Авторы
Серии
Аудиокниги по запросу «Пока все дома»
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мыш
Год выхода: 2025
Читает Вадим Яруткин
15 часов 56 минут
Как полностью преобразить свою жизнь с помощью одной методики? Павел Федоренко и Илья Качай, авторы известных книг по психологии и эксперты в области когнитивно-поведенческой терапии, могут значительно улучшить жизнь тех, кто сталкивается со стрессом, жизненными трудностями и прокрастинацией. Эти психологи предлагают изменить жизнь посредством надежной и эффективной методики. Чувствуете, что живете на автопилоте и просто плывете по течению? Вас постоянно преследуют тревога, грусть и...
Победитель продает всё. Amazon vs Walmart. Эпическая битва между супермаркетами и маркетплейсами
Год выхода: 2025
Читает Илья Дементьев
11 часов 4 минуты
На протяжении многих лет Walmart и Amazon занимали разные позиции на рынке: одна была крупнейшим традиционным ритейлером, а другая – лидером в онлайн-продажах. Однако в 2016 году Walmart активно начала развивать электронную коммерцию, тогда как Amazon стала вкладываться в физическую розничную торговлю. Это привело к ожесточенной борьбе за доминирование, где каждая компания стремится уничтожить конкурента, чтобы стать ведущим омниканальным ритейлером в мире. В результате этой битвы малый...
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни
Читает Инга Брик
4 часа 30 минут
Старт на пути к минимализму может оказаться непростым, особенно для тех, кто не привык отказывать и готов идти на компромиссы. Это не только о материальных вещах в вашем окружении. Они лишь отражают вашу склонность к выборочности как в покупках, так и в отношениях. Это показатель того, насколько вы умеете защищать свои границы и оставлять место в жизни для себя. Книга помогает интегрировать минимализм в вашу повседневность, освобождая время для творчества и обеспечивая гармонию между работой и...
Всё начинается с заботы о себе
Год выхода: 2023
Читает Элнара Салимова
5 часов 47 минут
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими интересами, мы неизбежно столкнемся с эмоциональной перегрузкой, постоянной усталостью и выгоранием. Нина Мутон, клинический...
Кафе на острове Сен-Луи. Родственные души всегда находят друг друга
Год выхода: 2025
Читает Нина Медникова
6 часов 26 минут
После болезненного развода героиня книги переехала в квартиру близ острова Сен-Луи в надежде начать новую жизнь. Однажды утром ноги сами привели ее в кафе неподалеку, где она встретила загадочную пожилую даму. История, которую ей рассказала эта дама, перевернет ее представления о любви и отношениях. В молодости у нее было много мужчин, но она не знала настоящей любви, пока однажды в этом самом кафе не встретила его. С первого взгляда она почувствовала, что он – ее судьба. Их связь невозможна,...
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Год выхода: 2025
Читает Мария Железнова
5 часов 51 минуту
«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» – так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и научиться жить с ней? В этой аудиокниге Нази Горюнова рассматривает различные аспекты тревожных состояний, предлагая слушателям не только научные объяснения, но и практические способы преодоления ежедневного стресса и беспокойства. Книга поможет узнать, как распознавать триггеры тревожности, развить навыки саморегуляции и сформировать более...
Три дня до небытия
Год выхода: 2025
Читает Всеволод Богомольный
16 часов 43 минуты
Когда к Дафне Маррити попадает странный фильм, вызывающий у людей приступы пирокинеза, сжигающие все вокруг, она и ее отец Фрэнк попадают в центр мирового заговора, в котором участвуют не только государственные спецслужбы, но и тайное общество, созданное еще в Средневековье. Вскоре на отца совершает нападение слепая убийца, а с Дафной прямо из выключенного телевизора говорит призрак, и постепенно Маррити понимают, что подлинная история XX века имеет мало общего с той, что изложена в...
Все будет ТikТоk. С нуля до миллиона: лайков, просмотров, подписчиков, денег
Читает Пожилой Ксеноморф
3 часа 29 минут
Александр Турлаков сегодня известен как блогер и эксперт по социальным сетям. Недавно он столкнулся с неудачами в этой сфере, несмотря на множество попыток на таких платформах, как YouTube, Instagram и «ВКонтакте». Однако неожиданно его успех пришел на TikTok, где он за короткий срок достиг популярности. Александр делится знаниями о том, как работают алгоритмы TikTok, дает советы по началу с нуля, продвижению без финансовых вложений и преодолению чувства отставания. Он также раскрывает закулисье...
Сетевой маркетинг на полную мощность. Возьми от жизни все!
