Авторы
Аудиокниги по запросу «В любви каждый за себя Марина Серова»
Вежливый отказ, или Я могу сказать нет и не чувствовать себя виноватым
Год выхода: 2008
Читает Вячеслав Манылов
7 часов 4 минуты
Часто ли вы испытываете неудобства, когда вас просят об одолжении коллеги, друзья, муж (жена), дети? И что вы отвечаете им, когда меньше всего хотите выполнять очередную просьбу? Ничего? Вы соглашаетесь? А потом говорите себе, что вы делаете это в последний раз и надо, наконец, подумать о себе? Вы правы, надо, наконец, подумать о себе. А это значит не делать ничего в ущерб себе и научиться говорить `нет`, сохраняя при этом с людьми дружеские отношения. В этой книге вы найдете яркие примеры...
Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях
Год выхода: 2023
Читает Инга Брик
7 часов 52 минуты
Описание Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на зависимость в паре – сигнал, предупреждающий о необходимости многое пересмотреть в своей жизни. Екатерина Хломова – психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых...
Исцеление Внутреннего ребенка: найди источник силы внутри себя
Год выхода: 2023
Читает Юлия Артемова
6 часов 17 минут
Эта аудиокнига будет для вас добрым и поддерживающим помощником в непростом внутреннем путешествии – путешествии в собственное детство… «Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы готовы прикоснуться к трепетной и непростой теме взаимодействия со своим Внутренним ребенком. Одним из самых важных и необходимых этапов внутренней психологической работы является знакомство со своим Внутренним ребенком, исцеление его раненой части. Это необходимо всем, кто решился изменить качество своей жизни в...
Счастливые семьи играют по правилам. Как распределить домашние дела и найти время для себя
Год выхода: 2023
Читает Люба Петрова
8 часов 55 минут
В современных парах карьеру строят оба, супруги прогрессивно относятся к домашним обязанностям, но все меняется с появлением в семье детей. Мама уходит в декрет и, ухаживая за ребенком, берет на себя все домашние заботы, пока муж трудится в офисе. По окончании декрета ситуация не меняется, муж просто не замечает, что жена работает в две смены, только вот вторую смену ей никто не оплачивает. Оказавшись в такой ситуации, Ева Родски не захотела с ней мириться и решила помочь мужу заметить тот...
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Год выхода: 2023
Читает Кирилл Осипов
3 часа 7 минут
Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны к вашим эмоциям или увлечениям. Но изменить своих родителей нельзя, единственный способ улучшить отношения с родителями – это изменить себя. Цель этой книги – помочь вам научиться любить себя и стать хорошим родителем для вашего внутреннего ребенка. То, что ваши родители не смогли дать вам в прошлом, вы можете сделать для себя сейчас.
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Год выхода: 2023
Читает Вадим Пугачев
3 часа 52 минуты
С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится. Вместо того чтобы преодолеть самоосуждение, мы в конечном итоге превращаем внутреннего критика в нашего врага и виним себя за такие мысли, вызывающие отвращение к себе. Вместо того чтобы фиксировать свои...
Как держать себя на допросах
Год выхода: 2016
Читает Александр Клюквин
1 час 41 минуту
Для тех, кто не был достаточно прилежен в изучении материала аудиокниги «Искусство брать взятки» представляем следующий курс лекций под названием: «Как держать себя на допросах». С данным пособием любой бизнесмен и чиновник любого ранга без труда найдут выход из щекотливой ситуации, и смогут избежать серьезного наказания. В аудиокниге подробно описано, как вести себя при обыске, какие приемы самозащиты стоит использовать на допросах, как правильно давать ложные показания и стоит ли делать...
НЛП. Как влюбить в себя
Год выхода: 2016
Читает Алексей Мужицкий
1 час 3 минуты
ХИТ! Самые действенные способы соблазна с помощью техник НЛП! В аудиокниге «НЛП-технологии. Как влюбить в себя» авторы постарались собрать как можно больше практик и методик, которые помогут разобраться в собственных целях и желаниях, повысить самооценку, найти свою вторую половинку, научиться нравиться тем, кто нравится вам. Можно ли заставить человека влюбить в себя с помощью НЛП? Скептики могут посмеяться, но это направление прикладной психологии действительно помогает достичь счастья в...
