Психология, философия — лучшие аудиокниги
Мысль материальна
Год выхода: 2024
Читает Елена Новоселова
1 час 15 минут
Насколько жизнь человека зависит от того, каким взглядом он смотрит на мир? Вроде бы лучше быть оптимистом, но кажется, что в его позитивности прячется недалекость. Пессимизм, напротив, вроде базируется на критическом опыте, однако взгляд пессимиста на жизнь уныл и навевает тоску. А можем ли мы по собственной воле менять эту «оптику» и что тогда будет? С психологом Еленой Новоселовой поговорим о различиях оптимистической и пессимистической позиций и о том, как наши мысли о жизни влияют на...
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Год выхода: 2023
Читает Вадим Пугачев
3 часа 52 минуты
С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится. Вместо того чтобы преодолеть самоосуждение, мы в конечном итоге превращаем внутреннего критика в нашего врага и виним себя за такие мысли, вызывающие отвращение к себе. Вместо того чтобы фиксировать свои...
Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах
Год выхода: 2023
Читает Ксения Малыгина
6 часов 11 минут
Здоровые отношения с гаджетами, финансовая грамотность, сильные эмоции, самопомощь и конфликтные ситуации – известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет обо всём, что может волновать маленьких слушателей! Книга основана на наиболее современном методе психотерапии «Internal Family Systems»! В новом сборнике «Большая книга о самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах» известный семейный психолог Ирина Чеснова предлагает юным читателям – младшим и средним школьникам –...
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Год выхода: 2023
Читает Элнара Салимова
6 часов 2 минуты
Чувство тревоги знакомо практически каждому человеку. Но порой тревога становится настолько мучительной, что отравляет жизнь и сон. Елена Колесниченко, врач-психиатр, психотерапевт и сомнолог, в книге «Тревожные монстры» объясняет, почему мы тревожимся и что с этим можно сделать. Откуда берутся тревога и бессонница? Чем нормальная тревога отличается от патологической? Что такое психологическая гибкость и для чего она нам нужна? Автор делится знаниями и предлагает практики, основанные на...
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Год выхода: 2022
Читает Константин Гайчук
14 часов 27 минут
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия – это адаптивный механизм, реакция выученной беспомощности на стресс. И одни из главных ее симптомов – полное отключение всех систем, которые отвечают за жизнерадостность и невозможность испытывать удовольствие. Вернуться к полной жизни возможно, если отказаться от поведенческих шаблонов и привычек которые формируются в состоянии депрессии. ...
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
Год выхода: 2023
Читает Мария Куликова
7 часов 36 минут
«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить отношения с близкими, перестать беспокоиться, и крепко спать по ночам. Мы живем в трудные времена. В эпоху затяжного личного и глобального стресса нам нужен более устойчивый образ мышления и более крепкие инструменты для выживания и процветания. Нам необходимо вплести новые практики в полотно...
Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни
Год выхода: 2023
Читает Татьяна Завроцкая
11 часов 35 минут
Практичная книга, полная глубоких исследований и инсайтов на тему мега-актуального тренда – постоянного шума, который стал для нас привычным и губительным одновременно. Это руководство по преодолению шумов современного мира – не только в наших ушах, но также и на экранах и в наших головах. Опираясь на знания в областях нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и искусства, Джастин Зорн и Ли Марц показывают, почему акустическая, информационная и внутренняя тишина так важна для физического и...
Почему они убивали? Самые жестокие убийцы в истории
Год выхода: 2023
Читает Павел Ломакин
9 часов 34 минуты
Уникальное исследование на стыке криминологии, психологии и истории с малоизвестными фактами и шокирующими подробностями!
Шокирующее исследование мотивов самых жестоких убийц всех времен и народов. Не всегда заостряя внимание на чудовищной жестокости палачей, социолог К.Н. Бальский пытается взглянуть на их кровавые дела с точки зрения криминологии – науки, изучающей личность и мотивы преступников, а также социальные условия возникновения преступности.
Имитация любви
Читает Борис Кригер
2 часа 28 минут
Любовь, в ее многообразии проявлений, можно представить как спектр, который охватывает всё от безусловной, самой чистой формы любви до ее имитации, созданной искусственно. Автор исследует сложные аспекты любви, рассматривая её как глубокое человеческое чувство, которое выходит за рамки простой биологической потребности или социально-культурной конструкции. Автор не стесняется обсуждать чувствительные темы, предлагая читателю осмыслить, может ли платный секс и порнография, а также интимные...
Мужчина, за которого не следует выходить замуж
Год выхода: 2018
Читает Александр Клюквин
43 минуты 6 секунд
Дорогие девушки. Все те, кто так долго и безуспешно ищет спутника жизни. Кто каждый раз обманывается в своих ожиданиях. Кто постоянно «наступает на одни и те же грабли». Эта аудиокнига для вас. Краткое, доступное и чрезвычайно полезное пособие профессора Герлинга, которое должно занять такое же обязательное место в вашей жизни, как смартфон или косметичка. Аудиокнига «Мужчина, за которого не следует выходить замуж». Только из нее вы узнаете о том, как из огромного множества мужчин выбрать того...
