Авторы
Аудиокниги по запросу «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным Рос Бен-Моше»
Метаморфозы родительской любви, или Как воспитывать, но не калечить
Год выхода: 2024
Читает Александр Мамонов
6 часов 44 минуты
Эта книга о родительской любви. О том, каким образом мамы и папы, абсолютно убежденные в том, что творят благо, пытаются влиять на своих детей, и к чему это может привести. О том, как и когда родительская власть превращается из опоры и необходимости в разрушительную силу. О последствиях такого насильственного воспитания и альтернативных способах выстраивать отношения с собственными детьми. Книга адресована всем, кто готов задумываться над тем, что именно мы делаем, воспитывая наших детей, и...
Настрой на общение. Как понимать людей и располагать их к себе
Год выхода: 2023
Читает Кирилл Лопаткин
3 часа 20 минут
Автор этой книги Денис Решетов, модератор и федеральный спикер крупных общественно-политических и корпоративных мероприятий, считает, что влиять на то, как воспринимают нас окружающие, в какой бы ситуации вы ни оказались: совершая продажи, презентуя себя, посещая кастинги, собеседования и в целом коммуницируя с людьми, – возможно, и предлагает взять ответственность за коммуникацию на себя. В этой книге в виде кратких топиков представлены самые эффективные приемы и инструменты коммуникации с...
Топливо для идей. Как генерировать контент бесконечно
Год выхода: 2024
Читает Ксения Широкая
4 часа 53 минуты
Ежедневно в интернете создается 500 000 новых сайтов. Каждый день на нас льются тонны контента – ТВ, социальные сети, кино, музыка, стримминговые сервисы, реклама всех возможных форм… Уровень конкуренции в создании оригинального контента с каждым днем только растет. Это значит, что маркетологи, контентмейкеры и все, кто общается с аудиторией, находятся под огромным давлением, сильнее чем когда-либо. Как обеспечить бесперебойный поток идей? Можно ли забыть о страхе чистого листа? И можно ли...
Прям как в той истории...
Читает Vampirum777
39 минут 25 секунд
Сижу, помню с батей на рыбалке, малой еще совсем, лет пять – шесть. Вокруг ранее утро, темень, шкреков да комаров только слышно. Ставок отражает полоску белой, слегка синюшной луны, от чего всё происходящее отдает волшебством сияющего сна. На горизонте, видны какие-то красные точки, может вышки заводов, или чего-то, еще сложного для моего детского ума. Сзади нас, где-то далеко, около костра мелькает дядька Юрка..
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить
Год выхода: 2022
Читает Ирина Чумантьева
4 часа 29 минут
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эти события не проходят бесследно — они навсегда меняют нашу жизнь. И даже если окружающие говорят, что «нужно быть сильным», а «тревога и депрессия — это стыдно», мы должны научиться выдерживать сильные переживания для того, чтобы двигаться дальше. Эта книга — терапевтическое руководство по самопомощи,...
10% Human. Как микробы управляют людьми
Год выхода: 2024
Читает Ксения Сидоркина
43 минуты 58 секунд
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы
Год выхода: 2024
Читает Виктория Шатохина
9 часов 13 минут
Эта книга выдержала уже четыре издания и является пятым дополненным изданием. В жизни все быстро меняется, становится сложнее адаптироваться, книга стала больше в два раза. В книге автор описывает свой уникальный опыт помощи людям в кризисе за последние 30 лет. Игорь Вагин легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, канд. мед. наук, проводит тренинги с 1988 года: «Сверхвозможности», «Прорвемся», «Стресс-менеджмент», «Антикризис», «Эмоциональный интеллект руководителя». ...
Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь
Год выхода: 2024
Читает Сергей Двинянинов
4 часа 20 минут
Наш мозг предпочитает знакомую дорожку, поэтому мы часто остаёмся в неприятных ситуациях, не рискуем и не берём на себя ответственность. Чтобы изменить это, нужно выйти из зоны комфорта, перестать сравнивать себя с другими, избавиться от страха и самокритики. Байрон Моррисон в своей аудиокниге предлагает упражнения, практические советы и вопросы для размышления, чтобы помочь преодолеть сдерживающие установки и добиться успеха в жизни.
Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы
Год выхода: 2024
Читает Михаил Мурзаков
4 часа 54 минуты
Владислав Чубаров написал новую аудиокнигу о нарциссах, которая будет полезна не только окружающим, но и самим нарциссам. В отличие от большинства произведений, осуждающих нарциссов, в этой книге автор, опираясь на свой профессиональный опыт, рассказывает о том, что способствует формированию нарциссических черт, как понять их правильно и что делать, если вы сами нарцисс. В книге изучается нарциссический характер в самых разных проявлениях, рассматриваются их основные черты, типология и методы...