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Год выхода: 2020
Читает Варвара Шалагина
5 часов 23 минуты
«К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это – праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта аудиокнига станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и...
Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Бабкова
4 часа 42 минуты
Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая наши личные стремления и потребности на задний план. «Я больше не хочу всем нравиться» – ваш путеводитель по избавлению от этого «лишнего багажа». Аудиокнига поможет освободиться от всего, что мешает...
Аватара. 10 встреч, которые помогут тебе трансформировать судьбу и поверить в себя
Год выхода: 2024
Читает Антон Афанасьев
5 часов 52 минуты
Философский аудиоспектакль "Аватара" рассказывает о десяти незнакомых людях, которые получили одинаковые письма и оказались в одном пространстве с 10 закрытыми сундуками, каждый из которых помечен именем. Герои сталкиваются с трудностями и запутанными ситуациями, пытаясь найти выход при помощи своих проводников-аватаров и поверить в себя. Книга Владимира Древса и Анастасии Вриндавати рассказывает о том, как принимать правильные решения, не бояться трудностей и доверять свою судьбу Богу. Герои...
Не дам себя в обиду! Правдивые истории из жизни Никиты
Год выхода: 2024
Читает Ирина Веди
3 часа 10 минут
Никита – обычный мальчик, он учится в начальной школе. С Никитой столько всего случается! Он скачивал новую песню на телефон, и мошенники списали с него деньги. Потом, когда Никита был дома один, прорвало трубу, и сантехник – незнакомый человек! – требовал открыть ему дверь. А однажды незнакомая женщина обманом пыталась куда-то увести Никиту…
Что же делать в таких и других опасных ситуациях? Скорее читайте правдивые истории из этой книги – и узнаете ответ.
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
Год выхода: 2024
Читает Ирина Мосина
7 часов 16 минут
В книге Надежды Сафьян представлен новый подход к преодолению кризисов и предложены полезные инструменты для прохождения через любые трудности. Автор утверждает, что можно научиться управлять кризисами, принимать важные жизненные решения и находить свой путь в сложных ситуациях. В книге также представлены упражнения для саморефлексии и QR-коды на терапевтические песни, которые помогут преодолеть различные жизненные ситуации и обрести уверенность в себе.
Измени себя и свою судьбу
Читает Степанов Денис
4 часа 57 минут
Пора начать изменять своё мышление. Как мы думаем, так и поступаем. Измените свои мысли, и это повлияет на ваши разговоры и действия. Таким образом, вы сможете решить любую проблемную ситуацию.
Просто о важном. Мира и Гоша узнают себя. Учимся договариваться и дружить
Год выхода: 2024
Читает Екатерина Коротаева
2 часа 25 минут
Почему важно делиться не только игрушками, но и своими чувствами? Для кого шутки бывают не смешными, а обидными? Как отказаться делать то, что не хочешь? Эти и многие другие вопросы Мира и Гоша задают не только взрослым, но и сами себе, и своим друзьям.
Как влюбить в себя мужа
Год выхода: 2024
Читает Татьяна Рудакова
7 часов 35 минут
Что делать, если чувства угасли, а на любимого когда-то мужа смотреть даже не хочется? Но ведь раньше были такие яркие чувства… страсть, любовь. Как поступить теперь, если всё это прошло? Разводиться? Дать себе шанс найти новую любовь? А возможно ли возродить старую? Только вот близкая подруга почему то решила, что мы с мужем не пара, тонко давая понять, что… Итак, что мы имеем: * раздраженный муж, * решительно настроенная жена, * безграничные планы на спасения любви, * ах, да… еще внезапная...
Пожиратели времени. Как избавить от лишней работы себя и сотрудников
Год выхода: 2024
Читает Александр Шаронов
7 часов 38 минут
Александр Фридман помогает компаниям создавать и внедрять системы управления уже более чем 26 лет. В его книге "Пожиратели времени" он дает советы по тому, как управлять собой и другими эффективно. Он основывает свои советы на "Теории ограничения" израильского экономиста Элияху Моше Голдратта, которая помогает отличать реальные показатели работы от иллюзорной эффективности. Фридман также рассматривает управленческие "хронофаги" - неправильные подходы, которые отнимают время и мешают эффективному...
