Авторы
Серии
Аудиокниги по запросу «Как было на самом деле»
ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями
Год выхода: 2025
Читает Максим Суслов
8 часов 27 минут
Книга, созданная одним из ведущих мировых специалистов по обсессивно-компульсивному расстройству, предлагает практическое понимание и стратегии преодоления этого состояния. Автор предлагает методы когнитивно-поведенческой терапии и советы для близких, как поддержать страдающего ОКР. Люди с этим расстройством часто сталкиваются с навязчивыми мыслями, такими как страх забыть выключить газ или заразиться через прикосновение. Эта книга объясняет, как обсессии и компульсии влияют на человека и как...
Глубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни
Год выхода: 2025
Читает Екатерина Салова
7 часов 24 минуты
Путеводитель от юнгианского психоаналитика, который поможет найти смысл и духовность в обычной жизни. Многие обращаются к психотерапевтам с типичными проблемами, такими как сложные отношения, тревога и негативные эмоции. Однако, часто корень этих проблем кроется в недостатке связи с чем-то более значительным: душой или бессознательным. Без такой связи мы можем чувствовать пустоту, рутину и кризис. Восстановление этого контакта приносит глубину и смысл в повседневные дни, позволяя увидеть в...
Месть как наслаждение
Год выхода: 2025
Читает Алла Галицкая
8 часов 13 минут
Отомстить бывшей подруге за любимого парня? Легко! Или она не Дарья Елагина, которая сумеет сделать это жёстко и изящно. И помощники найдутся. Потому что за преступлением всегда идёт наказание, этот закон высшей справедливости никто не отменял. Правда, что-то пошло не так, и жизнь, как в крутой мелодраме, самым бессовестным образом перемешала Дашкины карты…
Вишенка на кактусе
Год выхода: 2025
Читает Марина Титова
6 часов 1 минуту
Степанида Козлова, звезда мира моды и человек-оркестр с дипломом по перевоплощению унылых клуш в блистательных королев, всегда знала: клиентов много, но настоящих подруг – раз, два и обчёлся. И вот её соседка, красивая, умная и богато упакованная Лиза Максимова, вдруг заявляет: «Мне нужен гипнотизёр! Пусть вытрет из моей головы память о том, что я узнала». Одна встреча в кондитерской со странной дамой превратила её жизнь в мексиканский сериал с элементами триллера. Оказывается, родители ей вовсе...
Как психологические эффекты управляют нами
Год выхода: 2025
Читает Авточтец
9 часов 48 минут
Наш мозг ежедневно играет с нами в странные игры. Мы переоцениваем очевидное, игнорируем важную информацию и видим закономерности там, где их нет. Всему виной — мощные и невидимые психологические эффекты, которые искажают наше восприятие реальности. Эта книга — ваш гид по лабиринту мышления. Вы узнаете, как работают эвристики, когнитивные искажения и социальные ловушки, которые заставляют нас ошибаться. Прочитав ее, вы не станете безошибочным роботом, но научитесь распознавать уловки...
Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать
Год выхода: 2025
Читает Евгеника
5 часов 46 минут
Стремление получить одобрение от других может привести к истощению, оставляя чувство вины и нереализованные возможности. Блогер Евгеника делится советами о том, как перестать стремиться к внешним оценкам. Она предлагает перенести внимание на внутреннюю гармонию и превратить жизнь из списка обязанностей в пространство для собственных желаний и правил. Как перестать волноваться о чужом мнении и начать жить для себя? Как снова мечтать и желать без страха выглядеть глупо или думать, что скажут...
Как менеджер спортзала стал главарём банды
Читает Наблюдатели
38 минут 48 секунд
Жажда богатства и желание жить как «большие парни» привели менеджера спортзала и его “ката”-подчинённых к созданию банды, которая сначала пыталась просто вымогать у успешного бизнесмена, а затем окунулась в насилие и смерть. Всё начиналось как простой план по похищению и шантажу — но почти всё пошло не так, и кошмар вырвался наружу. От тяжелого ограбления до убийства и расчленения, эта история показывает, как стремление к роскоши может обернуться чудовищным.
Строитель на нуле: как справиться с выгоранием и снова найти мотивацию
Год выхода: 2025
Читает Авточтец
2 часа 59 минут
Эта книга предназначена для тех, кто создает не только физические здания, но и окружающую жизнь. Она адресована строителям, монтажникам, прорабам, инженерам и всем, кто когда-либо испытывал усталость, раздражение или утрату смысла в работе, которая ранее вдохновляла. Выгорание — это не слабость, а сигнал о необходимости укрепления собственного внутреннего основания. В книге вы найдете реальные истории, практические методы восстановления и мотивации, советы по улучшению работы с телом и...