Год выхода: 2025
Читает Роман Горбунов
4 часа 54 минуты
В книге показаны технологии, которые за короткое время приводят к успеху в сетевом бизнесе. Не потому, что они какие-то волшебные. И даже не потому, что автор сам успешно опробовал их на практике. А потому, что они технически очень просты и эффективны и позволяют быстро располагать к себе других людей. Они будут полезны как для новичков, так и для профессионалов. Начинающим бизнесменам нужно будет только брать и внедрять то, о чем рассказано в книге. А профессионалам напомним слова Массимо Бини...
Хоккейные байки. Захватывающие истории для всех ценителей хоккея
Год выхода: 2025
Читает Александр Дунин
9 часов 10 минут
Хоккей – спорт, который покорил миллионы сердец и стал символом силы, скорости и командного духа. Это целая культура, которая связывает миллионы поклонников по всему миру. Окунитесь в мир хоккейных суеверий, знаменитых драк и анекдотов, ставших основой для новых правил. Здесь вы найдете: – истории о первых официальных матчах, изменивших ход спортивной истории; – невероятные олимпийские курьезы, которые навсегда остались в памяти болельщиков; – эволюцию вратарских масок и защитного...
Симулятор убийств
Год выхода: 2024
Читает Всеволод Богомольный
13 часов 27 секунд
Реальное расследование в виртуальном мире. Чтобы поймать убийцу, можно увидеть убийство своими глазами. Отныне каждый – свидетель преступления… Терра+ – виртуальный мир, практически заменивший людям реальность. Главное развлечение здесь – новый уровень тру-крайма: гиперреалистичные симуляторы. Документалки и подкасты в прошлом – теперь убийства Банди, Дамера, Зодиака и других можно наблюдать воочию или участвовать в их расследовании. Но самое шокирующее массовое убийство – Инферно. Симулятор...
Всегда ешьте левой рукой. А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте. Неочевидные советы для у
Год выхода: 2025
Читает Валерий Баулин
3 часа 31 минуту
Все, что написано в этой книге, прямо противоположно тому, что твердили вам годами родители, учителя, коллеги и начальники.
«Прокрастинируйте больше. Доводите людей до слез. Освойте йодль». Вы вообще серьезно? На самом деле да.
Эта книга наполнена парадоксальными и порой обескураживающими секретами успеха, о которых никто никогда не осмеливался вам рассказать. Но, в отличие от большинства набивших оскомину штампов, эти советы действительно помогут вам в жизни.
Когда всё тайное становится явным
Год выхода: 2025
Читает Olga Samba
3 часа 29 минут
- Ириш, у Сони нет проблем в садике? - Спасибо, Лёшик! Теперь нет. Как ты нас сюда перевёл, так сразу всё хорошо стало. Отношения в группе добрые и воспитательница приветливая. Да, Сонь? Скажи папе спасибо. - Папулечка я тебя лублу, - коверкая слова, призналась девчушка. - И я тебя, малышка, очень люблю. - Это что сейчас происходит? – шепча себе под нос, терялась Ната, не имея силы встать. – Кто эта женщина? Кто эта девочка? У Лёши есть ещё одна семья? Ничего не понимаю… - Иринка,...
Все путешествия в Волшебной стране
Год выхода: 2025
Читает Александр Аравушкин
1 день 12 часов
ВСЕ ЗАХВАТЫВАЮЩИЕ СТРАНСТВИЯ – В ОДНОЙ КНИГЕ В аудио версию вошли книги: ▪️«Волшебник Изумрудного города» ▪️«Урфин Джюс и его деревянные солдаты» ▪️«Семь подземных королей» ▪️«Огненный бог Марранов» ▪️«Желтый туман» ▪️«Тайна заброшенного замка». Однажды маленькую девочку Элли и ее пёсика Тотошку подхватывает ураган и уносит в загадочную Волшебную страну. В ней обитают необычные существа и растения, а по воле древнего волшебника царит вечное лето. В Волшебной стране Элли находит новых...
Мы были там, мы видели все это...
Читает NEOСФЕРА
22 минуты 23 секунды
К 80-летию Победы. Война глазами тех, кто видел эту войну из окопов.
В сборник вошли стихи поэтов-фронтовиков:
Александра Межирова, Константина Симонова, ЮрияЛевитанского, Семёна Гудзенко, Юлии Друниной, Павла Витмана, Павла Шубина, Иона Дегена, Эдуарда Асадова, Бронислава Кежуна, Алексея Суркова, Бориса Слуцкого.
Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан
Год выхода: 2025
Читает Ирина Воробьева
1 день 10 часов
Хотите взять под контроль свое здоровье, энергию и даже гены? Этот уникальный комплект из двух книг от известного доктора и эксперта в области нутрициологии Кэтрин Шэнахан станет вашим путеводителем в мир осознанного питания и долголетия. Здесь вы найдете сразу две книги: 1. Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ 2. Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК Откройте секреты здоровья и долголетия! Узнайте, как работает ваш метаболизм и как еда влияет на гены. Научно обоснованные...