Блез Паскаль: Логика веры
Читает Борис Кригер
1 час 9 минут
Книга предлагает глубокий анализ философских идей Блеза Паскаля, великого мыслителя, математика и физика, чьи работы оказали значительное влияние на развитие как научного, так и духовного мировоззрения. С помощью провокационных вопросов, таких как способность логики объяснить сущность веры, роль сомнения в поиске истины и возможность объединения разума и веры, книга погружает читателя в глубину размышлений о сущности человеческого разума и божественном начале. Книга рассматривает идеи Паскаля не...
Как жить и как умирать
Год выхода: 2024
Читает Алевтина Пугач
5 часов 16 минут
Как мы можем что-то проверить на собственном опыте, что происходит после нашей смерти? Как мы можем проверить, что будет некая следующая жизнь? В этой книге вы найдете описание ярких разноцветных видов света, оглушительных звуков, голодных духов, мирных и гневных божеств. Эти поучения основаны на древнем тексте, изначально переведенном на европейские языки как «Тибетская книга мертвых».
НЛП. Как влюбить в себя
Год выхода: 2016
Читает Алексей Мужицкий
1 час 3 минуты
ХИТ! Самые действенные способы соблазна с помощью техник НЛП! В аудиокниге «НЛП-технологии. Как влюбить в себя» авторы постарались собрать как можно больше практик и методик, которые помогут разобраться в собственных целях и желаниях, повысить самооценку, найти свою вторую половинку, научиться нравиться тем, кто нравится вам. Можно ли заставить человека влюбить в себя с помощью НЛП? Скептики могут посмеяться, но это направление прикладной психологии действительно помогает достичь счастья в...
НЛП. 50 лучших методик
Год выхода: 2015
Читает Станислав Иванов
2 часа 2 минуты
НЛП — все самые известные методики в одной книге! Вам знакомо понятие НЛП? Если да, то вы, наверное, знаете, как с помощью него добиться успеха в жизни. Если нет, то в этой книге представлена вся подробная информация о том, как избавиться от страхов и вредных привычек, воспитать в себе сильные качества, управлять другими людьми и даже скопировать чужой успех. Приготовьтесь внимательно слушать книгу «НЛП. 50 лучших методик» и вы узнаете: - Как возникло НЛП и в каких сферах вы можете его...
Пантеизм Спинозы
Читает Борис Кригер
1 час 6 минут
Книга предлагает глубокий анализ и критику пантеистической философии Бенедикта Спинозы, раскрывая её суть и значение для современного человека. В центре внимания находятся ключевые понятия его учения: субстанция, атрибуты, модусы, а также взаимосвязь между Богом и природой. Книга разбирает сложные философские идеи доступным языком, показывая, как понимание субстанции и единства всего сущего может привести к глубокому личностному преображению и достижению блаженства. Автор делает акцент на...
Там, где тебя еще нет… Психотерапия как освобождение от иллюзий
Год выхода: 2024
Читает Марина Черенкова
8 часов 22 минуты
Книга включает в себя роман и психологическую статью, помогающую понять сущность процесса психотерапии. В романе параллельно описываются две истории: первая – о девушке, ныне живущей в Москве, а вторая – символическая – о человеке, проводящем жизнь на туманном острове. «Кто я? Зачем живу?» – эти вопросы периодически задает себе каждый, они, в свою очередь, порождают множество других вопросов, и, именно с них, начинается путь к новой жизни. Этот путь тяжел и опасен, но он ведет к иным,...
Опасные желания. Что движет человеком?
Год выхода: 2024
Читает Игорь Маринин
8 часов 45 минут
Зигмунд Фрейд и Карл Юнг – два величайших представителя аналитической психологии XX века. Фрейд был основателем этого течения, оказавшего огромное влияние на философию, социологию, антропологию, литературу и искусство двадцатого столетия. Интерес к теории Фрейда не угасает и в наши дни. Карл Юнг был верным учеником Зигмунда Фрейда и считался его «престолонаследником», однако затем между ними произошел конфликт, в результате которого Юнг покинул Фрейда. Причиной конфликта стало различное...
Подсознание
Год выхода: 2021
Читает Виктор Бабков
1 час 26 минут
«Подсознание. Ваша тайная сила по методу Джона Кехо» – это интенсивная программа по улучшению качества жизни! Все мы знаем, что у нас есть подсознание. Но у большинства людей представление об этом понятии весьма ограничено. А между тем, возможности подсознания многогранны: оно не только выполняет большое количество сложных функций в процессе мышления, но и обладает всеми необходимыми ресурсами, чтобы изменить нашу жизнь. Эта аудиокнига прольет свет на работу подсознания, раскроет секреты...