НЕкнига. Непридуманные истории: как улучшить свою жизнь с помощью коммуникации
Год выхода: 2025
Читает Наталья Тютина
3 часа 52 минуты
«НЕкнига» – коллективный труд авторов, профессионально связанных с голосом, речью и коммуникацией, выходящий за рамки теории и обращающийся к глубинному – к настоящему голосу. Это уникальный формат, сочетающий в себе истории, техники и приемы работы с голосом, а также интерактивное общение. В книге четыре тематические главы. В каждой по три истории авторов, честно рассказывающих о поиске себя, кризисах и открытиях, связанных с голосом и коммуникацией. «НЕкнига» – живое многоголосие,...
Рецепты Хлои Живаго. Замужество и как с ним бороться
Читает Наталья Карпунина
10 часов 41 минуту
Куда исчезают страстные чувства первых лет брака и возможно ли их вернуть? А также, действительно ли это необходимо? В книге можно встретить узнаваемых персонажей, привычные ситуации и правдоподобные характеры... Оливия Лихтенштейн, английская писательница, с юмором рассматривает серьезные темы, рисуя образ современной женщины - сильной и уверенной, но всё ещё мечтающей о поддержке мужчины, который будет заботиться о ней. Читатель обнаружит в книге глубокое изучение человеческой природы,...
Кошачий закон и порядок. Как найти общий язык с кошкой и не стать жертвой ее капризов
Год выхода: 2025
Читает Карина Муса
4 часа 26 минут
Если ваша кошка не любит, когда ее поднимают, склонна прятаться в укромных местах и ведет себя шумно по ночам, как младенец, эта книга станет не просто наставником в общении с ней, но и ключом к установлению глубоких, искренних и долговечных отношений с вашим пушистым другом. Она предлагает не только теоретические знания, но и практические задания, которые помогут вам поэтапно наладить доверие с вашим питомцем. Изучив книгу, вы научитесь находить гармонию в общении с кошкой, чтобы и вам, и...
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожност
Год выхода: 2024
Читает Николай Науменко
11 минут 19 секунд
Чувствуете себя подавленными и истощенными из-за стресса, тревоги, апатии и других проблем? Полностью устранить негатив невозможно, но есть способы научиться защищаться от него. Известный невролог, психиатр и исследователь Фолькер Буш предложит практические рекомендации для укрепления психической устойчивости и поделится стратегиями, которые помогут: – повысить уверенность в себе; – оградиться от негатива; – достичь внутреннего спокойствия; – справиться со страхами; – развить...
Найди ментора. Как перейти на следующий уровень
Год выхода: 2025
Читает Стефан Барковский
4 часа 26 минут
Даже самые выдающиеся таланты и способности имеют свои естественные ограничения. Постоянный прогресс не может быть достигнут только за счет собственных усилий. Истинные вершины становятся доступными, когда используются внешние ресурсы, среди которых менторы играют ключевую роль. Александр Кравцов, ведущий исследователь менторских практик на постсоветском пространстве с более чем 25-летним опытом работы с топовыми российскими бизнесменами, руководителями компаний, а также общественными и...
Как воздействовать на влиятельных людей. Ум против силы
Год выхода: 2025
Читает Павел Манаенков
8 часов 30 минут
Влиять на обычных людей дело нехитрое. А вот как воздействовать на по-настоящему влиятельных людей, в том числе и облеченных властью?
Как оказывать влияние на политиков, чиновников, психологов, секретных агентов и, наконец, манипуляторов от природы?
Ответы на эти непростые вопросы вы найдете в книге известного психолога Виктора Шейнова. Автор научит вас мастерским приемам влияния, без которых никак не обойтись в нашем многогранном мире.
Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье
Читает Данила Клюкин, Роман Белоусов
5 часов 58 минут
Книга, созданная философом и психологом Ичиро Кишими вместе с писателем Фумитаке Кога, стала настоящим японским феноменом, вдохновившим множество читателей. Это не просто ещё одна книга с банальными советами вроде «будь собой». Здесь философия Альфреда Адлера смешивается с восточной мудростью, формируя честный разговор о жизни и счастье с неожиданными открытиями. Вы узнаете, как стать счастливым, не зацикливаясь на прошлом опыте и мнениях других. Книга поможет вам найти своё истинное призвание и...