Мы были там, мы видели все это... »
Год выхода: 2025
Читает NEOСФЕРА
22 минуты 23 секунды
К 80-летию Победы.
Война глазами тех, кто видел эту войну из окопов.
В сборник вошли стихи поэтов-фронтовиков:
Александра Межирова,
Константина Симонова,
Юрия Левитанского,
Семёна Гудзенко,
Юлии Друниной,
Павла Витмана,
Павла Шубина,
Иона Дегена,
Эдуарда Асадова,
Бронислава Кежуна,
Алексея Суркова,
Бориса Слуцкого.
Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу
Год выхода: 2025
Читает Мила Манышева
10 часов 57 минут
Ижен Сергеева (Моника Бордо) – нейрокоуч, автор собственной методики раскрытия внутренней силы «Хулиганка». Эта аудиокнига – руководство по наращиванию мощных опор внутри себя. Она учит проявлять смелость и не бояться быть Бунтаркой – той, чье главное оружие – ее внутренняя сила. В книге автор предлагает собственную трансформационную методику, благодаря которой вы без искажения посмотрите на себя и сможете эффективно инвестировать свой потенциал. С помощью авторских практик, таблиц и...
Сказки
Год выхода: 2025
Читает Галина Акентьева
1 час 24 минуты
«В одном большом городе был ботанический сад, а в этом саду – огромная оранжерея из железа и стекла. Она была очень красива: стройные витые колонны поддерживали всё здание; на них опирались легкие узорчатые арки, переплетенные между собою целой паутиной железных рам, в которые были вставлены стекла. Особенно хороша была оранжерея, когда солнце заходило и освещало ее красным светом. Тогда она вся горела, красные отблески играли и переливались, точно в огромном, мелко отшлифованном драгоценном...
Всё о воспитании разума. Полный курс Сафина по личной эффективности
Год выхода: 2025
Читает Альберт Сафин
1 день 2 минуты
Стать успешным, избавиться от психологических барьеров и найти смысл жизни… Звучит, как сказка. Или как кошмар для тех, кто не знает, каким должен быть первый шаг к внутренней гармонии, хорошей самооценке и продуктивности без стресса. «Игры с разумом», «Воспитание разума», «Ныть или жить» – три бестселлера о принципах оптимального мышления. Они вошли в комплект «Всё о воспитании разума», который поможет вам достичь поставленных целей, наладить отношения с собой и окружающими, а ещё:пройти...
Ты - все
Год выхода: 2025
Читает Владислав Горбылев, Екатерина Булгару
Серия Испорченные (#2)
19 часов 45 минут
Он полностью разрушил её жизнь, а теперь вернулся и стал её боссом. Стал ли этот второй шанс возможностью для исцеления или новой травмой? В восемнадцать лет Ян Нечаев не просто отнял у меня невинность и разбил сердце, он уничтожил меня до основания. После объяснений он уехал из страны. Чтобы справиться с предательством, мне понадобилась помощь психолога. Я поклялась не заводить отношений с мужчинами и со временем смогла восстановить свою жизнь. Я закончила обучение с отличием и успешно...
Это все ты
Год выхода: 2025
Читает Владислав Горбылев
19 часов 7 минут
– Зачем ты пошел за мной? – выдыхаю отрывисто. Ян смотрит в упор. Пристально и напряженно. – Потому что ты этого хотела. Когда-то нас было трое – я, Святослав и Ян. Школа, футбольное поле, пляж – мы всегда были вместе. Пока Ян в один напряженный период резко от нас не отдалился. Боль потери подтолкнула нас со Святиком друг к другу и сделала еще ближе. Сейчас мы пара. Он уважает меня и не позволяет себе ничего предосудительного. Я это ценю и надеюсь, что Святослав никогда не узнает, что в...
Дураки все
Год выхода: 2025
Читает Григорий Перель
Серия Норт-Бат (#2)
20 часов 42 минуты
Ричард Руссо снова приглашает нас в уютный, ставший уже родным Норт-Бат. «Дураки все» – второй роман трилогии о маленьком американском городке, где все друг друга знают, с трудом терпят, но в беде никогда не бросят. С присущим ему юмором автор рассказывает о жизни, где всё нелепо, случайно и до слез трогательно. О людях, для которых простота – не слабость, а способ выживания. И о городе, где тебя ждут, даже если ты сам не уверен, что хочешь вернуться. Салли за время, минувшее с событий...
Хуже всех
Читает Ольга Дель
20 минут 16 секунд
Небольшой бытовой рассказ о жизни и взаимоотношениях двух взрослых сестер. Кто «Хуже всех» и почему, решать вам, дорогие слушатели.