Чувствуй себя как хочешь
Год выхода: 2024
Читает Лина Ветлицкая
Серия Парни из Манчестера (#2)
17 часов 44 минуты
Джека Эдвардса не зря называют Факбоем: он переспал с доброй половиной Нью-Йорка. Его стиль – легкие выходные, фееричные ночи и полное отсутствие ожиданий и претензий. Единственная, кто устоял перед его обаянием,– стерва Флоренс Мендоса, девушка его брата… Теперь уже бывшая. После того как Джек вытаскивает разбитую расставанием Флоренс с арены, где собрались отбросы города, он не планирует больше с ней видеться. Почему тогда он не может забыть эти грустные темные глаза и снова едет в Бруклин...
Жажда жить! Как обрести силу внутри себя
Год выхода: 2024
Читает Павел Дорофеев
7 часов 1 минуту
Никита Серов - человек, который достиг больших успехов в спорте, бизнесе и блогинге. Он вырос в городе Иваново и прошел сложный жизненный путь, требующий силы воли и веры в себя. Сегодня он основатель бренда одежды Serovski, создатель трех онлайн-школ и покоритель трех вершин. Никита всегда стремится к личному развитию и мотивирует других следовать его примеру. В своей аудиокниге он поделится своими переживаниями, вдохновителными историями и предложит упражнения, помогающие разобраться в себе и...
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
Год выхода: 2022
Читает Сергей Двинянинов
6 часов 16 минут
Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить свою жизнь. Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, на которые мы не могли решиться. О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают...
Во имя себя
Год выхода: 2025
Читает Яна Смирнова
12 часов 12 минут
«Судьба девицы благородного происхождения подчинена милости Ваятеля, долгу перед родом и женской природой своей»,– так должно жить кровным дворянкам. Но как смиренно следовать правилам, если в доме жениха слишком часто умирают юные девушки? И ходят слухи, что смерти эти не случайны… Роман взросления в антураже Российской империи XIX века с современными и вневозрастными проблемами становления личности. Новый, более глубокий взгляд на троп «истинная пара». Оригинальная система магии, не просто...
Дневник пакостей, или Как влюбить в себя некроманта
Год выхода: 2025
Читает Ксения Большакова
10 часов 37 минут
Когда-то я едва не попалась на оказании магических услуг населению без оформленного на это разрешения. Мало того, увела выгодный заказ у одного из руководителей магического надзора. Что же, он отомстил мне за это, влепив незаслуженную тройку на государственном экзамене по начертательной магии. И вот спустя год мы встретились вновь. На сей раз он… выиграл меня в карты! И потребовал провести с ним ночь. Вот же нахал! Ну что же, я обязательно выскажу ему в лицо все, что думаю. И пусть готовится к...
Открытие себя. Введение в самопознание
Год выхода: 2015
Читает Nikosho
4 часа 44 минуты
Каждый, кто пожелает познакомиться с этими записями, вполне возможно откpоет свой пyть к их постижению, иногда воспpинимая их постpанично, а иногда и постpочно. Hесомненно одно: они pассчитаны не на логическое воспpиятие, а пpежде всего — на подсознательное. Пожалyйста, не ищите здесь замкнyтой философской концепции, — это пpосто набоp идей, котоpые я сам находил тем более благотвоpными, чем глyбже знакомился с ними. Каждая из этих рекомендаций может значить разное для pазных людей. Мне было бы...
Верни мне себя
Год выхода: 2025
Читает Катя Роман
10 часов 14 минут
Вы когда-нибудь просыпались с осознанием, что потеряли часть своей жизни? Я – да Один миг. Одна авария. И отрезок времени стёрт из памяти. Вместе с ним и Он – загадочный, пугающе-притягательный мужчина, который утверждает, что стал значимой частью моей жизни. Янис Адамиди намерен вернуть меня себе и не готов отступать. Но я не верю в его слова и чувствую – он что-то скрывает. Однако, чем сильнее я сопротивляюсь ему, тем острее становится наше притяжение. Смогу ли я справиться с соблазном и не...