Беглый жених, или Как тут не свихнуться
Год выхода: 2020
Читает Николь
7 часов 14 минут
Все нормальные девушки мечтают о любви. Такой, чтоб до гроба, но с обязательным букетно-конфетным периодом. Вот и я… нормальная. Учусь в универе, встречаюсь с парнями, ищу свою половинку.И вдруг в один момент все изменилось. Он свалился мне на голову, а вернее, выскочил из кустов. Огромный, грязный и совершенно невменяемый. Отмой его, накорми, приюти, да еще и душу сбереги.А потом и вовсе началось светопреставление, и жизнь моя перевернулась с ног на голову.А теперь спросите меня, о чем я...
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
Год выхода: 2024
Читает Ирина Мосина
7 часов 16 минут
В книге Надежды Сафьян представлен новый подход к преодолению кризисов и предложены полезные инструменты для прохождения через любые трудности. Автор утверждает, что можно научиться управлять кризисами, принимать важные жизненные решения и находить свой путь в сложных ситуациях. В книге также представлены упражнения для саморефлексии и QR-коды на терапевтические песни, которые помогут преодолеть различные жизненные ситуации и обрести уверенность в себе.
Искусство большего. Как математика создала цивилизацию
Год выхода: 2024
Читает Игорь Гмыза
12 часов 54 минуты
Эта книга предлагает увидеть, как математика играла ключевую роль в истории человечества, начиная от древних времен и до наших дней. Автор приглашает читателя узнать, как математика влияла на различные аспекты жизни – от экономики до военных стратегий, и какие великие умы посвятили свою жизнь этой науке.
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Год выхода: 2024
Читает Ирина Булекова
5 часов 13 минут
Аудиокнига предлагает упражнения для достижения комфорта в общении с собой и другими, а также помогает раскрыть секреты уверенных в себе людей. Что такое уверенность в себе? Многие люди говорят, что им ее не хватает, но при этом ведут себя уверенно. • Вы скрываете свои страхи и волнения или же открыто проявляете свою неуверенность? • Принимаете решения быстро или долго колеблетесь? • Знаете, как заставить себя уважать или же боитесь выразить свои желания? • Уверены в себе или...
Ежики, или Мужчины как дети
Год выхода: 2024
Читает Светлана Ларина
7 часов 46 минут
Ох уж эти мужчины! Сами не знают чего хотят. Павел всю жизнь пытался обскакать своего старшего брата, но не задумался ни разу, зачем это ему. Ведь братья – это же все равно навсегда. Не отставал от него и Александр. И если в бизнесе или в любви он оказывался не первым, то уж в вопросах морали и эстетики равных ему, как он сам считал, не было. А лучше бы братья Светловы задались вопросом: чего хотят женщины? Ведь жизнь полна сюрпризов, и в один прекрасный момент именно женщины взяли...
Без права на престол. Как расцвели и погибли пять великих династий
Год выхода: 2024
Читает Алексей Кизуб
4 часа 45 минут
Закономерности, причинно-следственные связи, планы или случайности, удача, черные лебеди: что правит историей государств и каждого из нас? Может ли выбор одного правителя определить будущее поколений? Или это иллюзия? В своей новой книге «Без права на престол» сценаристка и историк Ирина Белова-Флиера погрузит нас в историю пяти великих европейских династий, чьи судьбы связаны невидимыми нитями гораздо крепче, чем мы помним из школьного курса истории. Иван Грозный, Елизавета I, Мария Стюарт,...
12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и бол
Год выхода: 2024
Читает Максим Доронин
12 часов 12 минут
Мы беспрерывно чего-то с нетерпением ждем – магического лайфхака, впечатления, достижения, особенного человека, что избавят нас от хронической неудовлетворенности. Но неужели материальные вещи, богатство и отношения с другими людьми делают нас по-настоящему счастливыми? Специалист по майндфулнесс, Ваутер де Йонг, уверен, что самое главное – быть в ладу с самим собой. А для этого нужно тренироваться. Наука уже доказала, что ментальные тренировки способны помочь нам прожить более наполненную и...