Как ведьма на базаре мужа покупала
Год выхода: 2025
Читает Светлячок
25 минут 51 секунду
– Почём мужчинка? – Я оглядела тощее недоразумение мужского пола.– Та рубль, – бабка сплюнула шелуху от ореха, и у меня мелькнула мысль, что у неё слишком хороши зубы для её возраста. Тысяча точно есть.– А получше нет? Худой больно. Не кормила его, что ли?– Не нравится? Проходи, – сплюнула она снова. Я буркнула про себя, что поищу, наверное, ещё. Да время поджимало. Мне до полуночи надо выйти замуж. Иначе…А иначе меня лишат статуса, и пойду я в какую-нибудь глухомань у котов лишай изгонять. Сказ...
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
Читает Наталья Петрова
6 часов 10 минут
Многие люди переживали предательство, несправедливость и разочарование, которые оставляют след в виде непрощенных обид, лишая нас радости и внутреннего мира. Миша Черри, специалист в области управления эмоциями, предлагает практические решения, позволяющие оставить гнев и обиды в прошлом. В этой книге вы узнаете, как освободиться от обид и гнева, которые разрушают вас изнутри; как простить себя и принять свои ошибки; как восстановить отношения с теми, кто причинил вам боль; как избавиться от...
Почти как Бьюик
Читает Сергей Кирсанов
16 часов 39 минут
Существуют предметы или механизмы, разгадать тайны которых невероятно сложно. История одного автомобиля привлекает внимание одного из молодых полицейских. У этого парня в жизни случилась личная трагедия, связанная с этой машиной. Это транспортное средство стало причиной смерти отца сыщика. Но кроме данной смерти на счету у коварного экспоната стоянки еще много покойников. Что заставляет бездушное творение инженеров нападать на невинных людей? Может быть, у металлического монстра есть свой...
Как это делалось в Одессе
Читает Лев Дуров, Эммануил Виторган
2 часа 3 секунды
«Мечта моего детства – голубятня. За всю свою жизнь я не имел более сильного влияния, чем это. Когда мне было лет 8, отец пообещал дать мне денег на приобретение нескольких голубей и тесы. Это было в 1904 году. Я усиленно готовился к поступлению в приготовительный класс Николаевской гимназии. Родственники мои проживали в Николаеве – живописном городке Херсонской губернии. Данной губернии уже давно нет, наш городок стал частью Одесского района. Будучи 9-летним примерным мальчиком я до дрожи в...
Как несколько дней...
Читает Ольга Плетнева
14 часов 55 минут
"Как несколько дней..." - полная драматизма история о любви трех мужчин к одной женщине и о ее ребенке, сыне трех отцов, мальчике с необыкновенным именем, охраняющим его от Ангела Смерти. В то же время это глубоко поэтичный и одновременно интеллектуальный роман-размышление: о природе любви, об одиночестве, о неисповедимых путях судьбы. Пронизанный пунктиром то драматичных, то насмешливых житейских историй, виртуозно выстроенный сюжет постепенно ведет читателя к разгадке семейной тайны, лежащей в...
Как успевать быть счастливым
Читает Алла Човжик
3 часа 3 минуты
«Основная цель человеческой жизни – счастье, – говорил далай-лама. – Независимо от того, кто мы – атеисты или верующие, буддисты или христиане, – все мы ищем чего-то лучшего в жизни. Таким образом, по моему мнению, основное движение в нашей жизни – это движение к счастью…» И все же немногие могут назвать себя безоговорочно счастливыми людьми. В этой книге Мария Хайнц попыталась объединить лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы дать занятым людям инструмент...
Мертвые, неживые (Почти как у людей)
Читает NEOСФЕРА
54 минуты 3 секунды
Каждый из нас – от рядового, до генералиссимуса – мертв. Но мы – идеальные солдаты. Мы стабилизировали фронт, и за три года косорылые не продвинулись ни на микрон. Нас, аннигиляторщиков, всех называют Андреями, Антипами и Антонами. Летчиков – Лехами и Леньками. Артиллеристов – Артемами, Артурами и даже Аристархами. И все равно – как кого звали до войны. Мир для нас – неуютная и опасная абстракция.
Как течет река?
Читает Александр Дунин
15 минут 14 секунд
У Кувалдина нет интереса к людям легкой судьбы. Он любит вглядываться в "сложных" героев, говорит о них правду, в большинстве своем тяжелую и печальную, почерпнутую из самой жизни, где положительное и отрицательное ходят рука об руку.
Как Травкин папа потерялся
26 минут
Нелегко стать знающим человеком. Много разных препятствий лежит на пути к знанию. Травка это очень хорошо понял в тот день, когда, по словам мальчика, «его папа потерялся»... Случилось это зимой на одном из московских вокзалов. Сейчас вы услышите сами — и как Травка отстал от папы, и как они потом снова нашли друг друга.» Инсценировка О. Герасимова по мотивам повести С. Розанова «Приключения Травки». Автор инсценировки и режиссёр: О. Герасимов Композитор: Г. Савельев Камерный...