могли спасти жизнь. Детям на уроке слушать старших вполне адекватно и в большинстве случаев эффективно. А вот в 2024, когда у вас уже своя семья и бизнес – это сильно спорные утверждения. В подобном контексте они не только не работают, а, скорее всего, мешают.3. Причина или источник. Из какого опыта это убеждение сформировалось, как и от кого мы его получили? Какие события вынудили нас сделать такой вывод?Источник убеждения: «Мама работала на трех работах, чтобы меня содержать, и у нее не было времени заниматься собой». Убеждение: «Дети – это тяжкое бремя и отсутствие личной жизни».4. Цель. Зачем нужно это убеждение? Какую важную и ценную функцию оно выполняет? Что мы хотим получить с его помощью?«Я стараюсь быть скромным и незаметным, чтобы не попадать в опасные ситуации».5. Последствия. К каким результатам убеждение приводит?«Я много работаю, чтобы обеспечить себе комфорт и ни от кого не зависеть. У меня уже есть квартира в ипотеку, в которой я смогу спокойно жить в старости».Соответственно, чтобы разрушить убеждение и\или Я-концепцию, нужно доказать, что хотя бы один из элементов не истинен (на самом деле все иначе) или не эффективен (так не работает). По порядку о способах разрушения каждого из элементов убеждения.
Вся наша жизнь – манипуляции друг другом. Мы регулярно сталкиваемся с деструктивным влиянием окружающих. Нас газлайтят в постели, вербуют на собеседовании и заставляют поверить любым новостям. Как понять, что вами управляют и очистить коммуникацию от токсичных приемов? Прежде всего – изучить механизм изнутри. Перед вами главное пособие по правилам игры с манипуляторами. В аудиокниге автор делится собственной методикой и рассказывает: • Почему «все мужики – козлы, а бабы меркантильные»; ...