Война культур. Как сексуальная революция изменила западную цивилизацию
Год выхода: 2024
Читает Дмитрий Чепусов
8 часов 53 минуты
«Война культур» – это страстная военная сага. Это профессиональный разбор хода и последствий тотальной идеологической войны с ценностями, утвержденными многими поколениями, ведущейся под лозунгами сексуальной революции. За каждой страницей ясно видно редкое сочетание веры, мужества, знания и гражданской ответственности ее автора. В книге собраны материалы статистики и огромного числа социологических исследований. Но это больше чем научный труд, это искренняя проповедь ответственного человека...
Мама по заказу, или Как я попала
Год выхода: 2024
Читает Марина Рябова
10 часов 48 минут
Что будет, если одна маленькая девочка решит самостоятельно найти себе маму, да еще в другом мире? Ничего хорошего, особенно, если она заручилась поддержкой одной вредной ведьмы. Но кто мог знать, что они остановят свой выбор на мне?Вот теперь я в чужом мире, стою перед гневными очами взбешенного мага. И мы оба совершенно не знаем, что делать с этим «счастьем».
Новый код коучинга. Как помочь себе и другим ставить и достигать цели
Год выхода: 2024
Читает Роман Волков
3 часа 18 минут
Новая книга Ицхака Пинтосевича, коуча № 1 на русскоязычном пространстве!
«Новый Код Коучинга» предлагает лучшие, актуальные и проверенные временем инструменты для оказания помощи себе и другим на пути к достижению успеха. Гештальт-терапия, НЛП, системы Стивена Кови, Тони Робинса и другие системы прикладной психологии – готовая программа действий для тех, кто стремится к успеху и тех, кто ведет к успеху других.
Денежный код. Как разгадать формулу финансового изобилия
Год выхода: 2024
Читает Александр Дунин
8 часов 41 минуту
Эта книга предназначена для людей, которые заняты работой, но не удовлетворены ею, а также для тех, кто уже владеет своим бизнесом, но чувствует, что должен вывести его на новый уровень. Книга состоит из двух частей: «Финансовая Свобода» – Денежный код и «От сотрудника к предпринимателю» – Денежный код в действии. В первой части основное внимание уделяется образу мышления, во второй – способностям. В первой части мы рассмотрим: как и почему возникают проблемы, каковы препятствия на пути к...
Свободу мозгу! Что сковывает наш мозг и как вырвать его из тисков, в которых он оказался
Читает Максим Доронин
9 часов 22 минуты
"Свободу мозгу!" - это книга, которая стала одним из самых популярных бестселлеров за последнее время. В ней автор Идрисс Аберкан представляет новое понятие "нейроэргономики", которое относится к тому, как правильно использовать свой мозг. Он рассказывает о людях, которые удивительно используют свои мозговые возможности, например, извлекая корень 73-й степени из 500-значного числа за считанные секунды. Они имеют те же мозговые способности, что и мы, но у них есть умение правильно использовать...
Всё не так. Как выбираться из тупиков общения, в которые мы сами себя загоняем
Год выхода: 2024
Читает Алевтина Пугач
5 часов 7 минут
В книге рассматриваются типичные ошибки в общении, которые мы делаем, думая, что поступаем правильно. Автор описывает, как мы часто конфликтуем, обижаемся, и попадаем в трудные ситуации, и предлагает способы выхода из них с минимальными потерями и восстановления контактов. Марина Мелия утверждает, что для успешного общения и умения вести сложные переговоры необходимо обращать внимание на психологические аспекты своего поведения. В книге описаны наиболее проблемные ситуации общения, каждая из...
Как Светка в сказку попала. Часть 2
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Тихомирова
Серия Светка в сказке (#2)
6 часов 49 минут
Светка даже не поняла, каким образом оказалась в другом мире, где её встретил вроде бы вполне адекватный парень, пусть и немного эльф. Вот только если твой новый знакомый живет в избушке на курьих ножках, а в питомцах у него кот Баюн, значит мирок-то сказочный! Того гляди, гуси-лебеди появятся… Часть вторая.
В саду моей души. Как любовь к растениям способна изменить жизнь и исцелить душу
Год выхода: 2024
Читает интеллект Искусственный
10 часов 37 минут
В детстве Элис Винсент очень любила дедушкин сад – он излучал свободу, спокойствие и красоту. Спустя двадцать лет, в крошечной лондонской квартирке тот сад начинает казаться Элис светлым сном. И когда она внезапно оказывается посреди бушующих эмоций, убитая горем и не чувствуя почвы под ногами, лишившаяся всего ценного в жизни, Элис начинает сажать семена. Она выращивает растения в горшках и виноградные лозы на подоконниках, наполняя свое новое пространство зеленью, и с каждым...